Футбол – один из самых физически напряженных видов спорта. Любой тренер подчеркивает важность правильного питания во время тренировок. Вот почему большинство профессиональных спортивных клубов нанимали специалистов по питанию для контроля за рационом своих игроков. Не отличался от остальных и «Спартак».

Илье же придется искать высококалорийную пищу и прочие изыски минимум на неделю, чтобы совсем уж не выглядеть монстром. Вот представьте – все съедают одну тарелку супа, а сосед напротив пять. И так не единожды, а постоянно, на каждом приеме пищи. Самое хорошее, что о нем подумают – глисты, и тут же отправят проверяться. А там, глядишь, и от тренировок отстранят. Как тогда быть?

Если такое случится – весь эффект зелья уйдет в трубу. Этого допустить нельзя…

Однако можно решить вопрос иначе, просто начать индивидуальные тренировки. Подобное используют почти все игроки экстра-класса. Да, сложно, но и эффект совершенно другой. Главное правильно обосновать все это таким образом, чтобы по минимуму пересекаться со своей командой в столовой.

«Ладно, при первом приближении звучит неплохо, а там посмотрим, разберемся, что к чему».

Что такое полгода напряженного графика учебы, тренировок и постоянного личного роста?

Для тех, кто готов отдать жизнь спорту – это смысл жизни и возможность воплотить мечты. Жаль только, не все к этому готовы. Осознание важности подобного подхода приходит только в зрелости. В юности, когда идет скачкообразный рост и лучшее время для прорыва таланта, голова порой забита совершенно иными вещами.

Отвлекают родители, вставляя советы и наставления, бушуют в крови гормоны, выключая голову, хочется посидеть с друзьями и развлечься. У молодого парня уйма способов загубить талант.

К счастью для Ильи, он уже давно преодолел возраст безрассудного поведения. И получив возможность, не собирался упускать свой счастливый шанс в жизни.

Он с дрожью вспоминал спринтерскую неделю после приема зелья. И хорошо, что у него в запасе осталось 5 дней до первого сентября, основную тяжесть постоянных тренировок на изнеможение и преодоление себя удалось завершить вовремя. И это несмотря на совместные тренировки с командой.

А с началом учебы график пришлось перекраивать. Подъем в шесть, два часа на личную тренировку, час на поесть и привести себя в порядок перед школой. В пятнадцать часов – продолжение оттачивания навыков с разбавлением в виде чередующихся упражнений на ноги и кардио.

Чуть проще было на выходных. Для остальных, но не для Ильи. Не было ни одного дня, чтобы он не тренировался. Если бы не программа системы под его личные потребности, он мог перегореть, но этого не случилось – физика менялась техникой, в голове постепенно приходило все более четкое понимание поведения как на поле, так и вне его.

Несмотря на свою замкнутость и сосредоточенность, на тренировках он тесно сошелся с неугомонным Денисом и зацикленном на результате Козловым. Эти двое странным образом не давали Илье уйти в апатию на ниве своего «достигательства». Сейчас, когда этот странный спринт завершается, достигая закономерного итога, Колун понял простую вещь – без товарищей он банально не вытянет. Как бы ни был он хорош в будущем, но ментальная составляющая, разгрузка от напряжения просто необходима. Иначе кукуха чирикнет раз другой и привет, дурка. Или того хуже – подсядет на средства, с которых в гроб краше кладут, и тогда можно вообще забыть о чем-то серьезном.

Как только заканчивались школьные занятия, Илья начинал тренироваться на тренировочных площадках комплекса. Затем посещал занятия по технике и тактике, которые проводили тренеры либо на открытом воздухе, либо в классах. К восьми вечера Илья выматывался настолько, что волоком тащил ноги в комнату, отдыхая или в кровати, или за разговорами с парнями.

Выдержать строгий режим такой тренировки в течение длительного времени – архитрудная задача. Другое дело, что и выбора-то нет.

Суровая зимняя погода в декабре и январе едва не заставила его отказаться от использования «Малого Бодрого Здоровячка». Как-то вдруг навалилось все разом: и тренировки, и игры молодежки, в которых ему доставалось все больше игрового времени, и самое печальное – учеба.

11-й класс, в котором ожидаются дикие пляски с бубном в мае – июне следующего года. И ведь не объяснить преподавателям, что нормальные оценки вполне устраивают Илью и тратить больше времени на улучшение результатов в школе он просто не хочет. К решению этого затыка даже пришлось подключать тяжелую артиллерию в лице руководства клуба. Вроде удалось решить возникшее недопонимание к общему удовольствию, но, как говорится, осадочек остался.

Если бы не январские праздники, на которые ему удалось выбраться к деду, точно бы сорвался!

31 декабря 2010 год. Рязанский район, село Поляны

– Дедуль, я дома! – с порога закричал Илья, стряхивая налипший снег.

Зима в этом году выдалась хорошая, не то, что в прошлые годы, когда на Крещение дождь лил!

– Илюха, ты, что ли?! – с кухни вышел удивленный Юрий Иванович.

Ладони красные от свеклы, на губах остатки майонеза, в неряшливой бороде торчат кусочки то ли селедки, то ли еще какой рыбы.

– Как же так, вчера же разговаривали, почему не сказал, что приедешь?

– Незваный гость хуже татарина, – тепло улыбнулся Илья, чувствуя, как сковывающее напряжение последних недель резко отпускает в родном доме.

Только сейчас перешагнув порог отчего дома, а дед заменил ему и отца, и мать, можно сказать, с младенчества, Колун по-настоящему осознал, как же ему не хватало родного человека все это время.

Слезы неожиданно брызнули из глаз, не в силах противиться чувствам. Сорокалетний мужик в теле парня не смог побороть эмоциональный всплеск. Да и не хотел, если честно, душа требовала, и противиться порыву просто нет сил…

– Внучок, ну ты чего? – дедушка от подобного растерялся, как-то робко сделал пару шагов к Илье и тихонько обнял, не обращая внимания на снег и холод куртки.

Илье понадобилось секунд десять, чтобы взнуздать порыв. Легонько вытерев мокрые глаза, он как-то по-детски улыбнулся.

– Просто устал, рад, что наконец вернулся домой, не думал, что будет так тоскливо. Правда, дедуль, все хорошо.

– Ну смотри, раздевайся тада, вещи свои на вешалках, да чего там – сам все знаешь. – Казалось, деду самому было не по себе, а его поблестевшие глаза просто от лука, да точно – от лука, что он резал в салат.

Этот день стал тем самым нужным якорем, гвоздем, позволившим прийти в себя. И смотреть вперед с той же самой решимостью, что и в первых товарищеских играх молодежки.

Готовя праздничный стол вдвоем с самым дорогим для него человеком, Илья рассказывал и рассказывал о том, как ему живется, как тренируется, с кем общается, про учебу особо выделил, знал, что дедушка печется о ней особо сильно.

И хоть приехал он еще до полудня, но время до боя курантов пролетело незаметно. В эти минуты и часы Илье не нужны были ни позабытые друзья, что пытались вырвать его из дома на посиделки под горячительные напитки с девчатами, ни прочие развеселости жизни. Все, чего хотел сейчас Колун – спокойствия и надежного тыла, в котором его примут любым, вне зависимости от его состояния и успехов.

Родной дом не там, где все в роскоши золотых ванн и туалетов, а там, где твоя кровь, твои родные и душевная радость.

Два дня отдыха в родном доме пролетели незаметно. В это время Илья даже не думал о том, что теряет драгоценное время развития навыков. Ему просто хотелось тишины, покоя и умиротворения.

Видя состояние внука, дед не тревожил его разговорами, полностью окружив заботой и ненавязчивым вниманием: завтрак, обед, ужин – на столе всегда всего было в избытке. Молодой организм под разгоном зелья даже краюхи хлеба уплетал, словно в бездну. На такой аппетит Юрий Иванович только улыбался в бороду да готовил заново.