Никто не готов справляться с таким кризисом, потому что, когда он случается, мы не слышим свой внутренний голос. Горе – момент потрясения в жизни, который полностью выбивает нас из зоны комфорта. Неудивительно, что нам так сложно его пережить.
Потеря как духовный опыт
Большая утрата, представленная в этой книге, – духовный опыт, на который соглашаются наши души, чтобы дать нам время остановиться и подумать о том, куда движется наша жизнь. Трагедия происходит в момент, когда мы перестаем слышать внутренний голос, наше Высшее «я». Потеря дает нам шанс вернуться к надеждам и планам на эту жизнь. Это не психологическое расстройство, несмотря на сильную и длительную боль, не сравнимую с другими потерями.
Специалисты в области психического здоровья называют это пролонгированной реакцией горя – заболевание, которое встречается у каждого десятого человека, пережившего великую потерю. Пролонгированная реакция горя – синдром с четко выраженным набором симптомов, проявляется после смерти любимых. Пострадавший становится недееспособным, чувствует себя обесцененным и находится в постоянном смятении, он не способен приноровиться к жизни без дорогого человека.
Большая утрата отличается от этого синдрома по двум признакам. Во-первых, пережившие ее, пусть и не идеально, но адекватно справляются с повседневной жизнью. Во-вторых, мы не находимся в смятении, не одержимы потерей, а скорее чувствуем пустоту и неуверенность. Для нас это достойный внимания духовный опыт, который можно использовать, чтобы вернуться к тому, зачем мы пришли на землю.
Рассматривая утрату подобным образом, мы способны подойти к ней с другой точки зрения. Душа воспринимает ее как возможность, а не расстройство. Если же вы испытываете серьезную депрессию и/или не справляетесь с обычной рутиной, то рекомендую обратиться за профессиональной помощью. Тем не менее, пройдя острую фазу горевания, большинство способно продолжать жить, им просто требуется больше времени для исцеления и переживания того хаоса, что пришел в их мир.
У большой утраты имеются особенные аспекты, даже если кажется, что она ничем не отличается от других. Есть некоторые общие реакции на любую потерю, но наш случай отличает лежащее в основе чувство пустоты, разочарования и одиночества, которое длится еще долгое время после первоначального шока.
Потеря обрывает нашу привычную повседневность и дает шанс увидеть свою истинную сущность, спрятанную под отвлекающими факторами и неверным фокусом. Появляется возможность прочувствовать глубинные эмоции. Как правило, нас печалит, когда надежды и мечты не сбываются. Это происходит потому, что мы либо сфокусированы на внешнем мире, либо просто плывем по течению, а не стремимся к достижению целей нашей души. Может показаться, что разочарование вызвано нашей потерей, но на самом деле оно наступает из-за того, что открыла нам наша потеря.
Со временем важнее становится не сама утрата, а нечто, отсутствующее в нас. Она – как громкий стук в дверь посреди ночи, грубо разбудивший нас и вырвавший из пут ограничивающих схем, в которых мы застряли, и удобного существования где-то на поверхности жизни. Сейчас главное – все не проспать, ведь Высшее «я» с любовью дарит нам возможность взять перерыв и сделать земное существование более целеустремленным, насыщенным и радостным. Осталось приложить определенные усилия для того, чтобы достичь лучшей жизни.
Моя подруга Нора этим и занялась. Она потеряла чувство защищенности и безопасности из-за неожиданного кризиса, но, в конце концов, решила начать новую жизнь.
Нора недавно развелась с мужем, с которым они поженились в старшей школе. Их брак не был благополучным. Почти с самого начала она знала, что совершила ошибку, но забеременела и решила постараться и потерпеть. Она едва успела окончить учебу, прежде чем живот стал заметен. Но ситуация только ухудшалась, поэтому спустя несколько месяцев она сбежала с новорожденной дочкой, положив конец этому ужасному союзу. Ее неблагополучная семья ничем не помогала, но Норе удалось получить государственную помощь. Она мечтала о том, чтобы кто-то пришел и спас ее.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
