Описывая практику сновидений, я просила вас попробовать подумать о проблеме или ситуации перед тем, как заснуть, чтобы подсознание помогло вам увидеть сон на эту тему. Эту же технику вы можете использовать перед сеансом рецептивной трансовой медитации. Однако для доступа к определенным темам в подсознании применялись и другие техники. Наиболее распространенная техника – посетить какое-то место в воображении, представить ландшафт, в котором разные области символизируют места, куда вы можете отправиться за ответами. Там вы можете встретить людей или животных, которые дадут вам совет. Такое путешествие по ментальному ландшафту часто называют «путешествием духа».

Ментальный ландшафт, который вы создаете, часто называют «астральным планом», поскольку это уровень существования, выходящий за рамки буквального и физического уровня, на котором мы сейчас находимся. Есть много способов выйти на астральный план. Некоторые люди, кажется, просто оказываются там, как только погружаются в рецептивную трансовую медитацию. Вы также можете отправиться туда, сначала визуализировав комнату, в которой медитируете. Как и в упражнении из главы 1, вам нужно быть очень точным, воссоздавая каждую деталь с закрытыми глазами, чтобы побудить мозг работать визуально. Затем вы можете выйти на астральный план любым удобным вам способом. Вот несколько вариантов. c3

Чем дольше вы будете выходить на астральный план, тем глубже сможете погрузиться в транс, так что не торопитесь. Как только вы доберетесь до астрального плана, полезно визуализировать удобную базу. Эта база будет тем местом, куда вы отправитесь в любое время, когда будете впервые совершать астральное путешествие или будете готовы покинуть астральный план. И точно так же, как Дороти в «Волшебнике из страны Оз», вы можете по своему желанию в любое время вернуться на базу.

Я не хочу навязывать вам идеи по выбору базы, потому что это должно быть место, которое кажется красивым и комфортным лично вам. Это может быть, например, уголок природы или родительский дом. В любом случае вы должны хорошо знать свою базу на астральном плане. Это контролируемая вами территория, поэтому, если вы столкнетесь на астральном плане с духами людей или сверхъестественными существами, вы можете попросить их покинуть вашу базу, и они это сделают. Во время первых нескольких путешествий на астральный план оставайтесь на своей базе и знакомьтесь с этой областью.

Все, что вам нужно сделать, чтобы покинуть базу, – это визуализировать надписанные двери или пути, ведущие с базы. Эти надписи можно менять, когда вы этого пожелаете. Именно здесь вы можете перейти от контролируемой визуализации к неконтролируемой. Например, у вас могут быть двери с надписью «моя личная жизнь» или «моя карьера», и вы можете пройти через эти двери в новые и неизведанные места. Как и во сне наяву, все, что вы увидите, когда войдете в эти двери, будет советом по выбранной вами теме в символической или буквальной форме. В главе 5 более подробно говорится об интерпретации этих символов. А пока можете нарисовать символы, которые увидите, в альбоме.

Как новичок, вы можете почувствовать некоторое волнение, когда отойдете от сознательной визуализации базы и позволите себе неконтролируемые видения за ее пределами. Вам может быть неприятно терять контроль над собой во время бодрствования. Некоторые люди неспособны отказаться от контроля, и в результате они не видят ничего нового. Важно не торопиться и позволить себе расслабиться, войдя в альфа-состояние, связанное с начальными стадиями сна и позволяющее эффективно видеть сны во время бодрствования. И не расстраивайтесь, если вы не понимаете своих видений: позвольте им прийти к вам и затем запишите их для последующего анализа. Помните, что вы в любое время можете по своему желанию вернуться на базу и возвратиться к обычной жизни тем же способом, которым выходили на астральный план.

Некоторые люди боятся, что они не смогут вернуться с астрального плана. Вам не нужно беспокоиться, но, если вы боитесь, есть два способа, которые позволят вам чувствовать себя в большей безопасности. Один из способов – визуализировать шнур, соединяющий «астральное “Я”» (видимый мысленным взором образ вас самих, путешествующего по незнакомым местам) с физическим «Я», сидящим или лежащим дома. Некоторые люди визуализируют яркую пуповину, соединяющую пупки обоих «Я». По этому неразрывному шнуру можно мгновенно вернуться в бодрствующее состояние, независимо от того, что вы видите или куда направляетесь на астральном плане.

Еще один способ чувствовать себя в большей безопасности – держаться во время медитации за камень. Путешествуя на астральном плане, вы носите этот камень с собой. Всякий раз, когда вы захотите вернуться в физическое тело, вам нужно лишь сжать камень или обратить на него внимание – и вы мгновенно вернетесь в свое тело. Камень действует как символический и физический источник заземления, позволяя вам быстро и безопасно заземлить энергию медитации и вернуться на физический план.

Психометрия – это совершенно особый вид ясновидения, связанный с предметами. Ясновидящий, просто держа предмет, может иметь видения, которые показывают важность предмета и то, что произошло с ним. Например, опытный ясновидящий может держать в руках орудие убийства и видеть картину преступления. Психометрия также может применяться с фотографиями. Талантливый ясновидящий может держать фотографию пропавшего ребенка и видеть его местоположение или даже похитителей. Развить способность психометрии способен каждый, но для этого может потребоваться значительное время.

Возьмите предмет и изучите его как можно большим количеством способов. Посмотрите на все его углы. Даже понюхайте и посмотрите, есть ли у него различимый запах. Закройте глаза и, держа предмет, как можно более подробно воссоздайте его перед мысленным взором. Не упускайте ни одной особенности. Позвольте себе испытывать любые эмоции, связанные с объектом. Усильте эти эмоции в своем сознании, чтобы радость была более восторженной или печаль вызывала слезы на глазах, если это возможно. Как только вы начнете использовать психометрию, приучите ум обращаться к эмоциям.

Если у вас есть естественная предрасположенность к психометрии, перед вашим мысленным взором могут воссоздаваться обстоятельства, при которых произошло важное событие в жизни этого предмета, как только вы начнете испытывать эмоции. Если такой предрасположенности нет, вы можете сознательно построить такую сцену по памяти, также пытаясь учесть все детали. Вы поймете, что ваша способность к психометрии развивается, если будете видеть больше деталей всякий раз, когда пытаетесь ее использовать.