Почему я хочу все это?

Ответ быстр, прост и очевиден: я хочу хорошо себя чувствовать.

Как только вы откроетесь своим желаниям, начнут происходить удивительные вещи. Вы станете ближе к своей реальности – ко всему по-настоящему ценному. К тому, что вы хотите изменить. Вы увидите не только свои скрытые возможности, но и темные стороны вашей привычки добиваться чего-то во что бы то ни стало. К счастью, вы заметите и светлую сторону ваших страстных желаний: желания – это естественно и хорошо, они посланы нам свыше.

Желание – основа нашей жажды жизни. Переставая желать, мы перестаем развиваться. Стремление добиться желаемого может превратиться из тревожного забега в уверенную и спокойную пробежку. Но даже для свободного сознания желание – фундамент физического существования и духовного роста.

Я закрываю глаза и думаю о том, чего хочу больше всего. Я погружаюсь в поток своих самых сильных желаний. Я представляю, что нахожусь в месте, где абсолютно все возможно и в то же время так удивительно хрупко. Я осознаю желания, которые существуют повсюду – в моем теле, в моем разуме, в моей личности, – они бегут в моей крови, они часть моего «я» и моей души.

Желания причиняют такую сладкую боль. Мы не можем ее избежать, да мы и не хотим. Эта боль позволяет нам чувствовать себя по-настоящему живыми. Затыкая свои природные желания, мы воздействуем на все органы чувств. Даже если путь к цели кажется нам слишком долгим, лучше жить с болью желания, чем отказаться от того, что хочешь всем сердцем.

Прочувствуйте свой путь.

Ваше желание открывает вам истину. Поговорите с ним начистоту. Может оказаться, что вы хотите X, потому что оно даст вам ощущение целостности. Или Y, потому что оно поможет вам чувствовать себя сильным. Или Z, потому что оно позволит стать свободным.

За каждым желанием стоит чувство. Чувства ведут нас к нашей душе.

Теперь давайте проанализируем ваши желания. Зигмунд Фрейд называл это психотерапией, я же призываю вас просто сформулировать, как вы хотите действовать. Упорствовать или доверять? Вести аскетичный образ жизни или наслаждаться всеми ее благами? Подчиняться своему эго или следовать велениям души?

У вас могут уйти годы на то, чтобы проанализировать свои взаимоотношения с желаниями и понять, как вы добиваетесь того, что хотите. Я давний фанат психотерапии. Спросите моих психотерапевтов – всех семерых, с кем я имела дело на протяжении последних лет. Я думаю, что каждый из вас вполне может провести несколько лет на кушетке психоаналитика в поисках терапевтического, шаманского, соматического освобождения; в путешествиях в астрал; анализе мечтаний; медитативной, энергичной, исцеляющей регрессии в прошлую жизнь; в играх с состоянием ума и глубоком исследовании души. Однако…

Я прагматик. И я хочу быть счастливой – насколько это возможно и как можно скорее. Знаю, что в этом желании я не одинока.

Итак, давайте поговорим о душе с практической точки зрения. Как о священной ежедневной практике. Чтобы все необходимое было сделано без промедления.

Перейдем прямо к тому, чего мы все хотим, – разумеется, к тому, как хорошо себя чувствовать.

Как вы хотите себя чувствовать?

Я спросила. Вы ответили:

Полным вдохновения / В безопасности / Интеллектуально возбужденным / ЖИВЫМ / Я хочу чувствовать себя так, как учит поэма Руми[9] / Наполненной / Энергичной / Здоровой телом и душой / Переполненной желаниями / Довольной жизнью / В гармонии с собой / Словно испытываю оргазм / Спокойной и расслабленной / В безопасности / Любимой / Счастливой / Так, как я всегда мечтала / Свободной от сомнений / Беспредельной / Без камня на сердце / Бесстрашной / Эффективной, блистательной, ничем не обремененной и готовой ко всему / Свободной, раскрепощенной, деятельной, полной энергии, полезной, живой, сексуальной, сильной, роскошной, неудержимой / Заинтересованной / Поистине гениальной / Спокойной, вдохновленной, в потоке, полной сил / Яркой! Зажигательной / Энергичной, вдохновленной, бесстрашной / Легкой, как утро воскресенья / Цельной.

Все наши действия продиктованы желанием испытывать определенные чувства.

Что купить, что съесть, с кем поговорить, что создать, кому отдать свою любовь, что надеть, что послушать, что принести к себе домой, что закончить и что начать, о чем мечтать – любой наш выбор определяется желанием хорошо себя чувствовать.

И это применимо к любому обстоятельству и к любой ситуации. Мы можем говорить, что хорошо себя чувствуем, когда одержали победу в борьбе за выживание, а можем – когда преуспеваем в жизни. Одним хорошее самочувствие помогает сохранять психическое здоровье, другие настолько ярко чувствуют жизнь, что хорошее самочувствие для них – это жизнь в гармонии с окружающим миром и самим собой.

Кто-то чувствует себя плохо, и от этого ему хорошо. Отрицательные эмоции могут быть настолько привычными, особенно если они напоминают нам о прошлом, что на самом деле утешают. Осознанность – это понимание, что в любой момент жизнь может стать лучше, чем сейчас. Саморазвитие меняет жизнь к лучшему. Отдавая предпочтение позитивному, а не негативному, свободному проявлению чувств, а не их сдерживанию, правде, а не иллюзии, мы становимся настоящими творцами своей жизни.

Когда вы хотите быть свободными сильнее, чем угождать другим… когда хотите отлично себя чувствовать сильнее, чем хорошо выглядеть, тогда ваши приоритеты располагаются в правильном порядке. Изумительные приоритеты – они ведут вас к той жизни, о которой вы так долго мечтали в глубине души.

Считается, что наши эмоции возникают не в голове, а рождаются в сердце – в четвертой чакре. Мы верим, что любовь, радость, решительность, уверенность, нежность, вовлеченность и даже такие чувства, как печаль, горе, гнев, исходят из глубин нашего сердца.

Мое сердце как будто взорвалось, мое сердце забилось, мое сердце ушло в пятки… Он гордо выпятил грудь колесом. Она сделала это от всего сердца. В глубине я знала это.

Не принимай все близко к сердцу. Контролируй себя. Принимай решения головой. Не показывай своих истинных чувств. Не вовлекайся эмоционально… Что бы ты ни чувствовал – такова жизнь, ее не изменить.

Как-то раз, когда мой бизнес переживал тяжелый кризис, один из моих инвесторов сказал мне: «Не давай волю чувствам!» «Знаешь, Дик, – ответила я. – Если бы пару месяцев назад я “дала волю чувствам” и высказала все, о чем думала, сейчас нам не пришлось бы разгребать кучу проблем».