Желаю вам роста и развития. И будьте внимательны к своей жизни, она нам показывает пути, но мы не хотим их принимать и идти по ним. А спустя годы говорим о том, какими были глупцами. Пусть эта книга расскажет вам о том, чего вы хотели бы в ней найти. А по всем возникшим вопросам можно легко связаться со мной.

Будьте счастливы! Успехов!

Главное – с возрастом кожа начинает меньше снабжаться кровью. До 25 лет человек растёт, подстраивается и кожа, поэтому кровь распределяется в теле «равномерно». С возрастом потребность кожи в кровообращении снижается и направляется туда, где есть боль или выполняется работа. Объём кровотока уменьшается в дерме, что создаёт дефицит кислорода, воды и питательных веществ.

Часть кровеносных сосудов, питающих зародышевый слой, атрофируется. Уменьшение кровоснабжения – основная причина преждевременного увядания кожи. Как возрастные изменения сказываются на дерме?

Снижается скорость обновления. Замедляется процесс деления клеток росткового слоя эпидермиса – толщина слоя омертвевших клеток увеличивается в 7–9 раз.

Падает обмен веществ, а также внутриклеточное давление снижается, которое необходимо для поддержания определённого объёма клеток. Стенки клетки сморщиваются, наполнение клеток уменьшается, и на коже проявляются признаки старости.

Сокращается количество выработки гиалуроновой кислоты. Основной функцией, которой является – задержка в коже воды в форме геля. Во время старения кожи в молекулах гиалуроновой кислоты образуются межмолекулярные и внутримолекулярные сшивки, которые делают эту «сетку для воды» плотной и уменьшают её проницаемость. Объём матричного геля убавляется, ухудшается тургор кожи. Он будто «сдувается» – упругие щёки заметно проваливаются и сплывают вниз, изменяется весь овал лица.

Снижение количества фибробластов – клеток дермы, синтезирующих белки кожи, – коллаген и эластин.

Из-за коллагеновых сшивок в молекулах коллаген становится жёстким и теряет свою эластичность. Наблюдается ломкость сосудов, а за ними купероз.

Уменьшение количества клеток Лангерганса*, ответственных за местный иммунитет кожи. И как следствие, повышается чувствительность кожи, появление красных пятен, шелушение и раздражение: кожа теряет естественную защиту перед повреждающими её внутренними и внешними факторами, что ещё стимулирует и ускоряет процесс старения.

*Клетки Лангерганса – специализированные клетки, находящиеся в базальном и шиповатом слоях, выполняющие защитную функцию.

Сокращение числа меланоцитов – клеток, синтезирующих пигмент меланин. Доказан факт, что чрезмерный и даже умеренный загар старит кожу. Основными причинами увядания кожи при загаре являются: обезвоживание и образование эластинового каркаса под действием ультрафиолетового облучения. Эластиновый каркас теряет свою гибкость и стягивает кожу, помимо чего растёт риск заработать рак кожи.

Утончение дермы и снижение количества клеток росткового слоя сопровождается утолщением рогового слоя, т. е. падает количество живых клеток и растёт число мёртвых.

Отмирают сальные и потовые железы.

Есть мнение, что главной причиной старения тканей лица и шеи являются свободные радикалы. Они разрушающие действуют на липиды и мембраны клеток, разрушая их и присоединяя к себе. Добираясь до ядра клетки, влияют на генетический код и вызывают мутацию – рак.

Первое место среди причин увеличения количества свободных радикалов является излучение ультрафиолета. До человека доходят два типа лучей – UVA и UVB. Лучи типа UVB – это лучи, которые оставляют ожоги, защита от них – фильтр SPF, а вот лучи типа UVA не ощущаются, но они могут проникать глубоко в дерму, вызывая старение. Ультрафиолет стимулирует перекисное окисление липидов – это химический процесс, по причине которого появляется большое количество свободных радикалов. UVA-лучи, проникая в дерму, разрушают необходимые для кожи вещества и как ножом, иссекают коллагеновые волокна. Слои иссыхают, дерма теряет упругость и эластичность – становится дряблой. Воздействие УФ-лучей – это взрывное устройство замедленного действия. Большинство проблем с кожей у взрослого населения являются результатом солнечных ожогов, накопленных с юности.

Облучение в солярии, тоже способствует ускорению старения кожи – в соляриях чаще всего используют лампы UVA. Поэтому защитный крем используют с указанием защиты от UVA- и UVB-лучей.

Пагубно отражается на коже дефицит витаминов и микроэлементов. В том случае, если человек получит требуемое количество нутриентов с пищей, коже достанется малый процент.

На внешний вид кожи влияет и мимика. Нет никаких ограничений в смехе и улыбке, думая таким образом избавиться или снизить количество морщин в уголках глаз – «гусиных лапок». Улыбайтесь и смейтесь как можно чаще – это поможет дать отпор напряжению, который наносит вред коже в разы больше. Продлить её молодость нам поможет комплексный уход.

Морщины классифицируют по разным признакам.

По локализации: горизонтальные – морщины лба; межбровные; «гусиные лапки» возле глаз; носогубные морщины, со складкой; периоральные, называемые «кисетом», «штрихкодом» и прочие.

По глубине: поверхностные и глубокие.

По способу образования: мимические и статические.

Поверхностные морщины формируются за счёт дегидратации дермы, его неравномерного утолщения или истончения эпидермиса в целом разрушения эластических волокон, находящихся в верхних слоях дермы.

Причинами глубоких морщин являются: снижение синтетической способности фибробластов; повышенная активность эластаз и коллагеназ – ферментов, разрушающих основные волокна дермы; накопление дефектного коллагена; разрушение эластических волокон в глубоких слоях дермы. Выраженные складки образуются в результате гравитационного птоза мягких тканей и снижения тонуса мышц-леваторов.

Мимические морщины формируются в местах активной работы мышц. Так как кожа анатомически связана с мышцами, которые сокращаются и расслабляются, подтягивая кожу за собой. Эластичная кожа возвращается в исходное состояние. С возрастом образующиеся заломы становятся всё глубже. Одним из факторов образования мимических морщин является спонтанная контракция фибробластов дермы. Эти клетки, по подобию мышц обладают актином и миозином, которые при поступлении импульса начинают двигаться друг в друга, сокращая фибробласт. В состоянии контракции его синтетическая активность снижается. Вокруг фибробластов наблюдается дегенерация дермы.

Статические морщины возникают из-за изменений, происходящих в самой коже, а также в подлежащих структурах, например, птоз. К статическим относятся морщины сна, появляющиеся в результате заломов кожи при неправильном положении тела во время сна, а также морщины околоушной области.

Перейдём к классификации морщин американского учёного Р. Глогау.

По происхождению:

1) атрофические;

2) эластозные;

3) динамические;

4) гравитационные.

По типу:

I – отсутствие морщин;

II – морщины появляются при активной мимике;

III – морщины сохраняются при отсутствии мимики;

IV –выраженные морщины, присутствующие постоянно, независимо от мимики.

Человек способствует появлению морщин и складок. Самое трудное на пути избавления от морщин – отказ от пагубных привычек и обретение благоприятных. К примеру: морщиться (морщины по всему лицу), удивляться (морщины на лбу), курить (морщины вокруг губ) и т. д. Эмоции положительно влияют на кровообращение, но когда одна или две эмоции выражены в большей степени, то от них и надо избавляться.

Ухудшение питания кожи лица приводит к тому, что коллаген вырабатывается меньше и кожа начинает проваливаться и провисать. Мышцы задействуются мало, соответственно, теряют объём и упругость. Жировые отложения на лице, как и в остальных частях тела, появляются из-за некорректной работы психики. Мы стали зависимы от мягкой и высококалорийной пищи, что уменьшило нагрузку на жевательные мышцы. Причиной появления морщин могут быть и перегрузки мышц лица на программах фейсфитнеса и фейсбилдинга, так как мышца становится перетренированной, она теряет способность к самостоятельному расслаблению. При условии, что мышцы прикрепляются только одним краем к кости или не прикрепляются к костям вообще, то они стягивают кожные лоскуты, образуя морщины.