Не стоит наивно полагать, что массаж решит все проблемы лица.

Сколько угодно можно разминать и тереть лицо,

всё это будет тщетно, пока человек не начнёт

оздоровление всего организма.

Владлен Вертлужный

Только то лицо, которое попало в руки истинного мастера,

способно стать совершенным.

Владлен Вертлужный

Дряблое и больное лицо – показатель проблем души и тела.

Каждый из нас должен думать о самом себе гораздо больше,

чем о любой проблеме.

Автор не известен

Предупреждение! Книга содержит позиции, которые могут не сходиться с вашими взглядами. Наблюдая, практические уроки на интернет-ресурсах, у меня возникало множество вопросов, например, таких как: «Почему у всех школ, техника с определённым названием не то, что отличается, а в корне разная?» Данный вопрос также подтолкнул меня к рассмотрению и изучению массажных техник.

Специалисты могут навязывать те или иные услуги и доказать позицию достаточно аргументировано, производя массаж низкого качества, указывая на его неудовлетворительную эффективность, склоняют клиента к другим, дорогостоящим процедурам, которые дают эффект, но этот эффект разрушительно действует на ткани лица. В некоторых случаях способна ответить тот или иной вопрос быстро, только косметология, ведь массаж не панацея. Решение проблемы с кожей лица заключается в правильно подобранном комплексе работы с телом, а не только процедуры ухода за лицом. Вам сделали массаж лица, и он не дал соответствующего результата, тогда надо проанализировать множество факторов перед тем, как делать вывод о прошедшем сеансе и мастере, хотя в некоторых случаях не то, что нет результата, реакции на воздействие может и не быть.

Сталкиваюсь с такими замечаниями, что у вас глубокое воздействие при этом терпимое, тогда я говорю о том, что работа должна производиться максимально глубоко, для чего требуется приложить усилия. Услуги массажа лица отличаются, важно понимать, какой результат желает клиент и может ли довести до этой цели мастер. Прекрасный пол приходит на услугу по работе с лицом для решения какой-либо проблемы: отёки, заломы, морщины, дряблость, складки и прочие дефекты, а приятная процедура это второстепенное. Если на сеансе массажа безболезненно с самого начала, то  проблема на лице останется, а клиент будет недоволен. Чем хуже работает каждый массажист, тем больше людей, идут к косметологу или к другим мастерам. Третьи принимают факт, что эффективных средств омоложения лица нет и живут с такими мыслями до конца дней.

На написание книги меня подтолкнули уроки мастеров, рассказывающих в интернете о разных техниках как о простом сочетании массажных приёмов. Но каждая техника имеет строго определённые рамки, а на деле получается комплекс воздействий, с красивым названием: «Классический массаж лица», хотя из классической программы там 2-3 приёма из 15-20.

Будьте мастерами своего дела во всём, так как работа с телом и лицом – это искусство. Если вы так не считаете, вы ошиблись в выбранном пути.

Уважаемые мастера, снимая видео, помните, о том, что его смотрят не только обыватели, но и люди, профессионально занимающиеся массажем, и если мастер позиционирует себя человеком, дающим красоту, здоровье, уважение, заботу и профессионализм, то надо, чтоб мастер соответствовал заявленным требованиям, а именно привёл в порядок сначала себя. Своим поведением на камеру вы позорите великое искусство, которому однажды вы посвятили свою жизнь, причём добровольно.

Когда вы думаете, что сделать массаж или укол, и что эффективнее, то если массажиста можно сравнить со скульптором, каждодневно постепенно добиваясь результата то, с кем сопоставить косметолога со шприцем? Приятного прочтения.

Все знают, что такое гиподинамия. «Это когда мы мало двигаемся», – скажете вы. Совершенно верно. Но что представляете себе, когда произносите это? Скорее всего, подумаете о том, что мы недостаточно ходим, бегаем, прыгаем, плаваем и т. п. Гиподинамия возникает и тогда, когда мы стали меньше пережёвывать пищу, выискивать добычу, сегодня исчезла необходимость лишний раз поворачивать голову, а не так давно это приходилось делать чаще. Гиподинамия также применительно и к психоэмоциональной сфере, когда на лице отражаются одни и те же, часто употребляемые положения мимики. Люди в принципе стали мало двигаться, а что уж там говорить про голову – лицо и шею. Так или иначе, гиподинамия лица и шеи приводит к ухудшению состояния тканей лица, к неврологическим проблемам в верхних конечностях, остеохондрозу в шейном отделе, нарушению зрения, головным болям, заложенности носа и прочее.

Что происходит при уменьшении количества и объёма движения? Следующее: дефицит сократительной активности мышц приводит к замедлению крово- и лимфообращения, нарушается питания всех тканей и тканевое дыхание. В результате чего восстановительные процессы и обновление становятся малозначительными, а старение с этого момента начинает набирать обороты, проявляется в деградации мышц и дряблости кожи лица и шеи. Мягкие ткани, одрябнув, провисают – искажается очертание и овал лица. Это также приводит к дисбалансу и, соответственно, снижению упругости тканей лица. Кожа теряет свежесть, блеск, розоватый оттенок, взамен становится бледной, шелушится, проявляются складки, морщины и старческий запах. Образуются застойные и отёчные явления на лице со слабой циркуляцией, снижается функция сальных и потовых желёз, а также нарушается иммунный барьер дермы. Кожа в таком случае серовато-жёлтого оттенка, с областями синюшности и не краснеет при сильном внешнем воздействии.

Всех этих и многих других неприятностей можно избежать, если заняться обеспечением оптимального уровня двигательной активности в мышцах лица и шеи. Естественными, совершенно безопасными, гармоничными и широкодоступными методами воздействия являются: массаж, самомассаж, и с оговорками фейсфитнес, фейсбилдинг, осмионика, гимнастика лица и им подобные.

Разминание тканей дополняется здоровым образом жизни, т. е. следует удовлетворительно питаться, соблюдать режим сна, заниматься физическими упражнениями, отказаться от вредных факторов (алкоголь, курение), искать положительное в неблагоприятном опыте и стремиться к позиции счастья.

Регулярный ночной сон может обеспечить тело энергией и придать духу бодрость. Питание полноценное, также следует избегать смешивания пищи и переедания. Включите в рацион больше овощей или вовсе откажитесь от мяса. Приучите себя потреблять первородные продукты взамен переработанным.

Наилучший терапевтический эффект достигается, если массаж сочетается с прогулками, плаванием или другой физической нагрузкой (другая физическая нагрузка подразумевает под собой физическую культуру и отрицает спорт).

Отказаться от вредительства своему организму под силу всем, но мы часто оправдываем себя: «Я же не алкоголик, я чуть-чуть». Но организм каждого человека не понимает чуть-чуть, он всё время перерабатывает эту ненужную ему жидкость и тратит жизненные силы на то, чтобы нейтрализовать опасные химические вещества.

Каждая дурная ситуация, случившаяся с вами в жизни, произошла потому что так нужно, как и любая хорошая. Когда выучили урок, то ситуация не повторится, а если случится вновь, то нужно искать наставника по жизни, чтоб он со стороны подсказал. Задача каждого проанализировать и принять выгодное, возможно не всегда правильное, решение. Получить в процессе поиска ответа этой проблемы опыт и не допустить появления подобной ситуации вновь. Каждое падение нам дано, чтобы мы могли встать, а каждый взлёт нам говорит о том, что нам есть куда расти.