Хочу, чтобы ты одинаково хорошо умела злиться на себя, когда это нужно, рушить лень, стереотипы, и достигать своей цели, достигать результата, а мечты перечерчивать в четкие планы. Ведь, как известно, хороший план – это половина пройденного пути. Хотя, как показывает практика, злиться на себя жизнь учит быстрее, чем себя… любить. Любить безусловно, искренне, с уважением к тому, что тебе послано Богом.

Это сложная комбинация – любя себя, идти к совершенству. Каждый день развивать мозги, делать гибким и сильным тело, смотреть глубже, слышать главное. Не спать, пряча в сон все свои страхи, не оправдываться перед зеркалом в ложной слабости, не обманывать себя и любимых людей.

Будь той, какой мечтается, все равно ты будешь лучше. Я верю в тебя. Люблю тебя. Свет твоих глаз освещает мне сердце, и всю твою маленькую и сложную жизнь я мечтаю подарить тебе мир; подарить в одной посылке все, что нашептало мне свидание с болью. Чтобы, встретившись с ней, ты предложила ей любовь.

Но даже если ты будешь учить свои уроки снова и снова, я всегда буду рядом с тобой, как бы сложно мне это не было. Мне и сейчас с тобой сложно, но кто сказал, что будет легко?

Твоя мама

Екатерина Вейс, профессиональный журналист и писатель, создатель и автор письменной практики «Формула Искренности», которая без участия третьих лиц деликатно приводит каждого – к важным для него ответам.

Но так было не всегда… Было время, когда, находясь в перманентном, хроническом процессе написания книги, я ни на шаг не приближалась к цели. В промежутках между писательскими потугами, я работала журналистом, делала интервью с большими людьми, ваяла портретные очерки, писала о людях и об их бизнесе, училась на сомелье, писала о вине, создала свой блог Микроскоп, и более трех лет писала о сложных чувствах, которые рассматривала на ладони своего пристального внимания и искреннего любопытства, выискивая причинно – следственные связи того, почему я там, где я есть. Писала статьи в Yoga Journal, была соавтором написания

сценария фильма, по моим текстам (из того самого блога) был даже поставлен спектакль…

В общем, я писала всё, кроме собственной книги. Однажды я даже собрала все тексты в единый файл и прописала главы. Содержание которых к этому времени для самой меня морально устарело, и я подумала: «Да пошло оно всё к черту!». Рукопись отправилась

«в стол», в переводе на современную форму, осталась висеть на рабочем столе моего компьютера.

Продолжение этой истории могло быть печальным и предсказуемым, если бы всё так и оставалось. И на это были все предпосылки. Но не зря на обложке написано – «Книга – Путь».

«Как все случилось?», и что меня подтолкнуло и дало силы продолжить и дойти до конца, вы будете находить в разных главах, под разным углом, но в итоге вам все станет ясно… В каждом тексте вы будете находить частицу ответа, и в итоге соберете пазл… Целое созвездие Себя, не меньше.

Изначально я хотела писать большую серьезную книгу о праве чувств – на проявленность, и праве каждого на самоисцеление – через письмо. Через ТЕКСТ. Потому что чувства (как и каждый из нас) жаждут быть проявленными, увиденными, узнанными, ценными.

И какое-то время я ее и писала. Потом подумала: я не хочу никого ничему учить. Мы все читаем чьи-то истории, и всегда возвращаемся жить свою жизнь.

Поэтому я расскажу вам о себе. Просто. Честно. Как есть. Как о человеке, для которого текст и проживание чувств – на бумаге, стали практикой длинною в жизнь.

Расскажу, как это спасало и возвращало к жизни. Исцеляло. Снимало розовые очки. Давало опору – через осознание причин. И любовь, во всестороннем ее понимании, – через внимание к себе и своим чувствам.

Это не книга о письменных практиках. С технической стороны о них уже написано всё, что может и дОлжно быть написано. Я приглашаю вас в живой диалог с ВАШИМИ чувствами, через проживание текстов этой книги; приглашаю в выстраивание честных, открытых и совершенно прозрачных отношений – со Временем (с Прошлым, Настоящим и Будущим), с максимально близкими нам людьми (Партнерами, Родителями и Детьми), и естественно – с Самим Собой. Это опорная точка и точка входа.

Мы пройдемся по всей палитре чувств и состояний, о которых можно говорить, и нельзя тоже, на примере моих личных историй. Затронем пару-тройку табуированных тем. Но в итоге придем к тому, что неудобных, неправильных чувств не бывает. Каждое из них имеет право на жизнь, а значит – на ваше внимание.

Я пишу о себе с 9 лет. Сейчас мне 42.

33 года практического опыта глубокого проживания чувств и самоисцеления – через текст. Еще лет пять назад меня настигали периоды внутреннего бунта, когда казалось, что всё, что я делаю

– это занимаюсь бумажным нарциссизмом и эгоистически зацикливаюсь на себе. Но нет. Время показало, что моя практика и опыт самоисследования себя и своих чувств имеет ощутимый смысл, пользу и ценность.

Я изучила тему «Что такое писать о личном?» вдоль и поперек. И расскажу вам как быть искренним в тексте о себе, сохраняя личные границы, «лицо» и достоинство. Исцеляя себя своей честностью, а не устраивая дешевый маскарад – перед публикой.

За все это время я узнала и попробовала все вкусы письменной откровенности – от вежливого корректного разворачивания личных тем – до мясистого, трепещущего болью и кровью текста, в котором проживалось и исцелялось то, с чем мои знакомые ходили к психологам и психотерапевтам.

В результате я вывела собственную формулу терапии – через текст, которая позволяет найти ключ к себе. Ключ – В себе. И я жажду им поделиться.

5 августа 2012 года, неожиданно для самой себя, я создала блог «Microscope». На тот момент времени он был для меня вроде безобидной игрушки, потому что никакой конкретной цели и задачи я не преследовала. Просто хотелось создать площадку, где я могла бы подумать в письменном виде. Побыть собой. И привести в порядок мысли.

Тот жизненный отрезок был временем внутренних перемен, душевного поиска, вопиющих вопросов и откровенных диалогов с собой. …Безусловно, мне не всегда было легко быть честной и принимать правду. Не всегда получалось слышать себя.

Но однажды Микроскоп вдруг заработал, как таблетка, от которой уже не ждешь, что она снимет головную боль. Он начал привлекать в мою жизнь события и ситуации, которые помогали мне разобраться в том, что меня волновало. Люди из детства, из прошлого, из настоящего чудесным образом возникали в моей жизни, чтобы ответить на мои вопросы; чтобы сказать прости, чтобы дать и мне, в свою очередь, возможность быть прощенной.

«Микроскоп» – это не только блуждания по «потёмкам души». В нем портреты тех, кого я люблю, кем восхищаюсь. Что мне дорого и трогает до дрожи сердца.

И конечно, это признание в любви своей дочери. Эта книга забрала много времени, которое я должна была посвятить ей, но именно она – самое ценное, что я могу ей дать. Свой пережитый, прочувствованный и осознанный жизненный опыт, рассмотренный под микроскопом.

Тексты, написанные и рожденные из разных чувств, стали началом, катализатором и молчаливым свидетелем тех изменений, которые день за днем вели меня к Себе.

***

Одна из самых значимых творческих трансформации случилась со мной ЧЕРЕЗ ТЕКСТ, когда я прописывала всё, что было во мне, пело, болело, жило. И это дало свои результаты.

Я поняла, что и кто для меня действительно значимы. Какие процессы происходили и почему. Что стоит отпустить, а что оставить.

А главное – как писать так, чтобы переплавлять боль – в любовь.