С этой зависимостью живу и сейчас.

Спорт дал мне энергию, целеустремленность, силу воли и упорство. Именно он научил меня тому, что сразу желаемого нельзя добиться, но, занимаясь регулярно и с полной отдачей, в один день можно с удивлением увидеть результат всех тех упорных тренировок, которые раньше казались бессмысленными.

Спорт перешел и в мою профессиональную жизнь. С 20 до 24 лет я всегда вставал в 5 утра, проходил различные курсы, читал книги, тренировался, завтракал и выходил на работу воодушевленным и целеустремленным, когда на часах было только полдевятого. Именно ранние подъемы, спорт, внедрение целей и составление планов по их достижению позволили мне за четыре года увеличить свои доходы в 10 раз, поучаствовать в десятках соревнований, получить множество международных сертификаций в IT-сфере, стать руководителем группы аналитиков из 14 человек, запустить свои онлайн-курсы по бизнес-анализу в IT, которые прошли уже более 1800 студентов, начать преподавать офлайн и… немного замедлиться, успокоиться и сформировать острое желание поделиться своим опытом со всеми, кому он будет интересен.

Раньше я всегда равнялся на лучших и считал, что если ты не достиг огромных высот, то твоя жизнь не может быть счастливой и интересной. Сейчас я, конечно же, скажу, что и без огромных высот можно проживать счастливую и яркую жизнь. Однако я точно убежден в том, что достижение новых целей, развитие себя за счет формирования новой собственной версии делает нашу жизнь более яркой и насыщенной. Именно достижение поставленных целей и ощущение, что сегодня ты стал немного лучше по сравнению с тем, каким был вчера, дает гораздо больше уверенности в себе, чем сотни различных мотивационных фраз, аффирмаций и установок.

Так, например, победа в беговом соревновании в компании, где нужно было пробежать больше всех за 30 дней, дала мне энергии и уверенности в себе гораздо больше, чем сотни мотивационных видеороликов. Ведь пробежать 838 километров за 30 дней и опередить соперника всего на 5 километров – гораздо более запоминающееся действие, чем просмотр даже самого мотивирующего фильма.

И именно дисциплинированность и желание достигать новых высот позволили мне написать и выпустить эту книгу в свет для того, чтобы представить в интересном, понятном и структурированном виде основные техники, которые позволят улучшить различные сферы вашей жизни. Я не жду, что вы заберете себе все описанные мной техники, но буду рад, если вы возьмете из этой книги для себя то, что поможет вам стать лучшей версией себя и проживать ярче это путешествие под названием жизнь. Если готовы, поехали!

Когда в книге «Жить не спеша» я прочитал о важности составления собственной эпитафии, во мне что-то щелкнуло. Казалось бы, идея о том, чтобы парню 24 лет записать последнюю речь о себе, выглядит достаточно мрачно и бессмысленно. Но мне, тем не менее, эта идея не показалась странной. Почему? Да потому что в то время был в отчаянном поиске новых целей и цеплялся за любую возможность хоть как-то ответить на вопрос о смысле собственной жизни, о том, куда мне хочется идти и чего я вообще хочу от этой жизни. Хотя, конечно, если бы я прочитал об эпитафии тогда, когда мне было лет 19–20, точно бы подумал, что это какая-то ерунда, которая никому не будет полезной, и продолжил бы читать дальше или вообще отложил бы книгу в долгий ящик. Но в 24 года я уже четко понимал, что стоит всегда задавать себе вопросы «Зачем мне это надо?» и «Почему я этого хочу?». Ведь без осознания того, зачем это все нужно, жизнь превращается в какую-то бессмысленную гонку с огромным количеством задач, которые не ведут тебя к чему-то большему или к тому, чего ты действительно хочешь. Именно поэтому я считаю, что иногда нужно отойти от стены, которую ты усердно строишь, посмотреть на нее и задать себе вопросы: «А то ли это, чего я хочу?» и «Зачем я вообще это делаю?». И именно в момент прочтения того задания в книге я задал себе вопрос: «Зачем мне это надо?» Выглядело все, конечно, немного по-другому.

Если вдруг вы еще не залезли в интернет, чтобы загуглить, что такое эпитафия, то вот определение:

«Эпитафия – изречение, сочинение на случай чьей-либо смерти, используемое также в качестве надгробной надписи».

Мой внутренний диалог звучал так:

– Надгробная надпись? В 24 года? Ты серьезно, Кирилл? – Да, абсолютно серьезно. Почему бы не попробовать составить текст из трех предложений о том, что я хотел бы, чтобы обо мне сказали после моей смерти?

Скажу честно, задачка была не из легких – уложить в три предложения все, что хотелось бы. Но от этого она была еще интереснее: текста мало, и нужно выбрать главное, да еще и сделать так, чтобы это было абсолютно мое, а не то, что навязано стереотипами общества или моим окружением. Для выполнения задачи мне необходимо было проиграть всю свою жизнь от начала до конца и оценить то, как она была прожита, и, главное, то, чего же я хочу от нее в будущем. Я начал вспоминать свое детство, свои увлечения, внутренние желания, слова близких и знакомых. Я вспоминал, как всегда старался влезть в каждую компанию и стать там лидером. Мне безумно нравилось общаться с разными людьми и обмениваться с ними мнениями и опытом. Сразу скажу, подобные диалоги тогда давались мне крайне тяжело. Да и в разговорах я был скорее слушателем, чем опытным экспертом и знатоком. Я вспоминал, как постоянно носился по двору и играл во все виды спорта, как любил быть в центре внимания, выступать на публике и общаться с разными людьми. Я вспомнил, о чем мечтал в детстве, как надеялся стать известным спортсменом, как всегда хотел иметь свое дело и быть там главным. Я старался не думать о чьих-то мнениях и фразах, а вспоминать только свои мысли, действия и наблюдения. Я всегда был позитивным и открытым человеком. Конечно, важно было не забыть и о минусах. К ним относились постоянные продумывания негативных сценариев, упертость во взглядах, излишняя вспыльчивость, деление жизни на белое и черное, чрезмерная волнительность по пустякам и много чего еще.

Когда я закончил размышлять о прошлом, я начал думать о том, как мне хочется провести оставшуюся часть жизни и какого человека я хочу видеть в зеркале по утрам. Я представил себе уютный дом, девушку, собаку, утренние пробежки, свою небольшую команду, с которой мы вместе занимаемся интересными проектами… Я был лидером у этой команды и двигал ее вперед, при этом сохраняя баланс между личной жизнью и профессиональной. Я увидел яркость, энергию, спокойствие и свободу. Плюс к этому – я постарался представить себе основные достижения, которые я хотел бы иметь на разных этапах жизни. В этом всем я чувствовал умиротворение и единение с собой. Я всё представлял и представлял.

Честно сказать, это было увлекательное занятие, ведь в такие моменты ты отключаешься от всего вокруг и начинаешь задумываться именно о том, что для тебя важно и чего тебе хочется.

Вот только из собственного опыта скажу – не стоит увлекаться подобным занятием, потому что тогда вы только и будете заниматься тем, что мечтать об идеальной жизни, забывая совершать самое главное – действия!

Именно на этом слове мой мозг скомандовал мне: «Стой! Вернись в реальность и начни записывать и отвечать на вопросы, а не только витать в облаках». И вот я задал себе финальный вопрос: «Что бы я хотел, чтобы обо мне сказали на моих похоронах?»

И из этого сложилась моя эпитафия:

Может показаться, что это слишком общий текст и в нем нет какой-то конкретики и формулировок из разряда: «Заработал X миллионов долларов, открыл свою компанию по производству новых кроссовок, попал на обложку популярного журнала, купил большой дом и так далее». Но подобное во мне не откликалось. Мне нужны были лишь ориентиры, которые я буду видеть вдалеке, а не какието конкретные вещи и достижения. Однако в этом всем я понимал себя как никогда раньше. Здесь не было навязанных обществом требований, чьих-то мнений и взгляда со стороны. Тут был только я и мои искренние желания. Это было про жизнь, к которой стоит стремиться не только в далеком будущем, но и в настоящем.