Знала об изнасилованиях, специально уходила из дома в дни, когда ее муж планировал секс с девочками.

3. Гинеколог.

Делал детям аборты и покрывал преступника.

Большинство жертв сексуального насилия считают себя грязными, недостойными и соглашаются на отношения с партнерами, которые их подавляют, унижают.

В терапии мы работали над проблемами в личной жизни Д.

Мужчины тянули из нее деньги, проявляли жестокость, проходились по ее внешности. Они говорили ей, что она толстая, некрасивая и никому не нужна. К 30 годам Д. стала осознавать – это последствия произошедшего с ней в детстве. Все эти годы Д. хранила тайну о том, что случилось с ней и ее сестрами.

18 жертв педофила. Только вдумайтесь в масштаб преступления против детей!

Люди, которые пережили такое насилие, получили глубокие травмы на всю жизнь. Насилие оставляет после себя психологическую инвалидность. Жертвам необходима регулярная поддержка и коррекция.

Мы проработали все заявки Д. Она начала жить отдельно от родителей и устраивать личную жизнь, изменила свои взгляды на мужчин.

Она едва не покинула терапевтическую группу, когда я предложила заявить на серийного педофила в полицию. Д. владела информацией о том, как его зовут, знала фамилию и в какую страну он переехал жить. Она отказалась: «Я поговорила с сестрами. Они попросили не разглашать тайну, потому что боятся потерять своих мужей».

Священник развелся с первой женой и женился на 15-летней прихожанке. Эмигрировал в другую страну, где ему дали новый приход.

Д. сказала, что по слухам, он сменил паспортные данные.

После терапии ее состояние значительно улучшилось. Она стала чувствовать себя более уверенной, повысила самооценку. Важно, что она смогла освободиться от психологической боли и подавленных, травматических воспоминаний.

• Религиозная у вас семья или нет – вы все равно обязаны проверять окружение ваших детей и знать, что с ними происходит в ваше отсутствие.

• Будьте наблюдательны, реагируйте на изменения в поведении детей. Осторожно выясняйте, чем это может быть вызвано.

• Необходимо рассказывать и напоминать детям о том, что допустимо в общении со взрослыми людьми, а что нет.

• Идите к психологу на терапию и коррекцию своего поведения, если у вас проблемы с контролем гнева, если вы кричите на детей, оскорбляете их, бросаете в них предметы, бьете. Учитесь управлять своим поведением.

• Станьте родителем, который может выслушать и защитить своего ребенка. Верьте тому, что рассказывают дети. Тактично проверяйте информацию. Помните: дети до 10 лет не придумывают истории про сексуальное насилие.

• С двух лет учите ребенка – как, кто и когда может прикасаться к его телу, а кто нет. Игры, обучающие правилам безопасности можно найти в книгах детских психологов. Есть много прекрасных пособий для всех возрастов.

• Напоминайте детям, что они всегда могут к вам обратиться за ответами, помощью, защитой.

Чтобы не стать молчаливыми сообщниками, необходимо:

• Как можно скорее обратиться в органы опеки.

• Если вы боитесь защищать детей открыто, анонимно позвоните по телефону доверия в вашем регионе, расскажите о насилии, свидетелем которого вы стали.

• Это ваш гражданский и моральный долг – сообщить о преступлении.

Пока мы занимаем позицию невмешательства, калечатся детские судьбы.

Я могу предположить, что многие из вас никогда не пойдут к психологу. Поэтому хочу поделиться примерами фраз, которые травмируют детей.

Они могут звучать в семье между супругами и по отношению к детям. Проверьте, говорите ли вы так:

• Не реви! Что о тебе люди подумают?

• Отойди, ты все испортишь, я сама это сделаю!

• Я знаю, что для тебя лучше!

• Ты такой же, как твоя мать/отец!

• Хорошие девочки/мальчики так не делают!

• Не ешь это, а то растолстеешь!

• Я все делаю ради тебя, а ты неблагодарный!

• Я так и знала, что у тебя не получится, надо было делать как я сказала!

• Перестань меня позорить!

Список можно продолжать бесконечно.

Скорее всего, теперь вы задаетесь вопросом, чем заменить эти слова. Предлагаю вам опорные примеры лечебных фраз, вы можете их дополнить своими вариантами:

• Ты имеешь право злиться.

• Ты имеешь право грустить.

• Это нормально.

• Мне нравится, какой ты.

• Ты важен для меня.

• Я слушаю.

• Я здесь.

• Я могу справиться с эмоциями.

• Я люблю смотреть на тебя.

• Я верю в тебя.

• Я помогу тебе.

• Мы не идеальные.

• Спасибо.

• Я горжусь тобой.

• Ты имеешь право ошибаться.

• Не торопись.

• Ты сильный.

• Ты смелый.

• Я думаю о тебе.

• Я скучала по тебе.

• Ты имеешь право передумать.

• Ты имеешь право на помощь.

• Я слышу тебя.

• Прости меня.

• Ты способный, умный ребенок.

• Ты красивый.

• Я люблю тебя.

Во всем мире ведется статистика уголовных преступлений. Но точной статистики о количестве преступлений против детей, пока не существует ни в одной стране.

Почему? Статистика формируется из обращений пострадавших или свидетелей в правоохранительные органы и службы спасения. Но среди жертв насилия – за помощью обращаются единицы. Речь о взрослых людях. Дети не могут сами себя спасти.

Я вправе привести собственную статистику: за 20 лет практики она не изменилась. Из десяти женщин, восемь подвергались физическому или сексуальному насилию. В семье и вне семьи.

Это значит, что каждая или почти каждая встреченная вами на улице женщина хотя бы раз в жизни была жертвой.

Участницам терапии я всегда задаю вопрос: "Почему вы никому не рассказали?"

– я думала, что во всем обвинят меня – сама спровоцировала, неправильно себя вела;

– я решила, что мне не поверят, скажут, что я не так поняла и мне показалось;

– я боялась, что уголовное расследование разрушит семью, я опозорю родных, изнасилованная дочь – это вечный стыд перед людьми.

В 2023 году существует много возможностей вылечить душевные раны: с помощью психологов, психиатров, центров и фондов, которые специализируются на работе с жертвами.

Если вы, читая мою книгу, поняли, что у вас есть психотравма и она мешает вам жить – не тратьте время на попытки справиться в одиночку. Психологическое здоровье необходимо беречь и поддерживать, опираясь на профессионалов.

Возможно, вы уже искали помощь, но работа с психологом не дала результата – это не повод отказаться от лечения.

Собирайте отзывы, читайте рекомендации, ищите своего специалиста. Согласитесь, не всегда получается сразу встретить компетентного врача.

То же относится и к психологам.