Свадхистана-чакра отвечает за вкус еды, даруемой нам матерью-природой, которым мы можем наслаждаться, а также за сладость или горечь жизни. Сочетание вкуса и воды позволяет нам наслаждаться едой. Вы когда-нибудь пробовали съесть что-нибудь очень сухое, вроде черствого хлеба? Его не просто тяжело глотать, он к тому же кажется безвкусным. Сочетая вкус и воду, мы смакуем пищу, получая тем самым необходимые для здоровой жизни питательные вещества. И хотя мы ощущаем все пять вкусов (кислый, соленый, острый, сладкий, горький), важнейший из них – сладость. Возможно, это одна из причин, по которой эту чакру иногда называют усладой.

Большинству из нас нравится сладкий вкус. Кого бы вы ни угостили конфетами, печеньем или тортом – от новорожденного до старика, – вас отблагодарят широкой улыбкой. Тяга к сладкому, которая зачастую считается приобретенной, на самом деле возникает с самого первого кормления. Человеческое материнское молоко содержит большое количество лактозы – молочного сахара. Таким образом, нам постоянно напоминают: сладость неотделима от комфорта. Еще в материнской утробе мы питаемся, и наше тело наполняет поток любви. Когда нас обнимают и любят, сладость наполняет не только тела, но и всю нашу жизнь.

Святой Франциск Ассизский, известный своей глубокой верой и способностью общаться с животными, вдобавок был аскетом. Нередко он добавлял в пищу пепел, чтобы не чувствовать вкуса: это подавляло искушение съесть больше необходимого. Он стремился постоянно держать свои чувства под контролем.

В конце жизни Франциск, оглядываясь назад, оценил все радостные и горькие моменты своей жизни. У него появилось много последователей, вдохновленных его великой преданностью своему делу и обязательством защищать всех тварей божьих.

Одним из его верных учеников стала женщина по имени брат Яков. Говорят, ее называли братом, чтобы Франциск мог общаться с ней, не поддаваясь соблазну физической близости.

Она с большой нежностью ухаживала за ним в последние дни жизни, за его истощенным в результате воздержаний телом. Когда он лежал при смерти и едва мог говорить, он призвал брата Якова. Она наклонилась к нему, чтобы услышать тихую речь, и была растрогана, услышав, что он просит печенья. Брат Яков славилась кулинарными способностями, особенно своим восхитительным печеньем, которого Франциск никогда не пробовал.

Поспешив на кухню за драгоценным угощением, она вернулась с тарелкой своего знаменитого лакомства. Когда она отломила кусочек и угостила его, словно собственного ребенка, святой возрадовался. «Вот это да! Какое вкусное печенье», – улыбаясь, произнес Франциск.

Даже святой в конце жизни оценил сладость! Неважно, сладость ли это от еды, пережитых событий или от общения с людьми, наслаждайтесь сладостью в вашей жизни прямо сейчас!

Стихия Свадхистана-чакры – вода, благодаря которой мы плывем по жизни, находясь в постоянном движении. Муладхара-чакра дает нам комфорт благодаря устойчивости земли. Когда мы встанем на ноги и почувствуем, что крепко стоим на земле, можно позволить потоку энергии начать управлять нашей жизнью. По мере того как мы движемся вместе с потоком, способность адаптироваться к различным ситуациям и людям выводит нас за привычные рамки, к новым горизонтам.

У воды много свойств: очищение, расслабление, питание. Поскольку вода – стихия изменчивая, сохранять ее в спокойном состоянии непросто. Если воды слишком мало, может начаться засуха. Если слишком много, как во время наводнения, последствия могут быть катастрофическими. Обрести гармонию в водной стихии из-за ее естественной способности менять форму нелегко.

Мы можем прожить несколько недель без еды, но без воды продолжительность жизни сократится до нескольких дней. Вода необходима, поскольку наши физические тела на 60 % состоят из нее. Первые девять месяцев существования мы плаваем в жидкости, после чего вода продолжает успокаивать нас большую часть жизни.

Ванна с горячей водой помогает расслабиться – так может отдохнуть и ребенок, и взрослый. Часто такие ванны используются в терапевтических целях для людей, испытывающих тревогу или другие эмоциональные проблемы. Уже само погружение в теплую воду может запустить процесс изменения в наших мыслях и эмоциях. Кому-то, наоборот, нравится бодрящий душ, во время (или после) которого проясняются идеи и пробуждается мыслительный процесс.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.