Большинству из нас вредны резкие пертурбации, поэтому, если решитесь что-то менять, то лучше делать это постепенно. Идите «мелкими шагами». Измените вначале что-то в себе, например, в распорядке дня. Вместо того, чтобы сидеть в «Одноклассниках», уделите больше внимания семье, детям. Запишитесь на какие-то курсы, посетите популярный семинар, сходите на фитнес, в бассейн… Если нет любимого занятия, хобби, то и тут – все карты в руки. Освойте еще какую-нибудь профессию, ведь это не только нужно, но еще интересно. Нужно больше всего попробовать, нужны новые эмоции и переживания, тогда вкус самой жизни меняется, становится более насыщенным, как выдержанный коньяк. Помните, что многие люди никогда не строят никаких планов потому, что боятся перемен, им проще плыть по каналу, который течет в строго заданном направлении, чем по горному ручью, который петляет по рельефу местности. .. У каждого свой путь !

Меняются времена и мы должны успевать за этим процессом, иначе ждет участь «старухи у разбитого корыта» или вампира, внезапно попавшего на лужайку, залитую яркими солнечными лучами… Нужно стремиться жить в ногу со временем, иначе более быстрые и длинноногие оставят далеко позади… Современный мир полон неиспользованными возможностями для каждого человека, нужно просто правильно найти свою нишу и заполнить ее в соответствии с реальными способностями, стремлениями и желаниями. В каждом из нас скрыты огромные резервы, о которых даже не догадываемся. Нужно пробовать себя в разных областях, возможно, нащупаем ту «золотую жилу», которая находится где-то рядом… Жизнь не шахматная доска, где все фигуры ходят по определенным правилам, не бойтесь эти правила изменять, но в тоже время помнить строчки песни Высоцкого : «И у меня в запасе ход конем»…

к жизни

Объявление в газете: Ищу мужа! Курящего, пьющего, гуляющего! Считаю, что у супругов должны быть общие интересы!

В жизни каждого человека присутствует много различных интересов – общие и частные, глубокие, как озеро Байкал и поверхностные, как знания второгодника, захватывающие, как гонки Формулы-1 и скучные, как советские газеты. Любой из нас имел, имеет или будет иметь какие-то увлечения, различные интересы. Это могут быть любые хобби, страсть к путешествиям, учебе, любимой работе, психологии взаимоотношений и тому подобное. Сколько людей – столько интересов. Но, есть самый главный из них – это интерес к собственной жизни. С сожалением нужно констатировать, что в наше время он уменьшается, как крупинки в песочных часах, находится на «точке замерзания»…. Причины этого сложны и разнообразны, это и потеря любимой работы¸ разрыв с близким человеком, предательство друзей, финансовая несостоятельность, болезни, одиночество и многое другое.

Один подавленный парень пришел за советом к самому популярному и дорогому психоаналитику в городе. – У вас острая меланхолия, – сказал ему психоаналитик, – на этой неделе приезжает цирк. Сходите. Возможно, он подарит вам немного смеха.

– Ваш совет мне ни к чему ,– вздохнул подавленный парень,– Я там самый главный клоун.

Как же помочь бедному парню ? И ведь таких, как он, на земле великое множество людей. К сожалению, волшебного снадобья в данной ситуации не придумали, добрые феи остались в детских сказках и мечтах… Если возбужденный невротик приходит к психологу или просто жалуется близким на свое состояние, то ему сразу следует совет – расслабься и станет лучше… Да он и сам прекрасно знает, что ему надо как-то сбросить свое напряжение, но это никак не получается. Точно также с жизненными стимулами – очень хочется повысить уровень и качество своей жизни, но ничего не получается – ничто не заводит, занятие любимым делом не приносит такого удовлетворения, как раньше, привычные стимулы не работают, прежние развлечения перестали добавлять драйв, а обойма новых попыток стреляет только холостыми патронами или в «молоко»…

Пациент жалуется доктору на апатию и полное безразличие к жизни и ко всему, что происходит вокруг него.

– Доктор, я был бы вам очень признателен, если бы вы прописали мне какое—нибудь лекарство, которое встряхнуло бы меня, возбудило бы во мне интерес к жизни. Есть ли у вас что—нибудь на примете?

– Да. Счет.

Как восстановить статус кво ? Рецептов существует много, но тут нужен особый подход, учитывая актуальность вопроса. В медицине есть важный постулат – «лечить не болезнь, а больного», то есть важен индивидуальный подход. Так и тут, среди множества рекомендаций человек должен интуитивно чувствовать «свое направление»…

Начните делать что-то новое, новизна всегда приносит радость и положительные эмоции. Попробуйте получить новую профессию, сейчас возможностей для этого достаточно. Обязательное условие – она должна нравиться, вдохновлять на совершенствование в этой области. Если у вас свой бизнес, попробуйте новые его направления или придумывайте новые фишки в уже существующем. Находитесь в постоянном поиске, движении и только поступательном. Окружите себя созвучными людьми, как на личном фронте, так и на профессиональном. Гармоничные отношения с окружающими благотворны для нашей психики.

Отлично, если у человека есть значимая цель в жизни. Достигая ее, интерес к жизни возрастает в геометрической прогрессии, набирая обороты со скоростью мотора мощной иномарки. Надо только выбирать цели достижимые, эмоционально значимые и реальные. Не забывайте про отдых, как пассивный, так и активный – разнообразные путешествия лучше в тех местах, где есть горы и море. Это заряжает нас дополнительной природной энергией. Не забывайте про физкультуру и спорт – отличное средство снятия стресса, особенно различные спортивные игры.

Муж в отчаянии, жизнь утратила для него всякий смысл и интерес.

Он забирается на подоконник, собирается с духом, чтобы броситься с 13 этажа вниз.

Вдруг в комнату заглядывает жена, мгновенно оценив ситуацию, говорит:

– Мусор захвати с собой, бездельник!

Пересмотрите свои отношения с близкими вам людьми. Старайтесь, чтобы в семье были мир и покой, ведь от этого во многом зависит психическое и физическое здоровье всех членов семьи. Не зря говорят – мой дом – моя крепость… Излучайте флюиды любви на окружающих людей, делайте побольше добрых дел, помогайте чем можете нуждающимся в поддержке и помощи, научитесь давать, а не брать. Поступайте таким образом и колесо фортуны покатится для вас в нужном направлении, жизнь станет интересной и разнообразной !

Интерес к жизни подобен огню – если его постоянно не поддерживать, то он угаснет и, чтобы разжечь костер вновь потребуется немало усилий. Любой человек может и должен сделать так, чтобы его жизненные интересы не коптили слабой горелкой от газового баллона, в пылали ярким Олимпийским факелом, озаряя пространство вокруг себя светом Победителя !

и счастливо

Многие, видимо, слышали выражение: «Искусство продления жизни состоит в умении не сокращать ее». Оставляя в стороне несчастные случаи, можно с уверенностью сказать, что продолжительность жизни зависит только от нас. А между тем смерть от старости -сейчас крайне редкое явление: разве что трое, четверо из ста доживают до такого естественного конца.

Проблема продления человеческой жизни остается наиболее важной с древних времен до наших дней. Ни одному человеку еще не удавалось избегнуть смерти, но каждый из нас, соблюдая правила гигиены, диету, избегая вредных привычек, может дожить до преклонного возраста. Каждый обязан сделать это для себя и своих близких. Достичь этого можно, лишь заботясь о своем организме, так как только здоровый человек может приносить пользу себе и обществу.

В дом, где собралось несколько долгожительниц, прибыл репортер, чтобы узнать секрет столь долгой жизни. – Как вы думаете, – спросил он у одной милой старушки, – почему Бог дал вам возможность дожить до девяносто двух лет? – Наверное, для того, чтобы испытать терпение моих родственников, – ответила она, улыбаясь.