Э. Вернер копнула глубже и обнаружила, что, несмотря на чрезвычайно разные типы травм, у многих стрессоустойчивых детей было кое-что общее: сильная связь по крайней мере с одним взрослым, который поддерживал ребенка, и набор приобретенных качеств, позволяющих им взаимодействовать с окружающим миром на собственных условиях13. «Дети не обязательно были одаренными, и у них не было особо впечатляющих результатов, если судить по тестам, но они эффективно использовали свои навыки», – поясняла Э. Вернер. И главное, «они полагались на себя, а не на других, чтобы решить свои проблемы, чтобы самим влиять на свои достижения, а не рассчитывать на обстоятельства»14.
Удивительная причина, по которой одни дети выгорают, в то время как другие преуспевают, кроется не в генах, не в оценках, не в баллах IQ, не в выборе вида спорта, не в методах, не в тренингах по управлению стрессом, не в том, какую школу они посещали, а в наличии некоторых сильных качеств характера, которые им удалось развить. Эти качества и забота взрослых помогли защитить детей от стресса, так что они могли спокойно и уверенно воплотить свои мечты, преодолеть невзгоды и в конечном итоге добиться победы. А самое главное, мы тоже можем развивать и формировать у наших детей эти качества, опираясь на общедоступные ресурсы и практики.
Развивая и воспитывая в детях нужные черты характера, мы поможем им добиться успеха. Но для этого нужно изменить наше мышление. Вместо того чтобы пытаться переделать детей, «исправить» их, мы должны формировать у них качества, которые защитят их, помогут сохранить силы в трудные времена в условиях неопределенности и полностью раскрыть свой потенциал.
В основе этой книги лежит идея о том, что дети в наше время находятся в состоянии стресса, одиноки, подавлены и истощены, потому что мы используем ошибочную, устаревшую формулу развития ребенка. Мы должны изменить ситуацию, если хотим воспитать в детях те качества, которые помогают им развиваться умственно, морально и эмоционально. Эти качества называют иногда «некогнитивные навыки», «черты личности» или «моральные принципы», я называю их «сильными сторонами характера». Наукой доказано, что некоторые черты характера одинаково важны как для академической успеваемости, так и для успешной деятельности, а также являются ключевым фактором стрессоустойчивости.
Эти качества можно и нужно формировать у детей. Они помогут остановить эпидемию выгорания, послужат защитой от токсического стресса и невзгод и позволят детям взглянуть на себя по-новому – увидеть не только оценки, но живых людей, которые стремятся стать лучше, стремятся преуспеть.
7 СИЛЬНЫХ КАЧЕСТВ ХАРАКТЕРА, ВАЖНЫХ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА
Для моих друзей уже слишком поздно что-то менять, но нам нужно найти быстрое решение, пока не стало слишком поздно для тех, кто помладше. Им будет хуже, потому что на них уже слишком сильно давят с раннего возраста.
София, 14 лет, Даллас
Я проанализировала исследования последних десяти лет, изучающие качества, наиболее тесно связанные с успехом, и выделила семь сильных сторон, семь черт характера: уверенность, эмпатию, самоконтроль, порядочность, любознательность, настойчивость и оптимизм. Развитие этих качеств повышает психологическую устойчивость, социальную компетентность, самосознание, моральную силу и эмоциональную гибкость. Кроме того, они повышают стрессоустойчивость, поэтому детям легче справляться
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
