За год в спортзале заработал грыжу. Ни разу не слышал, чтобы с такими проблемами сталкивались в баре.

Поверхность

Действительно, неправильно заниматься спортом, особенно с большими весами, без тренера — грыжу можно заработать. Но можно заработать и в баре, и в офисе, если просто долго и неправильно сидеть, поэтому просто добавьте в свою зарядку хотя бы пару упражнений для здоровой спины.

Суть

Болезнь это очень неприятная, если грыжа возникла, то она через боль не позволяет нормально жить. В острых проявлениях человек с грыжей вообще не может ходить. Больно о-о-очень. Знаю по собственному опыту. Мне рекомендовали операцию, но я отказался. И с помощью упражнений и йоги вернул себе здоровую крепкую спину.

Из-за чего грыжи и протрузии возникают? Есть несколько версий:

– сидячий образ жизни;

– поднятие тяжестей неправильным образом (качалка тоже);

– удары, падения, резкие растяжения.

Как лечить:

1. Существуют операции, но я не делал и рекомендовать не могу.

2. А вот упражнения для профилактики и лечения РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ. Найдите в интернете, проконсультируйтесь с врачами и начинайте делать. И да, если грыжа запущенная, то делать их нужно каждый день. Всю жизнь. Ты же хочешь носить на руках любимую женщину и подбрасывать в воздух детей?!

3. Йога с хорошим наставником.

Самое главное – если вы смогли исцелить грыжу, закачать ее через упражнения мышцами, и вас она больше не беспокоит – то вы здоровы! Потому что здоровье – это когда ничего не болит.

Глубина

Если у вас что-то болит в физическом теле – это чаще всего отражение неправедности жизни в какой-то сфере.

Если ноги – не туда идете.

Если руки – не то делаете.

Если голова – не о том думаете.

Если низ спины, обычно там бывают грыжи, тут есть два аспекта:

– не уважаете старших (не «преклоняете спину» перед тем, перед кем должны), например, родителей, учителей, начальство или власть в целом,

– берете на себя слишком много, «взваливаете на спину» (обязательств, дел, занятий, ответственности).

Если сутулость в верхней части спины – недостаток энергии, самоуважения и радости жизни.

Просто глубоко осознайте, что не так, что не в соответствии с устремлениями души вы делаете, перестаньте это делать, и боль отступит.

Больше о причинах недугов в разделе здоровье.

Надоело сидеть без денег? Встань!

Поверхность

В этом анекдоте большая правда: встань и иди работать или создавать бизнес или помогать другим… в общем, создавать ценность для общества. Чем больше ценности создашь, тем больше у тебя будет денег. Ну просто же?

А если пока не умеешь создавать ценность, то тоже иди. Иди учиться!

Суть

Деньги нужно любить или как минимум уважать, дружить с ними. Это мощная своеобразная энергия. Если ими разбрасываться, то они могут «обидеться», если их уважать и разумно беречь, они будут с вами.

Давать и брать в долг крупные суммы на продолжительное время у друзей не стоит. Для этих операций есть банки. Милостыню давать не стоит: это неуважение к своим деньгам. Но если ближний в затруднении и от души хочется помочь, дайте денег без долга.

Глубина

У каждого человека есть такая характеристика, как объем денег, который он может принять, освоить, обработать. Если у вас еще нет того количества денег, которое вы хотите, возможно, вы просто к ним не готовы. Вот, например, если у вас появится один-пять миллионов рублей, то, наверное, вы купите машину, если десять-двадцать – еще купите квартиру, одежду… отправитесь в путешествие. А что вы будете делать с суммой в пятьсот миллионов? В десять, сто миллиардов? У вас просто не хватит фантазии правильно ими распорядиться. Можно, конечно, положить в банк, но такие деньги должны работать, потому что деньги любят работать…

Поэтому к вам приходят именно те деньги, которые вы заслужили и к которым вы готовы.

А хотите нырнуть еще глубже в «практическую эзотерику денег»?

Вдохните поглубже, ныряем!

На количество денег, которое у вас образуется, влияет ваше состояние.

Еще раз. Внимательно.

Не деньги определяют ваше состояние, а ваше состояние определяет количество денег, которое у вас образуется!

Сейчас объясню, как это работает.

Вот простой совет, как удвоить ваш доход. Совет, как я обещал, эзотерический, но рабочий, проверенный.

Проработайте в себе самоуважение, самооценку, самоценность. Поднимите их раза в два.

Все.

Но, конечно, это должна быть не просто игра фантазии, а реальное, адекватное осознание своей ценности и вера в нее.

Когда проработаете, идите к начальнику требовать удвоения зарплаты. С большой вероятностью, он не откажет. Ведь вы теперь цените и уважаете себя в два раза больше, а значит, и работать можете (или уже по факту работаете) в два раза эффективнее. Если же откажет, спокойно меняйте работу в вашей сфере на аналогичную, но с доходом в два раза выше.

Если вы специалист с высокой самооценкой и ценностью, найдете.

Если вы оказываете какие-то услуги как частное лицо, то точно так же, через увеличение самоценности, самооценки и самоуважения, достигнутые через мастерство, вы можете удвоить свой чек и удвоить доход. И люди придут к вам за вашей услугой. Большей частью это будут уже новые клиенты, тоже с более высоким самоуважением, а значит, с более высоким доходом.

Если вы частный предприниматель или бизнесмен с личным бизнесом, все работает точно так же. На удвоенной самооценке вы сможете в два раза повысить качество продукции, в два раза расширить ассортимент, в два раза расширить географию бизнеса, удвоить количество клиентов и даже в два раза повысить цены.

Apple же не стесняется продавать свои смартфоны в два-три раза дороже аналогичных на OS Android.

Из жизни:

Я сам несколько раз за карьеру удваивал свой доход, просто договариваясь с руководством. И делал это я именно через рост самоуважения и осознание роста самоценности – когда то, что я делал в компании, успешно масштабировалось и увеличивало прибыль.

Другой пример: мой друг, генеральный директор одной компании, однажды прошел курс EMBA. Не просто MBA (Master of Business Administration), а именно EMBA (Executive Master of Business Administration), курс для генеральных директоров и собственников бизнеса. Там он общался в кругу людей с о-о-очень высокой самооценкой. В результате он впитал эту энергию самооценки, увеличил ее в себе раза в два, и через год-другой в два раза вырос и оборот его бизнеса. Это действительно работает.