Жизнь действительно простая, и в ней есть все для радости и счастья изначально. Надо это лишь осознать. Надеюсь, эта книга поможет прийти к этой мысли и ее принятию.

Все, что написано в этой книге, не истина в последней инстанции, а лишь мнение автора, сформированное за десятки лет сознательной жизни и ее изучения. В результате посещения пятидесяти пяти стран. Через получение двух высших образований и степени MBA. В процессе создания и участия в реализации бизнес-проектов на миллиарды рублей. За время преподавания в университете. В результате работы редактором в журнале. В напряжении покорения семи горных вершин на трех континентах. В процессе подготовки и участия в марафонских забегах. В результате общения с тысячами людей разных возрастов, рас и вероисповеданий. На пути познания боевых искусств и участия в соревнованиях по ММА. В удовольствии набора мышечной массы и в тяготах похудения на 25кг. На пути практики йоги. В результате медитаций и других практик. В результате приятельства с советником президента РФ. В изучении Библии, Корана, Торы и других мудрых книг. В результате общения с духовными учителями из разных стран. В результате прохождения множества тренингов и коучингов. В процессе проведения семинаров для мужчин и женщин разных наций и профессий. В результате просто жизни.

А еще, и это самое ценное, — в результате моментов «просветления», когда ответы приходили от самой Вселенной.

Но вообще, это всего лишь мнение. Читайте, думайте, пропускайте через себя. Спорьте. Прислушивайтесь: как оно отзывается именно вам, что именно вы почерпнете из этой книги и какие идеи реализуете, чтобы проживать эту жизнь более радостно, наполненно и счастливо.

Новое время несет новые вызовы. Вибрации земли меняются. Старые философские концепции уже не могут эффективно отвечать на вопросы современников – все эти эзотерические формулы вы, наверное, уже слышали. Но что же действительно стоит за этими словами?

Дело в том, что жизнь на Земле за последние десятки лет поменялась больше, чем за несколько последних столетий.

Благодаря интернету и смартфонам у нас появился мгновенный доступ почти ко всей информации, сгенерированной человечеством за тысячи лет. Но появился доступ именно к информации, а не к смыслам, и «за деревьями мы частенько не видим леса». Поэтому и родилась идея этой книги, которая позволит по-новому расшифровать старые термины, найти в них новые смыслы и пересобрать свою жизнь в новую, более простую и радостную.

Возможно, она подскажет несколько лайфхаков, как жить проще.

Возможно, она подскажет способы жить радостнее.

Возможно, она освободит вас от страхов неудач, боли и даже смерти.

Возможно, благодаря ей вы разрешите себе жить интереснее и ярче.

Возможно, вы с ее помощью сможете улучшить здоровье и физическую форму.

Возможно, с ее подсказками вы станете смелее общаться с людьми, легче знакомиться с женщинами.

Возможно, она поможет вам построить или сохранить семью.

Возможно, она подскажет вам направление для саморазвития.

Возможно, используя ее принципы, вы начнете зарабатывать больше.

А может быть, станете по-настоящему богаче и благополучнее.

Возможно, вы придете к пониманию тех, с кем в ссоре, и обретете мир в душе.

И надеюсь, вы научитесь счастливее проживать эту жизнь.

Эта книга написана не по порядку, а как азбука, по алфавиту. Поэтому и читать ее можно с любой страницы, с любого понятия, которое вам интересно. А еще каждое понятие в книге освещено на трех уровнях:

поверхность – это простой взгляд на известные идеи, но иногда под новым углом;

суть – это уже переосмысление понятий, и здесь я попытаюсь углубить, расширить и даже иногда кардинально пересмотреть термины через эмоциональное отношение;

глубина – то, что позволит услышать и воспринять понятие на уровне души.

Возможно, вы даже считаете, что у вас нет души, но я уверен, что есть, и с помощью этой книги постараюсь подсказать, что жизнь через Душу – как раз самый простой и правильный путь к ее счастливому проживанию.

Изначально эта книга создавалась для мужчин, но выяснилось, что и женщины тоже проявляют к ней большой интерес, поэтому я буду обращаться к читателям в двух вариантах: «вы», обращаясь ко всем читателям, и «ты», обращаясь именно к тебе, брат-мужчина.

Ее можно читать, а еще смотреть и слушать. БОльшая часть тем представлена в обзорах на YouTube-канале HappyMenLife.

Этот канал регулярно пополняется новыми материалами.

Многие разделы по смыслу перекликаются с другими. Ключевые понятия пересекаются и связаны друг с другом, как гиперссылки. Такие понятия будут подчеркнутыми – вы можете найти их в оглавлении и изучить любое подробнее.

Посвящается моим друзьям

(и моим учителям, ведь все, кого мы встречаем на жизненном пути, – наши учителя).

Хранить обиду на кого-то – это позволить жить ему в своей голове без арендной платы.

Поверхность

Есть люди, которые через общение нас вдохновляют, наполняют, заряжают, а есть люди, которые нас обижают, оскорбляют, унижают. Так зачем вам позволять обидчикам жить у себя в голове? Для радостной жизни с вдохновителями нужно общаться больше, а с обидчиками меньше. Ну просто же?

Если совсем разорвать связь с абьюзером не получается, например, это близкий родственник, – увеличьте дистанцию и сократите общение.

Суть

Итак, от обидчиков нужно отстраняться. Но!

Если это ваш друг, возможно, он на самом деле желает вам добра и стоит прислушиваться к некоторым его замечаниям.

Если это ваша жена или муж – то же самое.

Если это ваш родственник – то же самое.

Если это ваш коллега или начальник, возможно, стоит лучше выполнять свою работу?

Если же вы проработали все те особенности своего поведения, за которые получали критику, а абьюз не прекращается и ваши попытки обсудить проблемы и прекратить его в течение трех месяцев ни к чему не привели, то, возможно, человек, который дарил вам эти обиды, – это природный психологический (или даже физический) садист, деструктор. С такими людьми нужно расставаться. Как бы ни давили на вас обстоятельства, традиции, чувство долга, родственные связи и прочие иллюзии.

Ведь наша цель – счастливая и радостная жизнь!

Глубина

Если вас критикуют, обижают разные люди за одно и то же, то, возможно, они правы, и вам действительно нужно что-то в себе исправить. Их критика – это ваш шанс на самосовершенствование.

Если вы будете обижаться и убегать от обидчиков, то сохраните свое эго, но сохраните и свои недостатки. Иногда стоит прислушаться к людям, стать лучше, проработать свои несовершенства, и в результате обрести больше радости и в общении с ними, и в жизни. Ведь не просто так Вселенная посылает вам абьюзеров…