Контуры тела в пубертатный период меняются, довольно часто – неравномерно. В какой-то момент может показаться, что ноги и/или руки стали непропорционально длинными, но спустя некоторое время этот дисбаланс проходит. Не стоит бояться изменения своего силуэта.

Грудь увеличится в размерах

У кого-то совсем немного, у кого-то – весьма ощутимо. Понятие нормы в этом случае очень широкое, любой вариант имеет свои плюсы. Часто девушки с небольшой грудью переживают из-за того, что они не слишком женственные. Важно напомнить, что размер груди не является эквивалентом женственности. Зато у девушек с маленький грудью меньше нагрузка на спину, им легче заниматься спортом. Девушки с большой грудью могут неожиданно оказаться в фокусе мужского внимания и быть неготовыми к нему. Кроме того, вероятны боли в спине и сутулость. Если увидите, что подобное происходит с вашей дочерью, пожалуйста, подберите вместе с ней комфортное белье, которое не давит и не сковывает движений, подумайте о дополнительном комплексе упражнений лечебной физкультуры. Если есть необходимость, проконсультируйтесь с врачом-неврологом или врачом ЛФК.

С психологической точки зрения тоже стоит рассказать об особом, временами весьма трепетном отношении к женской груди противоположного пола. Подумайте с дочерью над тактикой поведения и переберите гардероб. Если понимаете, что особого контакта нет (так бывает и у прекрасных родителей), рассказывайте истории о своих одноклассницах, подругах, коллегах. Если вы не помните ничего подобного из своей жизни, придумывайте. «Знаешь, вместе со мной училась одна девочка. В восьмом классе она попросила маму сделать ей освобождение от физкультуры, потому что не могла заниматься спокойно. За лето у нее сильно выросла грудь, и все мальчишки смотрели, как она бегала или прыгала. А ей было очень неприятно такое внимание. Поэтому вместо физкультуры она ходила в бассейн два раза в неделю. К девятому классу у большинства девочек размер груди стал больше, и ситуация как-то выправилась. А у вас в классе нет подобного?» Такие беседы научат девочку-подростка поддержать разговор, начатый по волнующий теме, но как бы не касающийся ее лично. Вполне возможно, вам даже не придется заканчивать историю или задавать вопрос. Если дочь перебьет и начнет рассказывать о своем, не настаивайте, чтобы она дослушала вас. Цель как раз в том, чтобы заговорил ребенок.

Начнется менструация

Лучше предупредить дочь об особенностях женского организма до того, как она столкнется с первыми месячными. Так ей будет спокойнее и понятнее. Объясните, что женский организм способен вырастить внутри себя ребенка. И он готовится к этой роли.

Каждый месяц в яичниках созревает яйцеклетка – женская половая клетка, которая при слиянии с мужской способна создать нового человека. К этому процессу готовится и матка – специальный мышечный орган (можно сказать, мешок), внутри которого есть особая слизистая оболочка. Каждый месяц она утолщается, чтобы быть готовой принять малыша, если беременность наступит в ближайшее время. Если же беременность не случается, то часть слизистой оболочки отторгается – так и происходят менструальные выделения. В следующем месяце все повторяется.

В норме менструальный цикл становится регулярным и постоянным в течение года от момента первых месячных. С ним могут быть связаны и боли, и изменения настроения, и высыпания на лице. Когда девочка превращается в девушку, этот процесс может быть довольно болезненным и сложным. Действительно, крайне непросто принять тот факт, что твое настроение может меняться без твоей воли! Задача родителей – обо всем рассказать девушке-подростку и подготовить ее заранее, настроиться отвечать на неудобные вопросы.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.