Осознанность – состояние, в котором вы управляете своей жизнью. Когда в текущем моменте знаете: что, зачем и для чего делаете. Непросто за один день вот так перестроиться. Но с чего-то нужно начинать. Самое оптимальное – периодически себя тестировать на предмет того, насколько осознанно вы сейчас действуете.
Упражнение «Меняем жизнь с помощью листа бумаги»
1. Возьмите лист бумаги А4 и проведите вертикальную линию или просто согните его – у вас получится два столбца.
2. В левом столбце выпишите все негативные установки, связанные с деньгами.
3. В правом столбце рядом с каждой негативной установкой напишите ее опровержение – то, почему она не является абсолютной истиной.
4. Не ограничивайтесь одним пунктом.
Постарайтесь на каждую отрицательную установку написать хотя бы по три опровержения.
5. После того как установка опровергнута, вернитесь в левый столбец и перечеркните ее. Под ней напишите позитивную.
Например, одна из установок в вашем перечне негатива: «Я никогда не стану богатым, потому что мне это не дано». Рядом вы написали опровержения: у вас есть опыт (вы уже получали большую сумму ранее), вы можете попробовать много других направлений заработка, развить новые полезные навыки. Затем вы возвращаетесь к этой установке, перечеркиваете ее – для максимального эффекта лучше другим цветом. И под ней крупно пишете: «Я использую все доступные мне возможности, чтобы стать богатым».
Глава 2. Денежные блоки
Многие боятся бедности, они ее проклинают. Другие гордятся бедностью, так как ничего, кроме нее, больше не знают.
Айшек Норам
1. Суть и глубинные причины денежных блоков
Где наши убеждения – там и блоки. Огромные стены – каменные, кирпичные, бетонные, у кого на какие хватает фантазии. Эти стены мы возводим сами – играем с собой в странный квест, подальше запрятываем от себя богатство.
Психологические блоки – это барьеры, препятствующие эффективной деятельности, достижению целей в разных жизненных сферах. То есть блок в нашем сознании является продуктом, следствием убеждения, его воплощением на практике.
Я сама себя долгое время ловила на том, что имею мощный блок на большие деньги. Даже когда у меня получалось заработать хорошую сумму или заканчивался срок вклада в банке, скорее хотелось эти деньги отодвинуть подальше. Быстрее переложить еще на год под не особо выгодный процент или просто убрать куда-нибудь в кучку и жить как раньше. Страшно было их тратить, вкладывать во что-то более рискованное. Страх потери брал верх над здравым смыслом.
Я долго отучала себя от привычки покупать со скидками, на распродаже. Даже если появлялась возможность просто купить то, что нравится, – нет, внутренний голос говорил: не твое это, не положено.
Был в моей жизни показательный эпизод, который помог перезагрузиться.
Несколько лет назад впервые в жизни я купила пакет коучинга за 180 000 рублей. В стоимость входили и индивидуальные занятия с куратором, и прослушивание лекций, и общение в едином чате учащихся.
Вообще на себя было жалко тратиться, но здесь как-то интуитивно я решила, что мне это нужно. В чате познакомилась с другими учащимися с нашего потока и с удивлением обнаружила, что среди тех, кто купил такой же коучинг, были два очень уважаемых предпринимателя, за которыми я раньше только наблюдала в соцсетях. Это действительно настоящие лидеры в своих нишах.
У меня щелкнуло: нет в мире избранных. Мы на равных, у всех нас одинаковый доступ к ресурсам. Такой своеобразный коммунизм – ты сам решаешь, каких денег стоишь.
Получается, что мой билет в другую жизнь, жизнь без бетонной стены с табличкой «тебе не положено», стоил 180 000 рублей. Всего 180 000… Это так мало в разрезе целой жизни.
Мы даем себе самоисполняющиеся пророчества, самореализующиеся предсказания. Люди сами программируют себя на то, что никогда смогут жить по-другому. Сами ставят блоки.
Это денежные блоки, которые закрепились в сознании и ограничивают вас в достижении финансовых целей. Вы либо сдаетесь на полпути, либо вообще серьезных целей не ставите.
Денежные блоки не всегда связаны именно с тем, что человек запрещает себе богатство. Существуют четыре большие группы денежных блоков:
• блоки на избегание;
• культ денег;
• блоки на отрицание;
• блоки на искажение.
Не спешите работать со следствием и нагружать себя парой десятков упражнений, рьяно читать аффирмации. Когда поймете, какие именно у вас блоки, как они сформировались, тогда уже можно будет создать для себя индивидуальную программу работы с ними.
Большую часть необходимой информации вы уже имеете.
Как формируются денежные блоки?
Например, мама Ларисы вечно экономила на себе и постоянно транслировала дочери: «Долг каждой женщины – жить ради детей», «Мне много не надо, лишь бы у вас все было хорошо», «Моя мама нас без особого достатка вырастила, и я вас выращу». В итоге Лариса, уже взрослая, вечно чувствует вину перед матерью, которая стесняется на себя потратить лишнюю копеечку. Лариса уже смотрит на жизнь через призму «жить в нужде и лишениях – абсолютно нормально». В итоге мы наблюдаем жертвенность, тотальную экономию, неосознанный саботаж возможности заработать больше.
На каком-то этапе Ларисе все это надоело. Она послушала вебинар мотивационного гуру, или ей попалась статья по финансовой независимости. Энтузиазма Ларисы хватило на пару дней, может, и на пару недель. Она начала выписывать свои страхи, цели, сделала пару тестовых заданий. Только уже завтра или через неделю поняла, что руки опускаются, что в любом случае все остается как прежде. Аффирмации, цитаты, которые она себе выписала в блокнотик, кажутся просто красивыми лозунгами.
Начинает себя убеждать Лариса, что не так уж и плохо она живет. Ее мама и бабушка в послевоенное и перестроечное время, в более жестких условиях, детей вырастили, прокормили. И она, соответственно, сможет. Вот и продолжает Лариса погрязать в рутине, а там и пенсия не за горами. Какое уж там на пенсии решаться на подвиги. И вот уже бабушка Лариса гордо вещает своим внукам, что она всю жизнь экономила на себе…
Можно ли сказать, что Лариса не осознает свои денежные блоки? Да, в общем-то, тусклая лампочка их ей подсвечивает. И про маму, и про бабушку она помнит. Но ей кажется, что она бессильна что-то изменить. В какой-то момент Лариса еще более надежно отгораживается от мира этими блоками. Хотя, по сути, она просто отказалась копнуть глубже, недожала, недоработала. Как всегда, сэкономила на себе. Свои ресурсы, время и силы отказалась расходовать на важнейшее дело – обретение благосостояния.
ПРИТЧА
Мудрец видит худого, усталого мужчину неопределенного возраста. Тот измучен изнурительной работой – он строитель. Из последних сил таскает увесистые мешки. Мудрец его спрашивает:
– Я вижу, что тебе очень тяжело дается эта работа. Почему ты обрекаешь себя на такой непосильный труд и такие страдания?
– Я страдаю ради того, чтобы мои дети и внуки были счастливы. Мой дед здесь работал, с утра до вечера носил эти мешки, все ради детей. Мой отец здесь работал, тоже носил эти мешки, все ради нас. Теперь я здесь работаю ради своих детей.
– Скажи мне, а кто в вашей семье был счастливым? Твой дед, твой отец, может, ты сам?
– Пока еще никто, но мои дети и внуки точно станут счастливыми, я же для них очень стараюсь.
Мудрец вздохнул:
– Не бывает такого. Неграмотный не может другого научить читать и писать. Крот никогда не научит орла летать. А несчастливый человек никогда не научит своих детей жить счастливо.
