Александр Цовма
Психология избавления от одиночества
ВВЕДЕНИЕ
Первый раз
Понятие одиночества глобально. На первом месте для взрослого человека стоит, однозначно, одиночество, вызванное отсутствием близких отношений с партнером, как правило, противоположного пола. Однако, не только это приводит к одиночеству, что ярко видно на примере следующего рассказа.
Пример.
Приходилось ли вам когда-либо в течение жизни чувствовать одиночество? Мне приходилось.
Впервые оно посетило меня во время производственной практики на заводе после восьмого класса средней школы. Это было время, когда подрастающее поколение старались приучить к необходимости трудиться, поэтому до восьмого класса существовали уроки труда, летом учеников посылали в трудовые пионерлагеря помогать убирать урожай, а с восьмого класса все два года учились в так называемых УПК – учебно-трудовых комбинатах, получая свои первые специальности.
Кому-то это может казаться насилием над личностью, но, зачастую, было весело. Хотя, как и во всех детских коллективах, случались конфликты между учениками, так называемыми хулиганами, сявотой и порядочными. Учителя предпочитали не вмешиваться, причина чего мне непонятна до сих пор.
Так вот, после восьмого класса всех мальчиков отправили по различным предприятиям района набираться ума-разума и привыкать делать что-то руками. Я попал на автобусоремонтный завод, расположенный недалеко от метро «Спортивная», в цех ремонта карбюраторов – это такие металлические устройства, прикрепленные к мотору и занимающиеся смешиванием бензина и воздуха в нужной для хорошего сгорания пропорции.
Вначале, пока я туда шел, пока заходил и оформлялся, осматривался было интересно. Но, первый же день в компании работяг показал, что несмотря ни на что, в СССР существуют абсолютно разные по ментальности прослойки. Ученики интеллигентных родителей между восьмым и девятым классом со своими понятиями об общении и отношении к ним находятся с одной стороны, а с другой – трудовой народ, имеющий совершенно другие понятия о том же.
Мне, буквально не о чем было разговаривать со специалистом цеха, где пришлось работать. То, что нужно было знать по работе крепко отложилось в памяти уже через пятнадцать минут инструктажа. Вопросы же, кто с кем вчера сколько выпил, были для меня новыми и неизведанными, и как отвечать на них правильно, было неизвестно. Также само, меня поставило в тупик замечание в ответ на сообщение о том, что завтра мой день рождения – принесешь бутылку. Почему я должен приносить? Почему не мне нужно получать подарок, а я должен накрывать стол? Это противоречило происходящему на день рождения в течение всей жизни.
Я не говорю, что это плохо или хорошо. И слово «работяга», на самом деле, имеет для меня исключительно уважительный смысл, особенно если учесть, что после школы мне хотелось год поработать на заводе токарем, разобраться, чего же я хочу на самом деле, а потом уже поступать в вуз, на чем настаивали родители. Я говорю о том, что родители, бабушки, дедушки, другие родственники или люди, проводящие время с ребенком, особенно по мере его взросления, должны (здесь правильно стоит слово «должны» – да, именно «должны», а не хотят или нет, могут или им некогда) рассказывать о том, как устроена жизнь, какие бывают люди, какими могут быть между ними отношения, какие встречаются особенности поведения у разных социальных групп, классов и как с ними правильно себя вести, по крайней мере, с точки зрения рассказчика. Всего этого у меня не было, и я не понимал, как же правильно реагировать? А, поскольку, контакт с родителями некоторое время назад был, фактически, потерян, я, отмежевавшись от решения проблемы, сославшись на свои понятия, почувствовал себя другим, не таким, как люди в цехах вокруг, почувствовал себя одиноким.
Сейчас, анализируя, понимаю, что совпало два фактора: потеря адекватной связи с родителями и столкновение с миром людей, воспитанных не так, как я. И то, и другое вполне может случиться с каждым, но в моем случае сыграли роль незначительное разнесение по времени между событиями и отсутствие возможности задать вопрос близким о сложившейся ситуации.
Затем, похожие ситуации случались ещё несколько раз: в армии, после первого курса института, после резкого снижения доходов из-за сложностей с бизнесом, в результате чего исчезли многие друзья и, конечно же, после серьезных размолвок с самым близким человеком – женой.
Мы видим, как одиноким чувствует себя человек, вышедший из привычной среды, вынужденный приспосабливаться к реалиям окружающего мира. В то же время, к переживанию одиночества приводит отсутствие близкого человека, партнера по жизни, или размолвка с ним.
О чем книга?
Книга, которую вы держите в руках, более психологическая с практической направленностью, чем развлекательная или только информационная. В ней разбираются внешние и внутренние жизненные ситуации и причины нарушений коммуникации с другими людьми, причины и особенности замыкания людей в закрытой комнате одиночества, имеющей только окна, но не двери. Это может привести мужчину или женщину к отрицанию себя, к сложностям самоидентификации, к депрессивному настрою и состоянию несчастливости. Это неприятно, часто заставляет опустить руки, обозлиться на весь мир, омизантропиться1, перестать общаться с большинством людей, сведя контакты к минимуму. Однако, зачастую, ситуация поправима, нужно, только, приложить немного усилий. Хотя, именно прикладывать ничего и не хочется в надежде, что ситуация разрешится сама собой, вопрос как-то рассосется и делать ничего не надо будет. Да, бывает и так, но чаще бывает, что дверь в комнату одиночества придётся пробивать самим. Это может быть страшно, но результат того стоит.
Если вы решитесь, эта книга станет вашим проводником и помощником в избавлении от одиночества. Проявите себя, разрешите себе желать и выпустите желания наружу. Они дадут вам силу жить и быть счастливыми.
Безусловно, все подробности вы узнаете непосредственно из книги. Но здесь, в самом начале, хочется сказать следующее. Если вы, действительно, хотите перестать быть одиноким, сживитесь с мыслью, примите её – вначале вам нужно побыть одиноким.
Почему в названии фигурирует Дао2? Потому что Дао – это вечный принцип творения, рождающего полярность, фактически, мужчину и женщину, взаимодействие которых рождает мир и позволяет ему существовать, наполняясь смыслом. Поэтому, когда мы говорим о Дао одиночества, мы подразумеваем состояние начала мира, состояние возможности творчества и развития с возможным дальнейшим участием, прямо или опосредованно, в рождении пары Инь и Ян, мужчины и женщины, которые своими действиями создают мир вокруг нас, позволяя ему существовать, жить, развиваться. Практикум избавления – возможность совершать действия, входящие в резонанс с вибрациями Вселенной, чтобы гармонизировать свою жизнь и жизнь окружающих людей, рождая радость от осознания полноты жизни.
В этой книге исключительно бережно вы будете осматривать, анализировать свою жизнь, дотрагиваться до самых нежных струн души, не боясь дополнительно травмировать их и испытать боль. Вы имеете право на любые чувства, пусть они и не нравятся кому-то. Вы можете быть уязвимым и это нормально. Вы могли получить и не прожить до конца психотравму, поэтому можете допроживать и лечить ее столько, сколько вам нужно. Только лишь по праву рождения на Земле вы можете, ни у кого не спрашивая разрешения, ощущать свою целостность, свое достоинство, свое желание и право жить.
Есть ли любовь на свете?
Держа в руках эту книгу, вы наверняка мечтаете не только избавиться от одиночества, но и найти свою любовь. Только, давайте ответим, а есть ли любовь на свете? Существует ли та мечта, ради которой обманывают, изменяя, близких, пытаются очаровать и завоевать совершенно чужих, не нужных нам людей, разрывают браки? Если, она есть, почему же мы, зачастую, не находим её сразу а, найдя, не ценим, позволяя отношениям сойти на нет? Почему, сегодня, некоторые психологи позволяют себе высказывать мнение, что любви не существует, а то, что люди ею называют, на самом деле, чуть ли не психическая болезнь?