Человек берёт на себя ответственность за собственную судьбу и приходит к состоянию радостного принятия всех аспектов жизни. Это главная цель обучения. Этому нужно и можно обучиться каждому.

– Пракрам. Начнём (санксрит). – Гуру усаживается поудобнее на циновку. – Для перехода от «Кама» к «Артхе» отработаем упражнение «Очистка от грязи». Почистишься от негативных эмоций.

– Катхам? Зачем? (санскрит)

– Нельзя идти в будущее и нести груз и бремя негативного прошлого.

– Но ведь оно было.

– Ким? Что? (санскрит)

– Ну, обида, разочарования, поражения, неудачи, стыд за ошибки…

– Екакин вакана? Одним словом? (санскрит)

– Раджас. Эмоции (санскрит).

– Правильно. Эмоция – это только твой внутренний опыт. Закодированное состояние энергии в твоем теле. Это состояние запускается словом или действием. Твой опыт – это не то, что есть на самом деле. Ситуация, в которой ты приобрел опыт, – это не реальность. Это проекция в твоей голове. Упрощенная модель реальности, связанная с ограничениями в восприятии мира. Это твоё ожидание. Иллюзия твоего ума.

– Ахам навагачч-хами. Я не понимаю (санскрит), – бормочу.

– Хорошо. Ты когда-нибудь обижался на кого-то?

– Ам. Да (санскрит).

– Обида – это воспоминание. Энергия, удерживаемая тобой. Энергию можно направить на созидание или разрушение. Она может принести страдания тебе и окружающим. А может наполнить силой. Секрет прост. Раздели воспоминание на информацию и энергию. Информация – описание ситуации словами. Энергия – то, что вызывает отклик в твоём теле. Событие уже произошло. Информация получена, её не исправишь. Но ты можешь изменить отклик своего тела. Из бессознательного перевести в осознанность. Этот отклик – реакция твоего «Эго». Нормальная реакция обычного человека. Осознанный понимает, что прошлое – это всего лишь образ. Образ – это не реальность. Это картинка реальности, искажённая уровнем твоего восприятия. Ты можешь сделать с этой картинкой всё что захочешь: раскрасить в другие цвета, уменьшить или увеличить, стереть, заменить на новую. Мозг легко изменит одну проекцию на другую.

– Можно на примере?

– Хорошо. Вспомни какую-то обиду.

– Смар. Вспомнил (санскрит).

– Представь, что эта обида нарисована на холсте, как картина.

– Дха. Представил (санскрит).

– Представь, что ты наклеиваешь эту картину на стекло на окне.

– Дха. Представил (санскрит).

– Проверь мысленно, прочно ли держится картина на стекле.

– Дхчува. Прочно (санскрит).

– А теперь в окно с картиной влетает большой камень, разбивает стекло на сотни осколков. Вместе с картиной…

– Дха. Представил (санскрит).

– Апарадх манди? Чувство обиды уменьшилось? (санскрит)

– Ам. Эвам лилая! Ахо рупам! Да. Так просто! Как красиво! (санскрит)

– Поэтапно перерабатывая негативные воспоминания, ты постепенно оставляешь «Эго» в стороне. Очищаешь свою жизнь, свои отпечатки жизни от осадков. Меняешь своё поле «акаш».

– Ким каранийам асти? Что нужно делать? (санскрит) – уточняю.

– Нужно переработать крупные негативные воспоминания, которые заблокировали или изменили правильное направление энергии в теле. Брошенное небрежно слово в ссоре, оскорбления, мелкая подлость (воспоминание о которой гложет тебя) – всё это багаж, мешающий идти к Просветлению. Используй осознанность. Каждое воспоминание отрабатывается. Последовательно задавай и отвечай на вопросы.

Первый вопрос: «Как я ощущаю эту эмоцию? Как я чувствую, вижу, слышу эту эмоцию?»

– Катхам? Зачем? (санскрит)

– Должен появиться какой-то отклик в теле. Частичка души даст реакцию. Обратную связь. Нужно почувствовать отклик. Второй вопрос: «Как я бы назвал то, что во мне теперь? Для чего это мне? Какой урок я должен извлечь из этой истории?»

– Урок? Он есть всегда?

– Всегда. За любой ситуацией стоит жизненный урок, который необходимо усвоить. Третий вопрос: «Где находится эта эмоция? В теле или вне тела?»

– А что, так бывает, что эмоция существует вне тела?

– Да. У каждой эмоции может быть хозяин вне твоего тела. Об этом позже поговорим. Четвертый вопрос: «Если бы эмоция была на что-то похожа, то на что именно? На какой образ или символ?»

– Пратима? Упадхи? Образ? Символ? (санскрит) – переспрашиваю.

– Твое бессознательное воспринимает реальность через образы и символы. Кодируя и декодируя образы, ты меняешь реальность. Пятый вопрос самый важный: «Как этот образ можно преобразовать в позитивном ключе?»

– Ахам навагачч-хами. Я не понимаю (санскрит), – бормочу.

– Например, серый камень в груди может означать попытку скрыть свои чувства и эмоции. Быть как все. Меняя серый цвет на красный, а камень – на пульсирующее сердце, ты запускаешь новую программу. Открываешься миру чувств.

– Атхава атас? И что потом? (санскрит)

– Вводишь новый, преобразованный, образ в себя. Свое тело. Всё это делаешь мысленно. Можно с закрытыми глазами или открытыми. Как тебе удобнее. Образы – это проекции реальности. Преобразовывая образы, меняешь свою реальность.

– Эвам лилая? Так просто? (санскрит)

– Начни с этого. С любой ситуации. Вспомни, как тебя обозвал водитель автомобиля, когда ты кинул в него камень. Что испытывал, когда водитель гнался за тобой?

– А можно эту ситуацию в прошлом вообще переписать заново?

– Можно. Мы сделаем это позже. Изменение своей истории – это другая практика. Другой уровень. На первом этапе перехода должны переработаться и уйти все негативные энергетические конструкции. Энергия должна быть сбалансирована.

На отработку негатива уходит несколько дней. Никогда не думал, что в памяти и теле столько негативных отпечатков. Гуру работает со мной и китаянкой по очереди. Иногда вместе отрабатываем эмоции прошлого. Порой работаем в паре, пока Гуру выполняет свои ежедневные ритуалы в храме.

«Трус!» «Хам!» «Кобель!» Ну и еще десятки обидных эпитетов выслушиваю за это время. И каждое слово, произнесенное с определенной интонацией, вызывает отклик в теле. С каждым из них связано событие или события. За каждым событием – эмоция. Как правило, имеющая негативную окраску. Выражающаяся в образе определенной формы, вида, запаха, консистенции. За каждым образом – какой-то жизненный опыт.

– Бесплатных ошибок не бывает. «Каждая имеет свою цену», – говорит Учитель. – Ты расплачиваешься частичками своей души. Всё, что происходило ранее и происходит, непрерывно записывается в твое поле «акаш».

– Со скоростью 65 отпечатков в секунду? – уточняю.

– Да. Сознание успевает выхватить из этого потока только частички. Твоё тело знает твоё прошлое, настоящее и будущее. Бессознательное преобразует информацию в образы. Это её язык. Меняя, трансформируя эти образы, ты меняешься изнутри. Твои изменённые образы погружаются в поле «акаш». Появляется удивительное чувство облегчения, радости, когда негативная энергия преобразуется в позитивную.

Сказать, что это простое упражнение, нельзя. Порой тело выдаёт такой яростный или негативный отклик, а из памяти выплывают такие эпизоды, что начинаешь плакать. А я плакать не привык. Не мужское это дело. А надо бы поплакать. Китаянке проще. Проревётся, пошмыгает и… переработала негатив прошлого. Нахожу способ, чтобы не плакать. Задаю простой вопрос: «В чём смысл этого события? Какой урок я должен извлечь из этой ситуации?»

Когда начинаешь видеть за каждым событием определенный урок – меняется фокус восприятия. Начинаешь понимать. Есть событие. Оно произошло. Есть реакция на событие. Реакция – это мой личный внутренний опыт. В тот момент я мог не знать всей информации, мог плохо себя чувствовать. Если проще, то у меня отсутствовали в тот момент необходимые ресурсы для адекватной реакции. Первый шаг к изменению – разделить событие и реакцию на событие. Информация и эмоция, то есть энергия. Преобразуя эмоциональное восприятие, добавляя мысленно нужные ресурсы, меняю отношение к ситуации. Меняю направление и силу энергии. Фактически переписываю своё прошлое.