Теперь обратите внимание на саму пещеру, рассмотрите ее, она узкая или широкая, как выглядят ее края, есть ли рядом другие пещеры. Если их несколько, выберите ту, которая вам больше всего нравится и войдите в нее. Если она узкая, возможно придется не войти, а вползти на коленках, но это не имеет значения. Двигайтесь вперед, параллельно рассматривая саму пещеру. Внутри она может быть узким лазом или очень широкой, оборудованной лестницами, пещерой. В дальнейшем там может оказаться что угодно: лифт, современная комната, длинный коридор, даже станция метро. В любом случае, это будет образ пространства, дороги, по которой вы войдите в другой мир.

Проходя через пещеру, еще раз мысленно озвучьте свою цель: «Я намереваюсь увидеть свою последнюю прошлую жизнь». Теперь ищите выход из пещеры, обычно это светлый тоннель или отверстие наружу. Проходите через него.

Вы попали в память своей прошлой жизни.

Не спешите, осмотритесь вокруг, вы увидите определенный пейзаж. Это может быть что угодно: лес, город, горы с озером, улица в мегаполисе, корабль в море и т.д. Если вы видите вдали город или лес, направляйтесь к нему. Вы можете пойти пешком, а можете полететь, ведь вы легкий дух. Если это лес, идите по тропинке, ваше подсознание само вам подскажет, куда надо двигаться. Когда вы окажитесь на месте, то увидите фигуру человека, он будет выделяться среди других. Быть может, вы не сразу рассмотрите его лицо, но какие-то детали попадут в поле зрения, например, прическа, одежда или средство передвижения (машина, корабль или лошадь). Постарайтесь запомнить как можно больше деталей.

Если во время сеанса что-то будет вас отвлекать или появится ненужный поток мыслей, постарайтесь усилием воли вернуться к тому месту, где вы встретились со своим прошлым воплощением.

Первое, что следует сделать, это задать вопрос, как его (ее) зовут и кто этот человек. Часто вы услышите только имя, но не фамилию или вообще не разберете, на каком языке разговаривает ваше прошлое воплощение. Это нормальный процесс, конкретную информацию вы можете получить в следующих сеансах. Если ответа не последует, постарайтесь рассмотреть лицо человека и став легким духом, проникайте в голову этого персонажа. Теперь задайте тот же вопрос, как бы находясь внутри вашего аватара. Здесь ответ может прийти не словами, а сразу непосредственным знанием. Узнав имя, спросите, чем занимается человек, в каком городе и в какое время он живет. Ответы не всегда приходят с первого раза, но вы сможете посмотреть на местность глазами вашего прошлого воплощения и узнать, где вы. Например, по внешнему виду домов будет понятно, что это город в Европе прошлого века.

Просмотр значительных моментов прошлой жизни.

Теперь, когда вы познакомились, можете попросить показать самые значительные моменты жизни. Картины начнут разворачиваться перед вашим мысленным взором. Не следует пугаться и выходить из сеанса, надо твердо помнить, кто вы сейчас и чтобы не показала ваша память, все это уже давно прошло. Из значительных моментов может быть рождение, ваша смерть, смерть близких, встреча с возлюбленными, поступление в учебное заведение, рождение детей, эмоциональные события на работе и т.д.

Для первого раза достаточно просмотреть несколько таких моментов. Если вы ощутили усталость или желание вернуться, оставьте местность и отправляйтесь обратно ко входу в пещеру. Обратный путь может занять у вас значительно меньше времени, это нормально. Вы обнаружите, что не идете по дороге, а летите по воздуху или сразу оказались возле входа в пещеру. Теперь возвращайтесь обратно, входите или вползайте и проходите ту же пещеру в сторону выхода в вашем мире. Когда вы благополучно выйдете из пещеры и увидите то самое место, с которого начинался ваш путь, завершайте сеанс, открывайте глаза и выключайте музыку. Вас могут захлестнуть эмоции от увиденного, или потрясти сама мысль, что все это оказалось правдой и свою прошлую жизнь можно увидеть. Берите ручку и записывайте подробно все, что видели и ощущали. Ваш дневник должен быть где-то рядом, чтобы по свежим следам записать все увиденное.

После сеанса.

После сеанса у вас может появиться недоверие к переживаниям и картинам своих прошлых жизней. Могут появиться мысли, что все это выдумка, фантазия. Но поверьте, человек в состоянии транса (даже легкого) с выключенным внутренним монологом обычно редко поддается приятным фантазиям. Есть большая вероятность того, что вы увидите не радостную жизнь, и уж точно не то, что ожидали в своих радужных фантазиях. Это происходит потому, что все мы приходим учиться и развиваться на эту планету. Земля – наш полигон, и только в борьбе и сражениях мы оттачиваем силу своего духа, так что совсем легких и полностью счастливых жизней не бывает. Возможно, вы увидите смерть в прошлой жизни, что будет точным доказательством, что это не фантазия.

Дальнейшие сеансы будут очень полезны, вы сможете увидеть определяющие моменты своей прошлой жизни, которые частично сформировали вашу нынешнюю личность, ее проблемы и здоровье. Например, вы поймете, почему у вас часто без причины болит левая нога (в прошлой жизни вы увидели, как упали с лошади и повредили ногу, что оставило в вашей душе психологическую травму). Или поймете, почему у вас есть конфликты с вашими родственниками (например, ваш брат в прошлой жизни был с вами связан и вы обращались с ним слишком строго). Хотя у нас другое тело в это жизни, некоторый душевный отпечаток проблем и болей мы несем из прошлой жизни. Примеры таких историй читайте в книге «Беседы с Кетцалькоатлем». Вы можете узнать некоторых людей, которые появляются рядом с вами из жизни в жизнь и являются вашими родственными душами, членами одной духовной семьи.

Перед погружением в прошлую жизнь можно потренироваться на вспоминании детства и совершить путешествие к началу жизни. Метод тот же самый. Вы останавливаете внутренний монолог, представляете себе пещеру и просите ваше подсознание показать себя в институте, потом в школе, в пятнадцать, в двенадцать, десять лет и так далее, до самого момента рождения и нахождения в утробе матери. Многие люди, используя подобные практики или гипноз, вспомнили, как выглядел их родильный дом, ощутили, как чувствуешь себя, находясь в утробе.

Иногда некоторые проблемы вашей жизни, которые появились в детстве (особенно в результате психических травм) можно обнаружить и решить при помощи этой практики. Можно поговорить со своим внутренним ребенком, то есть, с самим собой в детстве и понять какими несущественными были страхи и обиды того возраста. Если у вас есть такая проблема, то отправляйтесь через пещеру в свое детство, посмотрите взрослыми глазами и простите тех, кто вас обижал, обнимите вашего внутреннего ребенка, наполните его светом и любовью и скажите: «я прощаю и отпускаю тебя».

Через некоторое время после этого сеанса вам станет значительно легче идти по жизни. Именно к таким приемам прибегают психологи и регрессологи, только они вносят в эти сеансы много личного и направляют вас по заранее заданной схеме. Вы сами в состоянии решить все ваши проблемы, главное увидеть их. Если вы совершили путешествие по ленте времени в свое детство, то запишите его так же в дневник и понаблюдайте за собой, вы заметите, как изменились ваши чувства и некоторые реакции. Результатом обычно бывает смягчение боли и печали, пересмотр отношений с близкими и радостное наполнение новыми силами.

Резюме по практике Шаманская пещера (используйте для повторного вхождения)

Сядьте удобно, выключите внутренний монолог.

Представьте скалу с пещерой, осмотритесь, обратите внимания на детали вокруг.

Выберите пещеру и войдите в нее.

Пройдите пещеру и найдите выход из нее в прошлую жизнь.