Третья техника. Есть еще одна техника остановки внутреннего монолога. Она подходит для тех, у кого дома нет тишины и уединения. Назовем ее «Динамичная практика».

Надо найти недалеко от дома уголок природы, в котором нет большого скопления людей. Как правило, для небольших городов это парки, сады, дендрарии, поля на окраине города. И если в середине дня в парках много гуляющих, то ближе к вечеру, в сумерках всегда можно найти тихий уголок. Для жителей больших городов это может стать проблемой, ведь в общественных парках много посетителей. Тогда остается один вариант – выехать за город, к реке или в горы. Задайтесь целью найти такое место и оно обязательно отыщется.

Когда вы нашли свое особое место («место силы»), идите медленно, наполовину прикрыв глаза. Через некоторое время, когда найдете удобный для вас ритм ходьбы, сведите глаза к переносице и продолжайте идти. Можно еще прикоснуться к небу кончиком языка. От всех этих необычных действий разговор в вашей голове может остановиться сам собой. В дополнении к этому методу можно применить во время ходьбы первую технику, волевое усилие. Через пару таких упражнений на природе вы увидите, как время остановки внутреннего монолога увеличивается. С прогулки вы придёте бодрым и отдохнувшим, как будто мир вдохнул в вас новые силы.

Резюме: занимайтесь по одной из этих техник, или применяйте их все сразу, и рано или поздно вы сможете научиться останавливать внутренний монолог. Кому-то нужно всего пару дней, чтобы получить ощутимый результат, у кого-то результат появляется через неделю, и есть те, кому необходим примерно месяц. Если иметь несгибаемое намерение, то рано или поздно вы остановите голос в голове, привыкший все комментировать, потому что это всего лишь привычка, а мы с вами простыми упражнениями создаем новую привычку и умение молчать, чтобы успешно концентрироваться на поставленных задачах.

Теперь ваше сознание готово двигаться дальше по тропе познания самого себя и заглянуть в тайну вашего прошлого рождения.

1.Ведение дневника

.

Для записей того, что вы увидите при просмотре прошлых жизней, необходим дневник. Через несколько месяцев будет полезно вернуться к своим записям и перечитать их. То, что было не понятно сначала, немного позже сложится в целую картину в вашей голове. Поэтому записывать события, имена и даты необходимо, но еще лучше описать подробно все, что вы увидели и запомнили. Возвращаясь позже к своим записям в дневнике, вы сможете получить ответы о цели вашей жизни, своем предназначении, о том, как правильно сделать выбор и по какой дороге пойти, чтобы достигнуть счастья и богатства во всех его смыслах.

Как вести дневник?

Ко всем нашим действиям, начиная с остановки внутреннего монолога и заканчивая записью вспоминаний просмотренных прошлых жизней, нужно отнестись с безупречностью. Любое дело можно сделать наполовину или как попало и тогда результата не будет. Можно приложить усилия и совершить действия идеально, то есть, использовать сто процентов имеющейся силы. Но есть еще один подход к решению любой задачи, – действовать не на пятьдесят или сто процентов, а на тысячу, то есть, постоянно превосходить самого себя. Это и называется безупречное действие. Тогда результат гарантирован.

Итак, к ведению дневника тоже подойдем с безупречностью. Если вы заняты на работе или личными проблемами, то всегда возникает желание все делать в спешке и не уделять внимание деталям. Но тогда магия теряется и вы вновь делаете все в свой жизни так, как и делали раньше, по привычке. Однако, то, что вы имеете на данный момент и есть результат ваших действий в прошлом. Если вы до сих пор не вспомнили прошлые жизни, значит, вы действовали не безупречно и результат от ваших действий не наступил. Сейчас необходимо научиться новому подходу. Применять его можно будет не только для медитаций или вспоминаний прошлой жизни, но и в любом деле, начиная с отношений с людьми, заканчивая карьерой в социуме. Надо увидеть больше возможностей, чем вы видели раньше, именно это дает безупречное внимание. На самом деле возможности всегда есть рядом с нами, главное не пройти мимо них, проявив невнимательность.

Чтобы найти свой дневник, пройдитесь по магазинам канцтоваров и возьмите в руки несколько тетрадей. Будут они дорогие или не очень, не важно, главное, тетрадь должна вам нравиться и вызывать приятные ощущения. Когда почувствуете, что это именно ваша тетрадь и вам будет приятно держать ее в руках, смело покупайте. Записывать вспоминания надо сразу после сеанса, потому что уже через пятнадцать минут часть вспоминаний утрачивается. Почему это происходит? Потому что ваше сознание, погружаясь в прошлую жизнь, фигурально выражаясь, работает на другой скорости, то есть, воспринимает картины мира гораздо быстрее. Так бывает и во сне, вы просыпаетесь, помните сон и его детали, но через час-другой от него остается только общее впечатление, это означает, что вам не хватает скорости восприятия. Поэтому будем все записывать по свежим следам.

Как вести дневник.

Дневник ведется просто: ставите дату и дальше описываете то, что видели во время сеанса. Пишите красиво и разборчиво, чтобы была возможность без труда перечитать написанное. Ваш дневник не должен напоминать лекции, записанные нерадивым студентом, экономящим листки тетради. Когда ваш дневник закончится, купите следующий и продолжайте записывать. Иногда связь между событиями прослеживается спустя полгода или даже больше.

Часто спрашивают, можно ли делиться воспоминаниями прошлой жизни со своими родными и близкими людьми? Если в вашем окружении есть человек, который отнесется к вашим рассказам серьезно и без критики, вполне можно рассказать то, что считаете нужным. На самом деле практика показывает: если такой понимающий человек есть рядом, рано или поздно он присоединится к вам в поисках главных вопросов и ответов своей жизни и начнет применять техники вспоминания прошлых жизней. Идти по духовному пути в паре со своим любимым человеком – это самое большое счастье, к тому же может оказаться, что в этой жизни вы живете вместе не случайно. Тогда рассказы друг другу о прошлых жизнях помогут глубже понять давно происходившие события и их влияние на эту жизнь, на отношение к своим близким. Иногда эффект от таких воспоминаний похож на прозрение слепого. Даже не слишком радостные события прошлых жизней приведут вас к пониманию проблем вашей текущей жизни. А как известно, понимание проблемы это уже на пятьдесят процентов её решение.

Предупреждение. Не говорите о своем уникальном опыте со всеми людьми в своем окружении, особенно с теми, кто относится скептически к возможности существования прошлых жизней. Недоверие и насмешки, которыми люди осыпают все неизвестное и непонятное, может привести к ненужным конфликтам. Вспомните трагичную историю Коперника! История наглядно показывает, что всегда были те, кто обгонял свое время и говорил истину, которую смогли оценить только потомки. Но общество далеко не всегда приветствовало великих пророков. Когда-нибудь социум будет готов встретить идеи и практики прошлой жизни и серьезно, с медицинской и научной точки зрения, рассмотрит возможность терапевтического воздействия этой практики на сознание человека. Но пока эти счастливые времена не пришли, постарайтесь избежать ненужного противостояния с теми, кто не верит в реинкарнацию.

Возможные блоки и их устранение.

Есть еще один момент, который необходимо прояснить, прежде чем приступать к технике вспоминаний прошлых жизней. Это основные вопросы, которые задают себе начинающие. А смогу ли я? А получится ли у меня хоть что-нибудь вспомнить? А не опасны ли эти упражнения? Следует ли человеку заглядывать в собственное подсознание? Не нарушаются ли при этом божественные или вселенские законы? Будет ли наказание за то, что я пытаюсь вскрыть те пласты своих знаний, которые не положено трогать? Насколько опасно погружение в транс, а вдруг я останусь там навсегда? И таких опасений и вопросов может возникать довольно много. Страх порождают шаблоны мышления, насаждаемые нашим обществом с детства. Часто люди не доверяют себе, собственным мыслям, чувствам или порывам своей души. В целом все это формирует ненужные блоки в сознании, которые только замедляют процесс вспоминания пошлых жизней. Если у вас не возникло подобных вопросов и вы уверены в себе или уже занимались практиками вспоминаний и медитациями, то смело можете пропустить текст ниже и приступить непосредственно к освоению уникальных техник, которые даются в этом курсе. Если у вас все же есть сомнения, то прочитайте строчки ниже, которые посвящаются мифам о прошлых жизнях и их развенчанию в форме часто задаваемых вопросов и ответов.