Внимание: Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной, а также администрацией по контролю продуктов и медикаментов, и она не призвана заменить услуги врачей и рекомендации квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информационный характер. Беременным женщинам, а также лицам, имеющим проблемы со здоровьем, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как начать приём любых натуральных препаратов, пищевых добавок или соблюдения какой-либо диеты. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за неправильное использование предоставленной в книге информации.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме, или каким-либо образом – электронным, механическим или другим – без предварительного письменного разрешения авторов.

При создании этой книги мы пытались дать максимально полную и точную информацию, но мы не можем гарантировать её актуальность на данный момент, так как время идёт, и мы постоянно развиваемся. Каждый день появляется всё новая информация о лечении и профилактики заболеваний.

Авторы и издатели не несут никакой ответственности за ошибки, упущения или противоречивые толкования данного материала.

Любые обнаруженные неточности, неверные характеристики конкретных лиц, людей или организаций, опубликованных материалов – непреднамеренны и носят чисто информационный характер.

Эта информация не предназначена для использования в качестве источника медицинских, юридических, деловых, бухгалтерских или финансовых консультаций.

Всем читателям рекомендуется обращаться за консультацией к квалифицированным специалистам в соответствующих областях.

Эта информация не обязывает читателя выполнять приведённые рекомендации или использовать предлагаемые методы, стратегии и идеи. Скорее, она носит информационно-популярный характер. Авторы не несут никакой ответственности за действия читателей, относящиеся к этой информации. При принятии любых решений в отношении собственного здоровья и благополучия используйте собственные суждения в сочетании с консультацией профессионалов.

Любые замечания, комментарии, или упоминания организаций, или людей, совпадения с любыми персонажами – умершими или ныне живущими, реальными или вымышленными – являются непреднамеренными и используются только в качестве примера. Авторы не гарантируют никакой пользы для здоровья, роста доходов, получения трафика и прочих подобных ожиданий.

Читатели предупреждены о том, что должны иметь собственные суждения о своих конкретных обстоятельствах, чтобы действовать соответствующим образом.

Я всегда был физически крепким, беспечным парнем, и думал, что обладаю железным здоровьем. Но когда мой возраст стал приближаться к тридцати, я стал всё чаще замечать, что не всегда чувствую себя отлично. У меня был хороший огород, и я питался в основном вегетарианской пищей, но всегда думал, что мог бы съесть что угодно без последствий для себя. Иногда я любил выпить пива с друзьями, позволяя себе острые, солёные закуски, или тяжёлую пищу на ночь. В конце концов, моё здоровье стало ослабевать, хотя я всё ещё мог проснуться на следующее утро после нескольких кружек пива и посвятить весь день работе.

Когда ухудшение здоровья стало заметным, я стал искать способ – это исправить. До этого времени поводом для обращения к врачу для меня было лишь несколько травм. Единственное средство профилактики, которое я знал – поливитаминные таблетки во время редких случаев плохого самочувствия, а также я всегда старался есть больше свежих овощей. Так что об альтернативных методах лечения мне было известно очень мало.

Конечно, первый, к кому я обратился, был врач местной поликлиники. Он провёл осмотр и выразил уверенность в том, что со мной не происходит ничего серьёзного. Мне посчастливилось попасть к порядочному врачу. Он также сказал, что, если я захочу, он может назначить мне множество обследований, но они почти наверняка не дадут никакого результата.

Вероятнее всего, причиной моих проблем стал возраст, приближающийся к 40 годам… и со временем я обнаруживал бы всё больше болей и расстройств.

«Примите аспирин и привыкайте к этому, – был его совет, – дальше может быть хуже».

Недовольный столь мрачной перспективой, я обратился к одному энергичному старику по имени Пол, который жил в деревне и славился своим крепким здоровьем. Пол направил меня к своему врачу, Изабель Мозер, которая в то время возглавляла свою Школу здоровья – жилой, лечебный курорт недалеко от Кресвилля, штат Орегон.

Доктор Мозер практиковала абсолютно отличные от медицинских методы обследований и была очень мила и приятна в общении. Она осмотрела меня, произвела некие магические действия, которые назвала мышечной пробой, и пришла к выводу, что я ещё вполне крепок. Если бы я мог устранить из своего рациона некоторые вредные продукты, некоторые в целом полезные продукты, на которые я испытывал аллергию, значительно уменьшить потребление алкоголя, а также начать принимать некоторые пищевые добавки – со временем мои неприятные симптомы могли бы прекратиться. При условии постоянного самоконтроля в течение нескольких месяцев или полугода я мог бы снова чувствовать себя хорошо и продолжать в том же духе ещё много лет. Это была хорошая новость; к тому же, необходимость самодисциплины при решении моих проблем подействовала отрезвляюще.

Вместе с тем я видел, что доктор Мозер чего-то недоговаривает. Потому я продолжал осторожно расспрашивать её. Нехотя, как бы желая избежать этого разговора, Изабель спросила, что я думаю о посте.

«Да, – ответил я, – однажды, когда мне было около 20 лет я тяжело болел гриппом, мне пришлось поститься около недели, так как я был слишком болен и мог только пить воду».

«Почему Вы интересуетесь?» – спросил я.

«Если Вы выдержите пост, Ваше самочувствие улучшится сразу же по его окончании» – ответила доктор.

«Поститься? Как долго?»

«Некоторые выдерживают пост в течение месяца и даже больше» – сказала Изабель, но увидев моё огорчённое лицо, добавила: «Даже несколько недель будет иметь огромное значение для здоровья»

Так случилось, что в тот момент я находился между этапами развития моего бизнеса, и у меня как раз было около двух свободных недель, и я вполне мог бы посвятить их посту. «Хорошо! – сказал я несколько эмоционально, – я мог бы попробовать поститься в течение двух недель, а если начать прямо сейчас, то и все три, если позволит мой график».

Таким образом, за короткое время я получил несколько брошюр о посте и мысленно приготовился к лишениям, представляя, что несколько недель моей единственной пищей будет вода и травяные чаи без сахара. Но далее последовал полный провал.

«Вы когда-нибудь слышали о колонотерапии?» – спросила она вкрадчиво.

«Да. Странная практика, напоминающая анальный секс или что-то в этом роде?»

«Не совсем, – ответила она, – колонотерапия необходима во время поста, иначе Вы будете чувствовать себя ужасно. Только чистка кишечника делает безопасным постоянное употребление воды натощак».

Далее последовали разъяснения по поводу чистки кишечника (и ещё немного книг для домашнего чтения), и вскоре я согласился приезжать к ней каждые 2-3 дня на сеансы колонотерапии, причём первый из них был запланирован уже на следующий день. Я избавлю Вас от подробного описания моего первого опыта колонотерапии, а об остальных вы узнаете далее. В итоге, я выдержал пост на протяжении 17 дней, за это время прошёл 7 сеансов чистки кишечника. В результате моё самочувствие заметно улучшилось, я стал немного бодрее и энергичнее. Когда я стал снова принимать пищу, оказалось намного легче контролировать свои пищевые желания и привычки.