Постарайтесь в процессе медитации не срывать плодов/цветков, без надобности не ломайте деревья, не справляйте нужду, не плюйте.

Шаг 2. К вам подошла прямоходящая обезьяна. Можете представить любой вид, какой вам по душе. (Я люблю мандрила Рафики из мультфильма «Король Лев».) Поздоровайтесь с обезьяной.

Шаг 3. Она протягивает вам деревянную шкатулку, на крышке которой изображены вычурные африканские орнаменты. Представьте ее в деталях.

Шаг 4. Поместите в шкатулку то, от чего хотите избавиться: мысль, гнев, тревогу, страх, неуверенность и т. д. Посвятите этому блоку не менее 50 % времени от всей медитации. Визуализируйте максимально детально.

Шаг 5. Закройте шкатулку и отдайте ее обезьяне.

Шаг 6. А теперь наблюдайте, как маленькие мартышки выхватывают вашу шкатулку из рук обезьяны, передают друг другу и уносят куда-то далеко – и вот они вообще скрылись из вида. Поблагодарите обезьяну. Она медленно разворачивается и уходит в глубь джунглей.

Шаг 7. Выдохните. Теперь даже при большом желании вы не найдете то, что отдали. Закройте в медитации глаза и вдохните запах. Где-то рядом водоем, поэтому в воздухе смесь ароматов необычных плодов, цветов, влаги, цитруса, листьев, сухих деревьев. Прислушайтесь к звукам: птицы, обезьяны, шум водопада. Что еще вы можете отметить? Поймайте это состояние. Возвращайтесь в него каждый раз, когда потребуется.

Шаг 8. Выйдите из медитации через три дыхательных цикла, как в шаге 0.

Бывают ли у вас ситуации, когда надо быстро взять себя в руки? Перечислите их. Вспоминайте о шкатулке каждый раз, когда вам снова понадобится собраться и получить контроль над своими эмоциями.

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

Заяц – популярный символ во всем мире. В античности зайцу приписывали божественные характеристики. В Египте он олицетворял начало и сообразительность. В Китае заяц – символ бессмертия. Славяне ассоциировали зайца с мужской силой. Playboy использует его как символ страсти. Nestle и известные батарейки взяли за основу энергию и скорость зайца. Родители и влюбленные называют своих любимых зайчиками.

Помимо этого, важно знать, что заяц – лунное животное и атрибут всех лунных божеств. Он обладает огромной мудростью, чтобы правильно усилить качества всех, кто к нему обращается за помощью. Заяц «светит во тьме», как Луна. Именно поэтому символика с зайцем подходит лунным знакам или личностям под влиянием Луны для следующих целей:

→ усиление интуиции (африканские шаманы используют этот символ для пророчеств);

→ укрепление связи с другими мирами (в мифологии заяц часто выступает посредником между человеком и божествами);

→ защита от темной магии (на Западе заячью лапку или голову используют как оберег от ведьм, при этом сам заяц для этих ведьм – проводник);

→ трансформация (американские индейцы привлекают данный символ для изменения звериной природы человека).

Заяц – еще и знатный проказник и шалун. Он вам подходит, если:

→ вы чувствуете влияние Луны на свое настроение и мысли. Если нет – Заяц не сможет на вас повлиять;

→ вы не трусливы. Иначе Заяц усилит именно эту черту в первую очередь;

→ у вас здоровая сексуальная жизнь и репродуктивная система. В противном случае Заяц не будет с вами на одной волне и только навредит (нашкодит).

→ Для усиления интуиции приобретите или сделайте амулет или аксессуар с изображением зайца (кольцо, кулон). Используйте белый металл и лунный камень.

→ В оккультных практиках заяц непременно должен быть атрибутом (на атаме, бокале или Книге теней – гравировкой или тиснением).

→ Для защиты дома сработают крупные изображения в виде картин или фото. Выбирайте холодную цветовую гамму, лунную (белый/голубой/сизый/серый/синий/черный) или крупные фигуры из камня. Не дерево.

→ При трансформациях заяц должен быть рядом с символом изменений. Так, если меняете личную жизнь, поместите его возле кровати.

Опишите свои эмоции и отношение к зайцу. Если планируете использовать символ зайца, набросайте идеи – в каком виде и для чего будете его применять.

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

Муладхара – первая чакра. Она находится в районе копчика. Контролирует твердый фактор в теле: кости, ногти, волосы. Символ чакры – черный слон (дикая необузданная энергия). Человек с сильной Муладхарой обладает хорошим здоровьем, от его тела исходит приятный запах.

Чтобы прокачать чакру, необходимо удовлетворить четыре уровня желаний (четыре лепестка):

1) еда, сон, секс, безопасность;

2) деньги;

3) духовное счастье;

4) внутренний мир и покой.

Работаем в два захода

1. В течение дня работайте с разумом следующим образом:

→ каждый раз, когда случайно заметите красный цвет, задавайте себе вопрос: «Счастлив ли я? Что сделает меня более счастливым?» Запишите ответ.

→ 15 минут: «Что я могу улучшить в еде? Как я могу улучшить качество сна? Как я могу улучшить качество секса? Как я могу повысить безопасность?» Запишите ответы.

→ 20 минут: «Достаточно ли у меня денег? На что мне не хватает денег? Почему мне не хватает? Как я могу это исправить?» Запишите ответы.

→ 15 минут: вспомните и запишите, сколько успеете, ситуации, когда чувствовали себя по-настоящему счастливыми (во сне, в мечтах тоже считается).

→ 15 минут: вспомните и запишите, когда чувствовали настоящий мир и внутренний покой (аналогично предыдущему).

Выполняйте блоки по очереди в течение дня с любыми перерывами между ними. Уложитесь до 00:00.

2. На следующий день рано утром – 10–20 минут:

→ займите любую удобную позу, расслабьтесь. Сделайте три цикла: вдох – 3 секунды, выдох – 3 секунды, вдох – 5 секунд, выдох – 5 секунд;

→ визуализируйте чакру, представьте ее в формате 3D, покрутите;

→ почувствуйте чакру физически – тепло в области промежности. Чувствуйте его нарастание. Визуализируйте тепло. Сделайте его красным, как цвет чакры.

Это тепло – космическая энергия Кундалини, с помощью которой мы будем раскачивать все чакры, поэтому очень важно почувствовать ее здесь, в первом энергетическом центре.