Вероятно, я должна была пройти этот путь, чтобы наконец понять такие вещи. Вероятно, мои короткие пути были лишь отрезками одного тяжелого длинного пути, вероятно, и ваш может оказаться таким же. Вероятно, читая эту книгу, вы проходите свой короткий путь к пониманию, что нет коротких путей, волшебных таблеток от этой фигни – порой на редкость отборной фигни (возможно, люди не хотят этого слышать, но людям необходимо услышать эти слова). Если сейчас вы сомневаетесь в себе, вспомните: ведь именно вы, а не эта книга обладаете особым талантом, силой, знаниями и смелостью – спасти себя можете только вы сами.
Работая со своим психическим здоровьем
Что значить проработать проблему? Каждый вкладывает в это свой смысл, но в целом это универсальная фраза, которая подразумевает все предпринимаемые для выздоровления действия. Люди, посещающие терапевта и переставшие избегать встреч с многогранными страхами и радостями повседневной жизни, описывают этой фразой чудесные преимущества терапии. А я собрала все чудесные открытия, которые накопила за свою жизнь.
И теперь к хорошим новостям: взяв с полки эту книгу, просто проявив любопытство к своему состоянию и выказав желание стать лучше, вы… продолжаете работу. Вы продолжаете работу, каждый раз спрашивая себя: «Когда уже жизнь станет лучше? Когда все станет нормально?» Вы работаете каждый раз, когда обращаетесь к друзьям за советом, каждый раз, когда начинаете жаловаться и вопрошать, сможете ли вы продолжать так жить. Каждый раз, когда вы позволяете себе чувствовать все эти непростые чувства, вы продолжаете работать над собой. Это ужасно тяжелая работа. Но бездействие – еще более тяжелое испытание для человека, который уже почти готов смириться с бесконечным циклом отчаяния.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
