– Месяц, – ответил я. Он кивнул, и они все закурили. Смачно выдыхая дым в потолок, участники застолья разговаривали и периодически кидали на меня взгляды. Я участвовал в разговоре, делая вид что мне наплевать на сигаретный дым. А сам говорил себе, – да закури ты. Выкури одну сигарету. Ничего не случится. Покуришь сегодня, а завтра уже не будешь. Соблазн. Но я ему не поддался. Глядя на курящих коллег по цеху, я перетерпел. А потом желание закурить ушло.

Далее начались одни соблазны. Как назло. В нашем Мире только так. Когда начальник нашего завода попросил меня уволиться по собственному желанию, я все-таки выкурил одну сигарету. У неё был мерзкий вкус. Я курил и думал, что у меня есть возможность сохранить работу – надо только упасть в ноги начальнику. Но конечно же я так не сделал. Я был бы тогда не я. Я докурил эту вонючую сигарету, пожалев, что вообще закурил её, и пошёл писать заявление на увольнение.

Приехав домой, я испытывал желание закурить каждый день. Я нашёл способ борьбы с этим делом. Почти каждое божье утро я вставал, практиковал цигун, шёл на кухню завтракать. Доставал бутылку водки и за плотным завтраком накатывал стопок пять. И выходил на улицу с лёгким хмелем в голове, но с ослабленным желанием закурить.

При увольнении я получил неплохой расчёт и сняв отложенные деньги с накопительного счета, решил купить себе квартиру. Сразу после увольнения мои дни проходили в поисках квартиры. На улице стояло лето, и я спокойно шарахался по родному городу. Попутно я подал документы для трудоустройства на другой рудник.

К сожалению, суммы моих средств не хватало на покупку, такой квартиры, которую бы мне хотелось. Денег хватало только на самый низкий уровень цен однокомнатных квартир в нашем городе. Наконец мне попалась небольшая квартирка двадцати трёх квадратов, расположенная в удачном районе. И одновременно с этим одобрили мою кандидатуру на новое место работы. Да, – звезды сошлись таким образом, что мне нужно было заниматься и оформлением жилья, и трудоустройством. Очень хотелось курить, и я спасался тем, что накатывал по утрам несколько стопок водки.

Дело кончилось тем, что в собственную, только что приобретенную квартиру я въехал за несколько дней до отъезда на горный комбинат. Помню, как я зашёл в пустую квартиру с большой сумкой и полторашкой разливного пива. В одиночестве я пил пиво, и смотрел в окно на родной город и облачное небо…

19.

Где-то в то же время мне, конечно же «совершенно случайно», попался трехтомник Саравасти. Тантрическая йога. Первый том для начинающих. Второй для продвинутых. И третий том это мастер курс. Я начал изучать первый том. Я любитель и вот вам моё дилетантское мнение.

Йога отнимает время. Йогой лучше начинать заниматься как можно раньше. Я считаю, что в йоге много лишнего. При всём уважении к индусам я считаю, что они любят размазывать масло по тарелке. Не верите? Почитайте Рамаяну, посмотрите их фильмы. Слишком много всего и растянуто.

Йога имеет множество направлений, каждое из которых подразумевает развитие в определённом плане. Пожалуйста выбирай любое и практикуй. Любой человек найдёт в йоге что-то для себя, я убеждён в этом. Если для вас йог это человек, который, по-разному изгибается в различных асанах или сидит в медитации, то вам надо пересмотреть свои взгляды на йогу.

Цигун это та же йога. Только названия энергий звучат по-другому. Суть одна. Поэтому, когда я начал читать первый том «Тантрической йоги», то кое-что мне уже было знакомо. Просто под другими определениями.

Я начал осваивать йогу, когда мне было уже за тридцать. Тело моё закостенело и асаны давались мне слишком сложно. Если же начинать весь процесс с нуля, то у меня ушло бы огромнейшее количество времени на развитие гибкости, на раскрытие суставов. Саравасти прямым текстом объяснил мне, что все люди разные, с разными порогами гибкости и тренированности. И что в моем случае, когда я являюсь деревянным и закостенелым, – лучшим вариантом будет брать те асаны и практики, которые подходят мне.

Я так и поступил. Я не спеша продвигался в чтении первого тома, пробуя те или иные асаны, я запоминал их названия на санскрите и брал себе на вооружение то, что подходило мне. То, с чем мне было удобно работать. Я не выламывал кости и не мучил свои суставы. Не с моим телом. Я начал комбинировать себе комплексы упражнений, эдакую сборную солянку, состоящую из того, что я изучал.

В один прекрасный момент я столкнулся с такой проблемой как цейтнот. Нехватка времени. Я занимался тем, что уже освоил, я имею в виду восточные техники цигун и йоги, я осваивал новые упражнения, я также занимался атлетикой, пробовал изометрию. Я читал художественную литературу, я читал историческую литературу, я читал работы восточных мастеров, выискивая в них что-то полезное для себя. Я решил начать заниматься кендо, но передумал. Это, не говоря о приготовлении пищи, походах в магазин и прочих домашних делах таких как замена крана на кухне, или лёгкий ремонт своими руками в квартире родителей. Ещё мне надо было общаться с людьми.

На тот момент круг моего общения состоял из пары коллег по работе, и двух друзей со школьной скамьи. И когда один из них постоянно спрашивал меня чем я занимаюсь целыми днями, то я не знал, что ответить ему.

Не получая результата от практики, я увеличил количество упражнений. Соответственно времени на занятия стало уходить больше, и в эти подходы я старался вместить больше упражнений, сделав упор на количество. Сделать дневную норму. Суточный план так сказать.

Так же я медитировал. Пытался. Я не понимал, как это надо делать. Я вообще не понимал, что такое медитация. Я был одним из тех, кто сидел в какой-либо медитативной асане и закрыв глаза пытался «опустошить ум от мыслей». Чтобы я не читал про медитацию, – я не знал, как это применить. Ничего не работало.

20.

Неужели всё обман? Враньё? Развод? Очередное запудривание мозгов высокими материями. Я не хотел верить в то, что меня обдурили, что я зря потратил столько времени на то, чего не существует. Тогда получается, что вообще всё обман. Шаолинь. Мастера различных практик. Древние монастыри, где люди обучались разным техникам. Синоби. Горные отшельники ямабуси. Энергия ци. Или по-другому прана – пронизывающая всё сущее. Я отказывался в это верить.

Это я делаю что-то не так. Некачественная техника выполнения. Недостаточное количество времени, уделяемое на практику. Недопонимание наставлений мастеров в книгах, которые я читал. Отсутствие способностей к подобным практикам.

Очень хорошо помню, как одним вечером я уже лежал в кровати, и в который уже раз пробовал запустить циркуляции энергии ци, по Малой Космической Орбите. Я лежал на правом боку и мускульными усилиями, а также мысленными посылами двигал энергию из тазовой области в позвоночник – через крестец. Вскоре я ощутил какие-то поползновения в спине. Я подумал, что это обычные мускульные спазмы, вызванные выполнением упражнения. Или же капли пота, стекающие по ложбинке на спине – там, где проходит линия позвоночника.

Я прислушался к своим ощущениям. На каждое сжатие мышцы в промежности и одновременный с этим действием вдох, я ощущал слабое движение в позвоночнике. Как мне показалось внутри. Это было, – ну как если бы у меня в тазовой области образовалось давление, и через маленькое отверстие в крестце излишки его вбрасывались в позвоночный столб. Сила напора ЧЕГО – ТО впрыскиваемого в позвоночник была слаба и едва ощутима. Так слаба, что я подумал не выдаю ли я желаемое за действительное. Но на каждый цикл сжатие – вдох, я чувствовал какие-то шевеления внутри позвоночного столба.

Для меня это был прорыв. После почти годовой практики я ощутил нечто, очень отдалённо напоминающее то, о чем писал тайский мастер даос. Отдалённо напоминающее.

21.

Шашанк-бхуджангасана. Поза атакующей змеи. Эта асана мне очень нравится, и я регулярно её использую. Да и она работает. Помните, как в американском фильме «Грань будущего», Том Круз заходил в тренировочный зал и смотрел на героиню Эмили Блант, находящейся в йогической асане. Да это то самое. Поза атакующей змеи.