У меня был случай, с первым моим ребенком. Я находилась в больнице на сохранении, это был 1-ый триместр. Врач гинеколог имел очень хорошую репутацию и ему мамочки все доверяли. Медсестры приходили и делали процедуры для беременных в палате. Привычка записывать все, что меня интересует в блокнот /идеи, мысли, дела / осталась у меня еще с Института. Родители подали достойный пример организации порядка в своих вопросах на бумаге – вести записи, которые могут оказаться полезными, и этот навык помогает мне по сей день. Я записывала все лекарства, которые прописал врач. Если я в чем-то сомневалась, то через некий страх шла к врачу и училась добиваться ответа, интересовалась своим лечением. В тот день гинеколог отменил мне капельницы и назначил другие лекарства, название которых я уже успела у себя отметить. Это было на обходе. Медсестры фиксировали информацию.
Когда наступило время процедур, ко мне подошла медсестра, стала ставить капельницу и вручила лекарства, которые я видела впервые. Я объяснила, что мне все отменили, но она настаивала. Тогда я поспешила к врачу, он пришел в палату и, оказалось, что я действительно была права, а та практикантка писала объяснительную. Я разговаривала мягко, без каких-либо обвинений, так как понимала, что всякое может быть и в сохранении своей беременности заинтересована только я, а не кто-то другой.
Не думайте, что вам кто-то должен. Будьте внимательны к себе и своему здоровью. Добивайтесь сами того результата, который хотите и можете контролировать. Важно не обвинять других. Вы почувствуете, как вам будет легче, после принятия такого решения. Проверено на себе. Раньше, мне всегда было тяжело признать свою вину, а тем более попросить прощения. Не надо этого стыдиться или думать, что ваша гордость будет задета. Ваша цель – получить душевный покой и стать позитивной личностью, сформировать у себя полезные привычки, с которыми жить станет гораздо легче, а не поддаваться разным обидам, разрушающим жизнеформам и негативной энергии. Гоните нехорошие мысли прочь.
У меня прекрасная семья и двое деток. 2 года назад, мы с мужем решили родить третьего ребеночка. Но все попытки были тщетны, время шло. На тот момент мне уже стукнуло 33. И только когда я действительно осознала сердцем, что я очень хочу малыша, и ничего не буду бояться, я приняла на себя полную ответственность за это решение. Я изучала специальную литературу, настраивала себя на позитив, убрала разрушающие энергии из своей жизни, стала уверенней себя чувствовать, заниматься спортом, питаться правильно. Прошло 2 года, мы узнали прекрасную для нас новость о моей 3-й беременности.
Примите на себя ответственность за свою жизнь, начните
практиковаться прямо сегодня.
Действие – залог успеха и счастья.
АФФИРМАЦИИ
«Я ответственная мать своего будущего ребенка».
«Я создаю тот мир, который мне нравится».
«Я несу ответственность за выбор своих мыслей и решений».
«Я беру на себя ответственность за свое здоровье».
«Я беру на себя ответственность за свою жизнь».
«Я говорю, нет оправданиям и отговоркам,
я могу признать свои ошибки».
Принципы личной ответственности учат нас принимать иное мировоззрение. Один из самых сложных уроков – научиться задавать вопросы, например: «Что я могу сделать в этой ситуации, что изменит ситуацию?»
«Как я могу реагировать на эту ситуацию?»
«Позволю ли я этому человеку или ситуации диктовать и контролировать мою эмоциональную реакцию?»
«Что я могу сделать сейчас, чтобы улучшить эту ситуацию?»
Вопросы о личной ответственности позволяют нам делать лучший выбор, потому что мы изменили вопрос – с вопроса «жертвы» на вопрос, расширяющий возможности. Исключите вопросы со словом «почему». Это непродуктивно. Глупо ждать, пока изменятся другие люди или обстоятельства, когда вы действительно можете контролировать только свои собственные реакции. Слова «почему», «кто» и «когда» замените их на вопросы со словом «как», «что».
ПОЛЕЗНАЯ ПРАКТИКА
* Вы честно признаете свои ошибки?
___________________________________________________________________
* Пытаетесь ли вы учиться на своих ошибках?
___________________________________________________________________
* Как вы можете наладить отношения с другими людьми?
___________________________________________________________________
* Как вы можете улучшить отношения в своей семье,
какие шаги вы для этого предпримите?
___________________________________________________________________
* Что я могу сделать, чтобы улучшить эту ситуацию прямо
сейчас?
___________________________________________________________________
*Что вы делаете, чтобы побудить своих детей (или себя! )
взять на себя личную ответственность?
___________________________________________________________________
* Запретите себе винить других в ваших неудачах.
* Возьмите полную ответственность за свою жизнь,
за свое здоровье.
Притча о невезении
Один неудачник спросил успешного человека: «Мне вечно
не везет, как думаешь, почему? »
«А в чем тебе не везет? »
«Да во всем», – ответил неудачник, вот, например, вчера
я опоздал на работу и получил нагоняй».
«А почему ты опоздал? » – спросил успешный человек.
«Потому что на пути были огромные пробки.
Я же в этом не виноват! »
«Понятно, в чем еще не везет? » – спросил человек.
Неудачник подумал и сказал: «Ну, еще, я недавно
разбил машину».
«А почему ты ее разбил?» – спросил успешный человек.
«Потому что дорога была скользкая, мне снова не повезло.
Я же не знал, что будет гололед!»
«В чем еще не везет?» – спросил успешный человек.
«Еще мне не везет в семейной жизни.
Жена пилит постоянно».
«И в этом ты тоже не виноват?»
«Не виноват я, что у жены скверный характер!»
«Все ясно, – констатировал успешный, словно врач,
который вынес диагноз.
«Что тебе ясно?» – спросил неудачник.
«Ясно, что в своих неудачах ты винишь
обстоятельства, поэтому и не стремишься стать лучше.
И пока ты не научишься
принимать на себя ответственность и не перекладывать
вину на других, так и останешься неудачником».
Благодарю вас, милые женщины,
за прочтение этой главы.
БЕРЕМЕННОСТЬ И НАСТОЙЧИВОСТЬ
«Любое препятствие преодолевается настойчивостью».
Лео да Винчи
Путь беременности не короткий, поэтому настраивайтесь на хорошее и старайтесь отыскать ценные уроки в любой проблеме. Настойчивость, вероятно, один из самых замечательных качеств, которыми может обладать человек. Это способность быть полными решимости сделать или достичь чего-то, несмотря на любые неудачи. Большинство останавливается еще посреди своего пути. Страхи и сомнения парализуют людей двигаться упорно и идти к своей цели. Или, возможно, их мотивация недостаточно сильна, чтобы заставить их работать над этим.
Когда вы заставляете себя что-то делать /это могут быть регулярные физические упражнения, ранний подъем, чтение нужной литературы / ваша самооценка повышается, вы становитесь морально сильнее, добиваетесь ясности и принимаете обдуманные решения. Чем сильнее наша способность оставаться настойчивыми, тем больше у нас шансов в конечном итоге достичь того, что важно.
Например, у вас накопились какие-то дела, которые необходимо довести до конца. Вы понимаете, когда появится малыш, у вас будет уже меньше времени на те или иные важные задачи. Поэтому лучше составить этот список сейчас, расставить по приоритетности пункты ваших целей из этого же списка и приниматься за дело, выполняя действия пошагово, каждый день. Будьте конкретны на каждом шагу, который вам нужно сделать. Определите как минимум 2 пути и планы того, как вы можете достичь своих целей. Перечислите все свои желания, какими бы невозможными они ни были в данный момент. Мотивация исходит из глубокой причины, почему мы хотим чего-то достичь или иметь. Если вы знаете, почему вы делаете то, что делаете, это дает вам больше энергии для продолжения движения. Если вы применяете это ценное качество, вы остаетесь довольными, счастливыми и свободными, ваша уверенность в себе возрастает.
