Современный человек неизмеримо образован, а развитие научно – технического прогресса, который не стоит на месте и постоянно совершенствуется, позволяет ему творить настоящие чудеса.

Однако имеется и оборотная сторона медали и это ведёт к тому, что современный человек под влиянием многообразных современных технических достижений все реже и реже принадлежит самому себе – все в основном за него делает техника. Мы стали малоподвижны, мы питаемся только тем, что предлагают нам в супермаркете – (к сожалению это очень удобно) – вкусные продукты, куда в основном включены различные вкусовые добавки и консерванты, которые совсем не безразличны для здоровья человека. Вместе с тем, современный человек, хотя и достаточно осведомлённый, но, как правило, безграмотен в отношении своего здоровья. И хотя в настоящее время без особых проблем каждый желающий может получить любую информацию из просветительной литературы, человек не в состоянии сам грамотно выбрать ту или иную книгу, а методику и подавно, для помощи самому себе. Не может правильно воспользоваться ею для оказания помощи самому себе, скорректировать рациональное питание, своё отношение с окружающей его средой. Мы уже говорили о том, что не все то, что хорошо для одного человека, хорошо для другого. Каждый человек по-своему индивидуален. Поэтому не мешает повторить, что нужно постоянно, в течение всей своей жизни изучать самого себя и прислушиваться к самому себе.

При рождении человеку, за редким исключением, дан природой уникальный организм, который настроен на гармоничную взаимосвязь, как между отдельными его органами и системами, так и с окружающей его внешней средой. Человек должен сам научиться рационально пользоваться этим благом, данным нам природой.

Вывод однозначен – Вы единственный автор того, что с Вами происходит.

Мы тесно связаны с окружающим нас внешним миром, от которого получаем необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества, эмоции, энергетику, как внешнюю, так и внутреннюю.

Когда все эти вышеуказанные факторы взаимодействуют в полной гармонии, организм функционирует и развивается правильно и остается здоровым долгое время. Так или иначе, даже при отсутствии полной гармонии (при определённых злоупотреблениях) человека и окружающей его средой примерно до 20 лет, организм сам регулирует своё развитие и сохраняет природное равновесие, оставаясь относительно здоровым. После 20 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей, плюс минус 5–10 лет, происходят неумолимые процессы старения или если угодно взросления, которые заложены в наших генах. Вот именно здесь особенно нужны определённые знания и правильное обхождение с самим собой, чтобы сохранить жизнеспособность, долголетие, работоспособность и радость жизни. Небольшое аллегорическое сравнение. Представьте себе, что вам дали на неопределённое время чудесный сад, где есть все для удовольствия и радости: прекрасные деревья, роскошные цветники с продуманным орошением, чудесные фонтаны, ухоженные дорожки. Но если за этим садом нет должного ухода? Определённое время он остается еще прелестным и продолжает радовать нас и всех окружающих. А затем системы орошения и фонтаны постепенно выходят из строя, территория не ухожена. Через некоторое время сад становится не таким уж привлекательным и, в конце концов, наступает запустение. Цветники засыхают, деревья дичают, дорожки и вся территория зарастает сорной травой. Сад начинает болеть и потихоньку умирать. Чтобы его восстановить, снова нужны большие усилия и средства. Однако с садом, как это звучит не парадоксально проще справиться, его легче привести в порядок, чем человеческий организм. В нем, в нашем организме, многое, даже сегодня, замене не подлежит. Очень важно заботиться о нашем теле, стараться содержать его в здоровом состоянии, стремиться к гармонии нашего духа и нашего тела. Древнеримский поэт-сатирик Децим Юний Ювенал позволил выразить мысль, которая в современном выражении звучит следующим образом: «в здоровом теле здоровый дух» (Mens sana in korpore sano). А это значит, что для сохранения душевного спокойствия необходимо заботится о здоровье самого тела.

Несколько слов не для атеистов. Кроме всего, в нашем теле находится нечто не материальное – это наша душа. В интернете на сайте «другой мир» даётся определение душе: «Душа, это совершенно самостоятельное разумное Энергетическое Существо, способное жить без тела человека». В талмуде сказано, что душа одухотворяет тело и управляет им, подобно тому, как Бог наполняет Вселенную, но остается невидимым, так и душа наполняет тело человека, сама оставаясь невидимой. В христианстве душа рассматривается, как сотворённая Богом бессмертная нематериальная сущность человека, носительница разума, чувств и воли, т. н. троичность души. Во всех конфессиях сущность и роль души одна.

В народе говорят, что душа наша в теле, словно птица в клетке.

Всегда ли стоит птица клетки, или клетка птицы?! Вот задача! Надо холить, бережно относиться к нашей «клетке» – нашему организму. А нашей птице – душе должно быть в клетке хорошо и комфортно.

Надо всегда думать соответственно, что особенно важно – эту птицу посадили в клетку не Вы. Следовательно, о нашем теле и организме в целом нужна постоянная забота.

Современная медицина настаивает на профилактических мероприятиях, как основу сохранения человеком здоровья. Развитое государство направляет значительное количество средств на проведение плановых профилактических и оздоровительных мероприятий, которые предупреждают или значительно сокращают количество людей с определёнными заболеваниями. Однако эти мероприятия направлены, как правило, на оздоровления общества в целом и значительное количество людей на определённой территории и очень редко касаются отдельного человека с его конкретными проблемами со здоровьем. Современное общество, даже в самых развитых экономически странах, не готово, да и не в состоянии, организовать оздоровление каждого отдельного человека. И здесь необходимы усилия самого человека, чтобы правильно следовать по своему жизненному пути. Это означает, что начиная с раннего детского возраста правильно и грамотно воспитывать детей и прививать им знания, которыми, как бы на уровне рефлексов, они могли в течение всей своей жизни пользоваться для их органичного и гармоничного развития, учитывая свою тесную связь с окружающей средой.

С двенадцати лет я стал заниматься силовой акробатикой, в основном в паре, зачастую и в тройке, и в четвёрке. Физические нагрузки были большими по 4–5 часов в день. С 14 лет наряду с акробатикой стал заниматься и штангой. Тренер по штанге не посвятил меня, как правильно нужно брать на грудь штангу и поэтому при первом же подъёме я почувствовал, что надорвал себе поясницу. Но боль прошла через пару дней и тренировки продолжились. Так продолжалось до 19 лет, Периодически появлялись боли в пояснице, но быстро проходили. Поступив в мединститут, я бросил регулярно заниматься спортом. Участвуя в очередной институтской олимпиаде, при метании диска, я почувствовал резкую боль в спине. После этого разогнуться и просто двигаться уже не мог. С этого момента меня периодически мучили боли в спине. После окончания института я постоянно думал, как помочь людям с этими же проблемами, а таких людей было достаточно много.

Поэтому меня стали волновать проблемы, а именно, как вернуть человеку утраченное здоровье и в первую очередь, как можно оздоровить опорно-двигательный аппарат, который мы в течение всей нашей жизни используем, осознано, или не осознано насильственно, не учитывая его физиологические и физические возможности. Сегодня, особенно нового, создать невозможно. Однако находятся не безразличные люди, которые на основе уже имеющихся и накопившихся в арсенале средств и методик, используемых веками для оздоровления больных, создают новые, более приемлемые в современных условиях методики, приборы и др. средства.