Но, как обычно, моя идея сейчас не в том, чтобы призывать вас к минимализму, может быть, кого-то обладание машиной типа Ferrari или Ford GT и правда сделает счастливым, почему нет? Идея в том, что на основании бесед с клиентами и наблюдений за окружающим миром, я могу предложить список из пяти вещей, которые помогают человеку почувствовать себя счастливее, при условии, оговорюсь, что человек не подчиняется мозгу, зомбированному рекламой, а верит своим чувствам и ощущениям и считает, что его душевное равновесие важнее «крутой тачки». Так сказать, важнее быть, чем казаться.

Итак, «огласите весь список, пожалуйста».

Хорошо питайся.

Тут сразу оговорка – речь не о ЗОЖ, не о веганстве, не о сыроедении и не о питании праной. А о том, чтобы есть пищу, которая была приготовлена незадолго до того, как вы её употребили. Не вчера, не третьего дня, а вот буквально только что, в идеале. Свежеприготовленная еда из свежих продуктов и, очень желательно, приготовленная человеком, которого вы знаете и который вам приятен. Как говорил Вячеслав Губанов, когда женщина готовит еду для своей семьи, она проводит энергию через 64 канала в руках, поэтому очень важно, чтобы энергия была положительной. Радость или удовольствие, или любовь. А лучше все три. Не знаю, сколько каналов в руках у мужчин, но в целом идея та же – готовьте с удовольствием и ешьте с ним же. Все эти «давайте закажем пиццу, быстренько на бегу перекусим и продолжим работать» или даже «обеденный перерыв сегодня отменяется, много работы» хороши для подростков и иже с ними, а взрослый человек лет так 35, уже вылечивший свой хронический гастрит, доставшийся ему в наследство от студенчества, скажет, нет, спасибо, я пожалуй сяду и поем спокойно и не торопясь, без судорожного листания ленты Фейсбука и ответов на сообщения. Работы много, а я у себя один (одна) и, если я сам (сама) о себе не позабочусь, никто обо мне не позаботится, и уж точно не работодатель, который мне не даёт нормально поесть. Это детям в детском садике «первое, второе и компот» скучно, они ещё не знают, как важно относиться к своему телу с заботой. Ну и кучу денег на врачей не тратили, у них это ещё впереди.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.