Плоские кости по строению схожи с губчатыми, но имеют большие размеры. Служат для прикрепления мышц и образования полостей. Это лобная и теменная кости черепа, лопатки, тазовые кости.
Воздухоносные кости – особая группа костей черепа, которые содержат воздушные полости. Такое строение, не нарушая прочности, существенно уменьшает массу кости. К ним относятся некоторые кости черепа – клиновидная, решетчатая, верхняя челюсть.
Сесамовидные кости – небольшие по размерам, находятся в сухожилиях мышц вблизи суставов и нужны для изменения угла прикрепления этих мышц к костям. Например, коленная чашечка, гороховидная кость.
Смешанные кости имеют сложную форму. К этой группе относят позвонки, тела которых являются губчатыми костями, а отростки и дуги – плоскими.
Кость состоит преимущественно из костной ткани. Снаружи кость покрыта тонкой оболочкой – надкостницей (периостом), которая богата кровеносными сосудами и нервами, проникающими в кость. Они входят в кость за счет так называемых питательных отверстий. За счет внутреннего, костеобразующего слоя, надкостница растет в ширину и восстанавливается после травм.
Прочность костей зависит от состава – минеральных солей и органических веществ. В состав костей взрослого человека входит вода – до 50 %, органические вещества – примерно 28 % и неорганические соединения – 22 %. Органическое вещество на 95 % представлено коллагеном и придает костям эластичность. Остальные 5 % – это белки, жиры и углеводы. Неорганическое вещество придает костям твердость – в основном это соли кальция, фосфора и магния.
По прочности кость не уступает таким металлам как медь и железо. С возрастом количество органических веществ снижается и кости становятся более хрупкими. В йоге мы можем замедлять этот процесс, обеспечивая питание костей и суставов, меняя гормональный фон с помощью физической активности.
Костная ткань состоит из:
• молодых клеток – остеобластов,
• зрелых клеток – остеоцитов,
• клеток, контролирующих количество костной ткани – остеокластов.
Остеобласты со временем становятся остеоцитами, но они никогда не станут остеокластами – это отдельная категория клеток.
Задача остеобластов создавать – синтезировать межклеточное вещество – матрикс, затем они замуровываются в нем и становятся остеоцитами.
Остеоциты – это основа костной ткани, хранение ее базы.
Остеокласты разрушают старую структуру, давая возможность остеобластам создать новую. Это крупные клетки, в которых содержится несколько ядер. Остеокласт находится в постоянном движении, выполняя свои функции, и поэтому его форма постоянно меняется. С помощью многочисленных отростков остеокласт как будто «рассасывает» кость, забирая из нее все соли и разрушая матрикс.
Если вы знакомы с индуизмом, эти клетки могут напомнить трех главных божеств индуистского пантеона – Брахму-Создателя, Вишну-Хранителя и Шиву-Разрушителя. И разрушение тут – это не зло, а благо. Только избавившись от старого и ненужного можно создать что-то новое.
Эти три типа клеток расположены в определенном порядке и формируют специальные пластинки, которые объединяются в остеоны.
Остеон – это структурно-функциональная единица кости. Структура остеона похожа на несколько трубочек, вставленных друг в друга. Они окружают центральный канал, в котором проходят сосуды и нервы. В компактном веществе остеоны плотно прилегают друг к другу, в губчатом – образуют костные перекладины.
Каждая кость состоит из своего индивидуального набора остеонов, которые располагаются таким образом, чтобы обеспечить максимальную твердость и упругость кости.
Костная ткань человека постоянно обновляется. Во время этого процесса новые клетки появляются, а старые отмирают. Такой цикл нужен для поддержания нормального состояния костной системы, а также для ее восстановления в случае повреждения. Костная ткань человека очень твердая и упругая. Если сравнивать ее прочность с камнем, то она как гранит. Участок 2×2 см. выдержит вес почти в 10 тонн.
В трубчатой кости остеоны располагаются параллельно длинной стороне, а в губчатой – перпендикулярно силам сжатия и растяжения.
Между собой остеоны разделены промежуточными пластинами (их еще называют вставочными). Такая пластина – это разрушенный остеон кости.
Позвоночник
Позвоночник человека состоит из 33-34 позвонков. Да, анатомия – наука не точная. Есть такое понятие, как пределы нормы. Это когда у вас давление 110/60 и 33 позвонка, а у вашего соседа 120/70 и 34 позвонка. Но есть и нечто незыблемое и постоянное – два глаза, пять пальцев, одна диафрагма. В целом все типично, но может иметь некую вариативность. Например, у каждого двухсотого гражданина можно обнаружить лишнее ребро.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
