Результаты исследований в Школе медицины Университета Майами говорят о том, что массаж способен стимулировать нейроны мозга, отвечающие за расщепление пищи и оказывающие благотворное влияние на функцию накопления веса. Массаж способен регулировать уровень гормонов стресса в организме и приводит к улучшению функций иммунной системы. Терапия прикосновения также помогает недоношенным младенцам быстрее набирать вес, детям-астматикам – улучшить дыхательные процессы, детям-диабетикам – справиться с лечением, а детям с нарушениями сна – легче засыпать. Другие исследования показывают, что прикосновение положительно влияет на состояние младенцев и детей с экземой, а еще массаж способен заметно улучшить взаимоотношения между родителями и ребенком.

Что может лучше, чем массаж или контакт «кожа к коже», обеспечить гармоничные взаимоотношения между ребенком и родителями? Мягкий эффект массажного масла и нежное, легкое прикосновение ваших рук вызывает сенсорный восторг ребенка, который вы можете подарить ему. Массаж – прекрасный способ узнать вашего ребенка и провести время вместе в первые недели и месяцы жизни. Довольно скоро малыш начнет ходить, а эти моменты прикосновения останутся сладкими воспоминаниями.

Между первым сеансом массажа, который я подарила моей дочери, и первым массажем, который делали мне самой, прошло восемь лет. Лишь к 1980-м годам массаж как процедура стал широко доступен, и прошло много лет, прежде чем я свыклась с идеей массажа для себя. То, что раньше казалось мне легкомысленным, встало во главу угла заботы о здоровье. Вимала научила меня, что прикосновение – это не самовлюбленность, а базовая, фундаментальная потребность человека. Как жаль, что обеспечение такой базовой потребности мы часто рассматриваем как проявление эгоизма.

Я от всего сердца рекомендую вам баловать ваших детей своим прикосновением. Пожалуй, нет ничего более личного и близкого, чем дар раннего прикосновения через массаж. Как родительство в целом, детский массаж развивает и родителей, и ребенка. Массаж устанавливает традиции прикосновения и может улучшить ваши взаимоотношения с ребенком на многие годы.

Пегги О’Мара,

бывший редактор и издатель журнала «Материнство»

Капля дождя, скользящая по щеке. Белые зонтики одуванчиков, кружащиеся в легком танце на ладони. Мягкая подушка мха под босыми ступнями. Прикосновения… Мы ощущаем мир каждой клеточкой тела. Ощущение прикосновения формируется при внутриутробном развитии одним из первых и остается с нами до последнего вздоха.

Если задуматься, именно прикосновения делают отношения по-настоящему близкими. Именно с них начинается сотворчество взаимопульсирующего микрокосма «мама – малыш».

Заботливо прикоснувшись и обняв, мы способны рассказать нашим детям, как сильно любим их. С древних времен поглаживания и похлопывания были языком, на котором с первых мгновений жизни мамы по всему свету разговаривали со своими младенцами. Так зарождался материнский массаж. Позже появился массаж врачевателей и лекарей с его техниками и правилами. Материнский массаж вне медицинских показаний и назначений, в нем – нежность, забота, традиции, любовь.

Книга в ваших руках именно об этом. Вимала МакКлюр – удивительная женщина, ведомая любовью к собственным детям, она разработала методику раннего родительского массажа и поведала миру о важности прикосновений родными руками с первых дней жизни ребенка. В движениях, предложенных Вималой, массажные традиции Востока и Азии объединены с техникой шведского массажа. Благодаря ей основана первая и на настоящий момент крупнейшая в этой области некоммерческая организация IAIM – Международная ассоциация инструкторов по младенческому массажу. По всему миру, в том числе и в России, инструкторы Ассоциации проводят для родителей и их новорожденных малышей обучающие курсы в рамках сертифицированной программы Вималы МакКлюр.

Простота исполнения позволяет использовать эту методику в ежедневном уходе за младенцем, облегчая общение с новорожденным для всех близких членов семьи. Сложно отрицать ценность данного факта, поскольку ряд исследований в этом направлении подтверждает, что гармоничное физическое и социальное развитие детей напрямую зависит от частоты телесных коммуникаций в семье. Чем больше заботы получил ребенок в раннем детстве, тем более он будет склонен к проявлению эмоций и ласки в зрелом возрасте. Прикосновения необходимы малышам в той же степени, что и питание, а временами – и дыхание. В своей книге Вимала МакКлюр делится замечательным способом лучше узнать своего ребенка, она подтверждает, что прикосновения – это не причуда времени и социальных влияний, а одна из основных человеческих потребностей.

На каком бы диалекте мы ни говорили, в каких бы странах ни жили, каждому из нас подходит эта книга, потому что она написана на языке, близком каждому из нас, – языке любви к нашим детям.

Благодарим за содействие в издании книги Алину Суворову, Президента Российского представительства IAIM с 2013 по 2018 годы, организатора обучающих профессиональных курсов для инструкторов.

Инструкторы IAIM Russia

За последние несколько десятилетий медики пересмотрели вопрос о важности связи между матерью и ребенком и убедились в том, что это влияет на развитие детей. Исследования университета Колорадо и других научных центров показали, что младенцы, чьи матери недостаточно прикасались к своим детям, почти не обнимали их или не разговаривали с ними в течение первых месяцев жизни, были более предрасположены к замедленному развитию и росту. Научные исследования в сфере сенсорных, моторных и когнитивных процессов в развитии новорожденных привели к пониманию того, что многие традиционные практики родительства так называемого неиндустриального общества достойны особого внимания. Возьмем для примера слинги и переноски типа «снугли», которые смоделированы на основе практик, существующих во многих частях Африки и Латинской Америки. Эти переноски способствуют развитию взаимного ощущения комфорта и безопасности, связанного с близким телесным контактом, и дают родителям свободу движения.

В книге «Ранний массаж: руководство для любящих родителей» Вимала МакКлюр предлагает нам рассмотреть форму родительства, которая использовалась в течение многих сотен лет в Индии. Ценность раннего массажа как родительской практики можно понять, рассмотрев внимательно качество взаимодействия матери и ребенка на фотографиях в этой книге. Мы надеемся, что родители примут ранний массаж и он станет неотъемлемой частью американского образа жизни в такой же степени, как занятия по подготовке к родам «Ламаз» и слинги. В качестве дополнительного бонуса к преимуществам раннего массажа можно отнести возможность для отцов (особенно если малыш кормится грудью) налаживания позитивных взаимоотношений с ребенком.

Как педиатр я настоятельно рекомендую вам попробовать техники, описанные в этой книге. Если взаимоотношения между вами и вашим ребенком позитивные и массаж доставляет удовольствие малышу, вы подарите ему приятную форму стимуляции, которая позволит построить крепкий фундамент для будущего развития.

Стивен Бергман,

доктор наук, специалист Американской академии педиатрии; бывший президент Американской академии педиатрии; директор Центра глобального здоровья университета Колорадо, Школы общественного здоровья; заведующий отделением Общей академический педиатрии детского госпиталя Колорадо

В 1973 году мне исполнился двадцать один год. Я уже несколько лет практиковала йогу и медитацию и хотела стать инструктором по йоге. Чтобы сделать это, я поехала в ашрам на северо-западе Индии, который был образовательным центром и одновременно приютом для сирот. От меня требовалось работать в приюте днем и обучаться у инструктора-монаха вечером. Я познакомилась и подружилась с тремя индийскими девочками-подростками, которые собирались стать йогинями-послушницами.