– Только я одна знаю, что творится в моей голове, и я не уверена, что могу объяснить это вам, и что вы действительно поймёте всё правильно. За всё время моих знаний я ни разу не усомнилась в их правдивости, внутри меня чёткая непоколебимость своей правоты. Вы пытаетесь объяснить все наукой, и, что самое страшное для меня, у вас получается. Только сейчас я стала задумываться, что у меня никогда не было реальных подтверждений истинности, а у вас же есть реальные подтверждения лживости моих знаний, вы проводите расшифровку ловко и доступно, заставляете меня переосмыслять. С одной стороны – моя внутренняя убеждённость в правоте, не подкреплённая фактами. С другой стороны – ваши логические объяснения, врачебный опыт, умение разбираться в лабиринтах мозга. Верность убеждениям или вера в возможности психиатрии? Я не знаю, что выбрать, потому что сомневаюсь в двух вариантах и одновременно верю в оба. Понимаете меня, доктор?

– Не спешите ничего выбирать, вас никто не торопит. Всему своё время. Постепенно, маленькими шажками, мы дойдем до верного варианта вместе, и тогда для сомнений места больше не будет. Вы находитесь в безопасном месте, никто здесь не причинит вам вреда. Вы не сумасшедшая и с ума не сойдёте. Вы запутались, но сейчас пользуетесь прекрасной возможностью разобраться в себе и наладить отношения с собой и внешним миром. Вы уже молодец, потому что не бездействуете и не пускаете всё на самотёк. Вы помогаете себе, разбираетесь в себе, расставляете мысли по местам. Бояться нечего. Вы сможете блестяще побороть свою болезнь, для этого есть все предпосылки. Я верю, что у нас всё получится.

Аделина не очень уверенно пожала плечами.

– Вы говорили, что вам снятся тревожные сны. Расскажите о них.

– Они абсурдные.

– На то они и сны.

– Не знаю, поймете ли вы… Этот ужас, который я испытываю во сне, напрасен, для него нет причин.

– Приведите пример.

– Ну… К примеру, снится мне, будто бы я работаю на очень ответственной должности. Не знаю, что это за работа, не знаю, что за должность, сон не показывает мне рабочее место или коллег, но я твёрдо в этом уверена, такое ощущение внутри, понимаете?

– Продолжайте.

– Во сне я должна прийти на работу к восьми. Но я просыпаюсь в полдесятого: проспала. Я собираюсь не торопясь. Пью кофе, глядя в окно, думаю о чём-то постороннем. Смотрю на часы – пол-одиннадцатого. Я понимаю, что мне необходимо быть на работе, понимаю, что у меня назначена важная встреча, что меня ждут, но… Но не тороплюсь опять, никуда не спешу. Мне звонят с работы, ищут меня, я сочиняю какую-то причину, говорю, что буду на месте через двадцать минут, и не тороплюсь опять. Тяну время, занимаюсь ерундой. В какой-то момент паника начинает меня захлёстывать, я осознаю, что меня могут уволить, что у меня будет очень много проблем, связанных с потерей заработка, испорченной репутацией, трудностями нахождения другой работы, много будет проблем. Я осознаю, что мне необходимо прямо сейчас бежать на работу, ещё можно всё исправить. Тревога накрывает, паника рвётся наружу, но я не тороплюсь. Всё понимаю, ужасно переживаю, но ничего для этого не делаю.

– Расскажите о других снах. О других подобных причинах, которые вызывают у вас тревогу.

– Например, двойка в школе. Меня вызывают к доске, я знаю ответ, но почему-то молчу, молчу, молчу. Паника и тревога у меня внутри, все начинают смеяться, учитель качает головой, а я знаю ответ, но не говорю, знаю, что мне сейчас поставят двойку, но не говорю. Или сковорода.

– Сковорода?

– Я наблюдаю за ней, вижу, как она стоит на включенной плите, вижу, как чадит, дымится, вот-вот начнётся пожар, а я просто смотрю на это. Или мне снится, что я поднимаю глаза к потолку и не вижу люстры, всё как в белом тумане. Я понимаю, что моё зрение настолько упало, что я не в силах разглядеть элементарные вещи в метре от меня, я думаю, что давно пора было сходить к врачу, мне страшно, что я совсем ослепну, но опять же я продолжаю заниматься бестолковыми вещами. Все мои сны бессмысленны.

– Так ли они бессмысленны, как может показаться на первый взгляд?

– А разве нет? Все эти ситуации во сне легко можно было решить, просто начав что-то делать, а не молчать, сидеть на месте и заниматься ерундой.

– Когда в последний раз вы видели подобные сны?

– Ещё дома.

– То есть, находясь здесь, вы перестали их видеть?

– Не помню ни одного подобного сна.

– Ясно. Вы принесли метрику. Посмотрим вчерашний день? Будьте любезны, – врач протянул руку, и Аделина нехотя отдала дневник.

– Вас что-то беспокоит? – психиатр внимательно вгляделся в пациентку.

– Мне кажется, вам не понравится, как я заполнила.

– Почему?

– Моё настроение вчера было слишком пессимистичное.

– Метрика – это способ фиксирования, а не способ оценки. От меня вы не услышите одобрения или порицания за уровень настроения, ведь моя цель – разобраться в вашем состоянии, проследить динамику, помочь вам почувствовать себя лучше. Вам не стоит переживать по этому поводу, просто продолжайте заполнять честно. Итак, 6 октября, – доктор открыл дневник.

Метрика социальных ритмов

Пожалуйста, не забывайте при заполнении быть честными.

В графе «Степень участия других людей» поставьте цифру, по вашему мнению, наиболее подходящую: 0 – никто не присутствовал и не взаимодействовал; 1 – кто-то присутствовал, но не взаимодействовал; 2 – кто-то присутствовал, взаимодействовал, но не очень активно; 3 – кто-то присутствовал и активно взаимодействовал.

В графе «Настроение» укажите уровень настроения по шкале от «–5» до «+5», где «–5» – хуже не бывает, а «+5» – лучше и быть не может.

Дата: 06 октября День недели: ___четверг__________________

Время

Степень участия других людей

Настроение

Примечание

Пробуждение

08.00

0

0

Первый контакт с человеком

08.00

1

-5

Медсестра топила детей!!!

Занятия

11.00

2

-2

Ужин

19.00

1

0

Грымза на раздаче – предательница!!! Мужик из 14-й – самоубийца!!!

Отход ко сну

22.00

0

0

– Хм. Давайте по порядку. Вы проснулись с настроением ноль. Опишите своё настроение в момент пробуждения.

– Нежелание просыпаться, вставать, следовать дурацкому режиму. Ещё один день, который будет тянуться до самого отбоя. Такое настроение.

– Вы проснулись сами?

– Как же, сами! Сначала музыка ваша заорала, следом медсестра зашла и приказала вставать.

– Приказала? – врач поправил очки.

– От того, что она сказала «пожалуйста», смысл не поменялся. Она не попросила, а приказала. Если бы она попросила, я могла бы не выполнять просьбу, правда ведь? А выбора у меня не было.

– Вы поставили 1 в графе участия. Разве медсестра с вами не взаимодействовала?

– Нет, она всего лишь монотонно сказала фразу, не взаимодействовала.

– Ладно. Тогда почему ваше настроение резко опустилось до «-5»?

– Потому что мне неприятно было на неё смотреть. Я же написала: она топила детей.

– Вряд ли. Уверен, что это не так.

– Топила! В прошлой жизни, в войну. В концлагере работала акушеркой. Роды принимала, а потом топила детей.

– Вы понимаете, что реальных подтверждений этому нет? Ваше видение необоснованно, недоказуемо, не имеет оснований.

– Кому мне доказывать, ей что ли? Я и не доказывала, просто выводы для себя сделала, что она за человек.