В 1–3 года ребёнок может самостоятельно ходить, бегать, прыгать, одеваться, убирать игрушки, помогать, может самовыражаться, не любит делиться своими вещами. Этот возраст ещё важен тем, что именно сейчас происходит сензитивный период порядка, ребёнок готов учиться ухаживать за собой, готов понимать и следовать распорядку. Но как только в привычном для него распорядке что-то изменится, он непременно будет плакать, и это сказывается для него стрессом. Поэтому если вы знаете, что на следующий день предстоят какие-то мероприятия или вы идёте в гости, следует объяснить это ребёнку и проговорить предстоящий день. Ведь распорядок даёт ему чувство защищённости. Дети знают, чего ожидать. В этом возрасте происходит пик сензитивного развития речи, поэтому важно читать книги, учить говорить предложениями, излагать свои мысли.

В 3–6 лет происходит отделение от семьи, ребёнок начинает ходить в детский сад, становится более физически крепким. Ребёнок практически не реагирует на изменения в распорядке дня, может легко приспособиться. Понимает и готов делиться своими вещами. Обладает достаточно большим словарным запасом слов. Дети любят рисовать, писать, лепить. С интересом принимают участие в командных играх. Любят помогать взрослым.

Всегда в обращении с ребенком используй лучшие манеры и предлагай ему лучшее в тебе и лучшее из того, что есть в твоем воспитании.

Мария Монтессори

Беременность – очень важный процесс. Так же важен процесс подготовки к беременности. Почему? Правда такова, что беременность – прекрасная пора на 50%, на оставшиеся 50% это стресс, недосып, боли в пояснице, отеки, газообразование и, наконец, токсикоз. Поэтому так важно обоим родителям, именно обоим, подготовиться морально и психологически к этому процессу. Как? Во-первых, муж должен быть приобщен к процессу подготовки на 100%, его поддержка в разы облегчит этот период. Во-вторых, вы можете прочитать, какие продукты питания вызывают те или иные реакции в организме, так вы сможете избежать проблем с пищеварением. В-третьих, вы можете посмотреть видео о развитии малыша в каждый триместр, это поистине поразительное чудо.

Отдельным пунктом я хочу выделить прогулки и сон. Прогулки совершать лучше в парках, медитировать при ходьбе, концентрируясь на дыхании, настраивайтесь на позитивные мысли, говорите со своим ребёнком. Я отчетливо помню, как во время беременности я часто гуляла по парку и говорила с сыном, гладя живот, уверяю вас, я буквально чувствовала, что между нами устанавливается взаимопонимание и он всё чувствует и слышит. Сон, в ближайшие пару лет его у вас будет не очень много, поэтому в ближайшие 9 месяцев отдыхайте и спите, но нужна мера, не надо вести малоподвижный образ жизни: чем активнее вы живете, тем больше кислорода попадает к ребёнку, и ваши процессы в организме более налажены. Говоря о сне, хочется упомянуть о подушках для беременных, ведь, как известно, ближе к родам всё тяжелее уснуть, такая подушка – отличное решение этого вопроса. Следите за балансом воды, поднимайте ноги, ешьте меньше соленой пищи, чтобы не отекать.

Случаи бывают разные, не всегда получается спланировать беременность. Но если есть такой шанс, подготовьтесь морально и психологически – как только вы будете готовы к тому, что вам предстоит, ваш организм будет воспринимать беременность как естественный процесс. Это подтверждает огромное количество мам, в том числе и я.

Когда вы подготовлены к процессу беременности, ваш организм не будет на него реагировать в первую очередь токсикозом. Конечно, токсикоз бывает, даже если вы ждали эту беременность несколько лет, но таких очень мало. Поэтому не спеша подготавливайте себя и мужа к беременности.

В обе свои беременности я хотела помидоры в огромном количестве и жареную картошку. С первой беременностью я до последнего давала частные уроки, ибо чувствовала себя отлично, а со второй за 2 недели до родов меня пригласили на утреннее шоу на местном телевидении и в тот же день на радиошоу. Помню, оператор спрашивал, точно ли все хорошо, узнав, на каком сроке я нахожусь.

Есть такое понятие, как баланс. Он важен во всем. В первую очередь он возникает, когда то, что вы делаете, органично для вас.

Общество порой ставит женщин в рамки – когда и во сколько беременеть, сколько иметь детей, что первым должен быть мальчик.

Мои мамочки, будущие и настоящие, когда беременеть, зависит только от вас, только вам одной предстоят все сложности и трансформации тела, вам одной справляться с изжогой и газообразованием, вам одной переносить боль во время рождения, будь то естественные роды или кесарево сечение, вам одной предстоят бессонные ночи, и только вы будете посвящать 24/7 ближайшие пару лет своему ребёнку, отодвинув свою социальную жизнь. Поэтому вопрос «когда беременеть?» зависит только от вас.

Как часто вы слышали фразу «Да он ещё маленький, ничего не понимает» или «Подрастёт – начну воспитывать». Каждый раз, когда я это слышу, я беспощадно начинаю приводить этому «эксперту» примеры, какие необратимые ошибки влечет и какое пагубное влияние такое отношение оказывает на ребёнка, а потом, когда ребёнку 4–6 лет, родители начинают возмущаться: «Да что с тобой такое? Вот соседский мальчик и активный, и во всем первый, а ты жмёшься ко мне» и, самое ужасное, насильно толкают ребёнка к детям, чтобы он стал «своим». А слова, которые родители используют, когда ребёнок не проявляет лидерских качеств! Слова, которые эхом будут отзываться всю жизнь, и комплексы, с которыми он будет постоянно бороться. Ведь дело не в ребёнке, а в том, как вы к нему относились с самого начала.

Вы должны понимать суровую истину: ваши слова и действия оказывают громадное влияние на ребёнка, вы не сможете, нанеся вред, впоследствии всё исправить, останутся рубцы, которые будут тревожить вашего малыша всю жизнь.

Новорожденный малыш должен попадать в подготовленную домашнюю среду. У него должно быть место для его пелёнок, кремов, место для сна, ванночка. Очевидно, но почему? Вначале я упомянула, что в первом периоде развития ребёнка, в сензитивном периоде, обострено чувство порядка. Хотите избежать бессонных ночей и плачей? Читайте дальше внимательно – чувство порядка и рутины даёт ребёнку чувство защищенности.

Подробнее – 9 месяцев малыш провёл в плаценте, в ограниченном, комфортном, знакомом пространстве. Он протянул ручку – «ага, мне это знакомо, надо упереться ножкой, и я перевернусь», если дотронулся до пуповины, тоже оно знакомо. А теперь представьте, что он испытывает, родившись, – пространство вокруг него увеличилось в миллионы раз. Поэтому если пеленать ребёнка, он не пугается своих рук и чувствует знакомое, ограниченное пространство.

Так почему же важно пеленать и укладывать его в одном и том же месте или на его пеленках? Ему знаком запах, это даёт чувство защищённости, когда в 3–4 месяца вы даёте ребёнку ручки, очень полезно класть вокруг него валики для малышей, ограничивать вокруг него пространство.

Вопрос, кормить или нет грудью, лучше не ставить. В первую очередь вы должны думать о своём здоровье и здоровье ребенка. Ведь, когда вы кормите грудью, ваш организм быстрее восстанавливается, ребёнок получает все полезные вещества и, что самое главное, он психологически растёт спокойным. Ведь, чувствуя ваш запах и близость к вам, он спокоен. Впоследствии, если вам предстоят перелёты или поездки на машине, кормление грудью вас спасёт от нескончаемого плача и стресса.

Также вы можете забыть о бессонных ночах. Почему? Укладывая днём ребёнка в кроватку или люльку, на ночь лучше его брать к себе в кровать, положить пеленку, обложить его валиком, чтобы он чувствовал ограниченное пространство. Захотел поесть среди ночи – вам надо лишь положить его на бок и дать грудь. Но будьте аккуратны, следите, чтобы ваша грудь не закрывала ему носик, к сожалению, такие несчастные случаи тоже бывают. Но предупреждён – значит, вооружён. Каждый раз, когда вы его покормили, перекладывайтесь на другой бок, чтобы легче было давать другую грудь и избежать уплотнений, когда вы даёте одну грудь чаще, чем другую.