С малышами после года можно все организовать так, чтобы избежать опасности. Важно, чтобы ребёнок без проблем мог остаться с кем-то из родственников, ел солидные порции блюд с общего стола и пил воду. А ещё очень желательно, чтобы он умел засыпать без груди (вдруг что-то пойдёт не по плану!). Ведь даже если речь идёт о бутылке пива, кормить мама не сможет как минимум 2-3 часа. Поэтому очень важно, чтобы ребёнок спокойно выдерживал хотя бы это время без кормлений и, желательно, без мамы. С малышами для года вариант только один – запастись сцеженным молоком на 2-3 кормления и убедиться, что ребёнку комфортно с другим родственником, пока мамы не будет.

В любом случае, никогда не стоит превышать дозу, которую Вы рассчитали изначально!

Сохраните себе таблицу, приведённую ниже, и держите её на видном месте, когда пойдёте на вечеринку. И, конечно, не забудьте тщательно сцедить молоко после того, как алкоголь полностью выведется из организма. Только потом можно будет кормить малыша.

Золотое правило: кормящей маме лучше иногда позволять себе спиртное (с учетом таблички!), но кормить дольше, чем не позволять, но завершить ГВ рано

Фото: drive2.ru

Глава 3. Как устроена грудь и нужно ли готовить её к кормлению?

Грудь – символ женской красоты, воспеваемый поэтами и художниками всех времен. Но все же главное её предназначение – вскармливание ребенка. Поэтому предлагаю рассмотреть красоту изнутри. Итак, как устроена грудь?

Фото: womenpages.ru

Женская грудь, или молочная железа, состоит из железистых долей (альвеол) и жировой клетчатки. В ней также располагаются нервы, кровеносные и лимфатические сосуды. Мышцы, которые прилегают к ребрам, имеют большое значение для ГВ. Во время кормления под воздействием окситоцина они сокращаются и помогают выделению молока.

Сосок, который располагается в центре груди, окружен околососковым кружком – ареолой. У каждой женщины ареолы выглядят по-разному: у кого-то они больше, у кого-то меньше. Их цвет тоже может сильно различаться. Через бугорки вокруг сосков выделяется специальное вещество, которое не дает им пересыхать. Именно поэтому мыть грудь с мылом и мазать спиртосодержащей зеленкой, как делали наши мамы, не только не нужно, а ещё и вредно! Это травмирует и пересушивает нежную кожу, провоцирует появление трещин.

В соске есть несколько отверстий, из которых молоко выходит наружу. Каждое из них соединяется с молочными протоками, а они, в свою очередь, – с железистыми долями. Причем количество отверстий и молочных долей может друг другу не соответствовать. Например, отверстий может быть всего пять, а протоков – до двадцати. Эта система похожа на корни дерева – мелкие корешки объединяются в более крупные, а затем все они переходят в ствол.

Большая часть объема груди состоит из жировой прослойки. Размер груди также зависит от величины железистой ткани. Мышцы же прилегают вплотную к рёбрам. Именно поэтому пытаться «накачать грудь» упражнениями бесполезно. Размер груди – вещь наследственная.

Форма груди поддерживается специальными связками. С возрастом они ослабевают, поэтому грудь меняет свою форму или, как говорят, «обвисает». Однако с кормлением этот процесс никак не связан. Поэтому нежелание кормить малыша ради сохранения формы груди совершенно бессмысленно.

А теперь я расскажу Вам о лактогенезе. Это – процесс, который отвечает за развитие способности груди производить молоко. Начинается лактогенез ещё в период, когда будущая мама сама находится в утробе своей матери. Однако пика он достигает при беременности и начале кормления.

О том, что с лактогенезом все в порядке, говорят некоторые признаки. Например, увеличение груди на один-два размера, а также потемнение ареолы и соска во время беременности. Ещё один признак – выделение молозива в третьем триместре. Молозиво – концентрированная жидкость, содержащая большое количество белков. Она обладает высокой питательной ценностью. Именно поэтому в первые несколько дней после родов, пока у мамы не придет молоко, малышу достаточно получать совсем небольшое количество этой ценной жидкости.

Если таких признаков женщина у себя во время беременности не обнаружила, то консультант может заподозрить гиполактию – недоразвитие молочной железы. Она бывает у очень малого числа женщин – примерно пяти из ста. И только про них можно сказать, что полноценно кормить они вряд ли будут. Но и эти женщины могут давать своему малышу хотя бы немного молока. Им обязательно стоит воспользоваться этой возможностью!

Развитие молочной железы и лактогенез во время беременности регулируют несколько гормонов. Основные из них – пролактин, эстроген, прогестерон.

Пролактин – это важнейший для ГВ гормон. Он отвечает за выработку молока. В конце третьего триместра его содержание в организме женщины в 5-10 раз выше обычного! А уже через щесть недель после родов концентрация пролактина снижается до обычного значения – к этому моменту лактация обычно устанавливается. В дальнейшем, пока мама продолжает ГВ, его значение постоянно колеблется. Пониженная концентрация пролактина не дает организму запустить процесс лактации.

Природа очень мудра. Не зря сегодня во всех роддомах начали возвращаться к естественному положению вещей: сразу после родов организм мамы должен «понять», что малыш родился, что с ним все хорошо. Именно поэтому так важно раннее прикладывание к груди и контакт «кожа-к-коже» между мамой и ребенком. В эти моменты в организме женщины происходит большая гормональная трансформация. Повышается количество пролактина и в молочных железах на смену молозиву постепенно появляется грудное молоко. Если в течение нескольких дней после родов стимуляции груди не происходит, если мамина кожа не чувствует кожу ребенка, концентрация пролактина начинает снижаться и полноценная лактация может так и не начаться.

Есть и ещё один важный гормон, настоящий «двигатель молока» – окситоцин. Вообще, окситоцин отвечает за многие процессы, но мы его рассматриваем сейчас именно с точки зрения ГВ. Итак, окситоцин двигает молоко из долей молочной железы по протокам. В этот момент кормящая женщина обычно ощущает небольшое покалывание. Молоко самопроизвольно начинает подтекать из отверстий на сосках.

Если во время беременности из груди не выделяется молозиво, возможно, в организме женщины слишком большая концентрация гормона прогестерона. В большинстве случаев в этом нет ничего страшного для будущей лактации. Но все же лучше обратить внимание на этот факт. Особенно если будете вызывать консультанта.

Нужно ли готовить грудь к кормлению? Нет! Однако даже сегодня некоторые врачи в женских консультациях говорят будущим мамам и том, что грудь нужно обязательно «готовить» – растирать грубым полотенцем, обливать ледяной водой и проводить прочие экзекуции, чтобы загрубели соски и кормить впоследствии было не больно. Информацию об этом можно также найти на просторах интернета.

Природа очень мудра, поэтому она позаботилась о женщинах и в этом вопросе. Ни одна самка млекопитающего так не делает, однако после родов прекрасно кормит своих детенышей без всякой подготовки! И, конечно, женщинам это тоже под силу.

Это же касается советов о мытье груди с мылом перед каждым кормлением. Это совершенно ни к чему. Любая ненужная манипуляция способна быстро сделать из мамы загнанную лошадь, а ребенку создать большой психологический дискомфорт. Представьте: он будет звать её плачем, просить грудь, а она в это время будет терять время, намыливая свои соски.

Подумайте сами: если бы мытьё груди перед кормлением имело значение, как бы выжило человечество? Во многих регионах планеты женщины не прикрывают грудь в повседневной жизни, а ещё там есть перебои с водой. Африканские мамы ничего не моют перед кормлениями и народности этого континента до сих пор не вымерли. У наших предков купание в бане не было ежедневным ритуалом, а уход за грудью не отличался от ухода за остальным телом. И сегодня кормящей маме достаточно принимать душ ежедневно – так же, как в обычной жизни.