Каждый проходит через этапы и события, которые делят жизнь на «было» и «стало». Для тех, кто читает эту книгу, одним из таких событий стал рассеянный склероз. Мне довелось с ним столкнуться в 20 лет.

Рассеянный склероз влияет на все сферы жизни, а новые условия заставляют вырабатывать новые подходы, адаптироваться. Организм – сложная система. В сложных системах невозможно вычленить отдельную проблему, не потянув за собой остальные элементы этой системы. Однако это работает и наоборот – воздействия на другие элементы системы будут влиять на основную проблему.

Проблема рассеянного склероза стала катализатором выработки жизненных приоритетов и подхода к своему здоровью. Ответом на множество сложных вопросов, которые поставила новая жизнь с рассеянным склерозом, стал эвристический подход. Эвристический подход подразумевает простые действия для помощи организму, которые основаны на его естественном состоянии.

Я не являюсь врачом, хотя вся семья – медики. Но я как никто другой знаю, с чем приходится сталкиваться человеку с подобным заболеванием. Именно то, что я не являюсь врачом, заставило выработать собственный подход. Главным условием для себя стало: никаких абстрактных материй, только твердый фундамент.

Первая часть книги описывает личный опыт встречи с рассеянным склерозом, диагностикой и вопросами, которые помогают направить внимание на поиск методов помощи организму.

Вторая часть описывает основные медицинские способы лечения и профилактики рассеянного склероза. Без подробностей, так как это работа врачей, но большая часть информации учтена. Будут рассмотрены основные препараты для снятия обострения, иммуномодулирующей, симптоматической терапии и основные рекомендации врачей.

Третья часть описывает набор простых эвристических методов, каждый из которых легко находит подтверждение положительного воздействия при более подробном рассмотрении. Разберем понятие сложных систем и почему не нужны сложные методы для воздействия на подобную систему. Так же рассмотрим, как реагировать на стрессоры.

Четвертая часть представляет собой описание влияния рассеянного склероза на повседневную жизнь – основные внутренние переживания. Предлагается выработка собственных принципов и правил, которые помогут при появлении новых трудностей не уйти в подавленное состояние со всеми возможными последствиями.

Я хочу, чтобы вы ознакомились со всеми частями этой книги, даже если вы знаете, допустим, все медицинские методы лечения рассеянного склероза. Надеюсь, вы найдете для себя что-то полезное и интересное!

Интересно, что все родственники и близкие на каждый праздник в первую очередь желают здоровья. Чаще всего это звучит как рядовая фраза, на которую даже не всегда обратишь внимание. Понимаешь, что без этого пожелания не обойтись, но не осознаешь всего посыла. Так происходит до того, пока впервые не столкнешься с реальной проблемой со здоровьем. И, как по волшебству, все остальные проблемы уходят на второй план, а пожелания здоровья уже несут гораздо более глубокий смысл для тебя.

Со временем это происходит со всеми словами и их значениями. Когда набираешься знаний, опыта других людей и своего, каждое слово начинает обладать большей силой, чувствуется его вес.

Как один из людей, живущих с рассеянным склерозом (РС), я наполнил книгу не просто информацией, но и своим опытом. Надеюсь, у меня получится передать весь вкладываемый смысл.

Каждый встречает проявления РС по-разному. У кого-то более очевидные симптомы вроде мигрирующего онемения, у кого-то болит голова, ощущается усталость. В моем случае все оказалось довольно очевидным, и диагноз я получил спустя 4 месяца после появления симптомов. Наверное, это еще не самый долгий вариант получения диагноза и необходимой терапии. Но жить с обострением и практически ежедневным ухудшением состояния то еще «удовольствие».

В 20 лет у меня произошло множество событий. Я окончил университет и очень скоро по направлению попал на завод. Работа, сменный график, коллектив, ответственность. Приходилось быстро учиться и осваивать новое.

Жарким майским утром, сразу после ночной смены, сидел за столом дискомфорт. Занемел палец ноги. В такой ситуации каждый сразу подумает, что отсидел ногу. Но вряд ли молодые люди сразу побегут к врачу и будут спрашивать про пальцы.

Спустя недолгое время ощущение немоты начало распространяться. Ступня, нога, затем все то же самое со второй ногой. Нарушилась походка и устойчивость.

Где-то спустя три недели после начала симптомов сумел попасть к врачу-неврологу. Как это часто у нас бывает, врачи перенаправили в другую больницу со словами «скорее всего, ВСД, если хотите – сами дополнительно делайте себе МРТ, но это не дешево».

Сразу побежал делать МРТ. Снизу была подпись о демиелинизирующем процессе, возможно sclerotic dessemenita. Полез гуглить:

«Рассеянный склероз (РС) является хроническим аутоиммунным воспалительным и нейродегенеративным заболеванием, в основе которого лежит нарушение проницаемости гематоэнцефалического барьера, в результате чего Т-клетки проникают в центральную нервную систему, происходит поражение миелиновых оболочек и запускается каскад аутоиммунных воспалительных реакций. Итогом этих процессов является образование очагов демиелинизации, глиоза и аксональной дегенерации, что клинически проявляется нарушениями неврологических функций…» и т. д. со всеми симптомами и последствиями.

Надеялся, что не все так плохо и это только подозрение. Направили в областную больницу к неврологу. Было довольно сложно быстро попасть к неврологам, записи каждый раз были минимум на неделю вперед.

Не буду долго пересказывать цепочку, но после приема у невролога начали лечить мне ВСД. Разные уколы и витамины группы B в течение 2 недель. Но лучше не становилось, скорее наоборот.

При стрессах спирало дыхание, наклоны головы «пробивали током» все тело. Легкая немота уже распространялось на большую часть тела. При этом очаг самой сильной немоты мигрировал снизу вверх.

Сделал еще одну МРТ, на этот раз с контрастом. Вторая МРТ показало увеличение старых очагов демиелинизации и появление новых. Второй цикл неврологов поликлиники и областной больницы. И вот мне повезло: попал к неврологу, который созвал других коллег и мне поставили диагноз РС.

После меня направили в отделение неврологии и начался мой путь, если не выздоровления, то стабилизации состояния.

Прежде чем продолжить, хочу затронуть вопросы диагностики. Обычно при первом проявлении болезни возникает одно функциональное нарушение, вызванное поражением определенного участка нервной системы. Такое функциональное нарушение может быть симптомом большого числа болезней. Поэтому только наблюдение того, что будет в дальнейшем больше характерных симптомов или очагов поражения нервной системы, может послужить основой для диагноза.

Мой опыт диагностирования показал, что два МРТ, сделанные в разный промежуток времени, – отличный способ довольно быстро получить диагноз и начать лечение. Такой технический способ является наглядным, потому что МРТ дает четкую и объемную картину головного мозга.

С помощью нетехнических методов обычно исследуются равновесие и коорднация движений, функции черепно-мозговых нервов, общий неврологический статус.

Неврологический статус определяется исследованием сухожильных рефлексов рук и ног, которые повышены при одновременно пониженных брюшных кожных рефлексах. Повышенный тонус (спастичность) мышц ног, реже рук. При определении объема и силы движений в конечностях выявляется их ограничение, зависящее от степени тяжести функциональных нарушений. Исследуется тактильная и болевая чувствительность. В ходе такого исследования выявляются органические поражения нервной системы.