Результатом освобождения от влечения к азартной игре станет кардинальное изменение Вашего мышления. Можно и поменять местами: изменение мышления приведёт к освобождению от тяги к игре. В любом случае изменение мышления и избавление от тяги к азартной игре между собой неразрывно связаны. Те люди, которые освобождаются от игровой зависимости, реально становятся гораздо более качественными личностями. И теперь я могу с абсолютной уверенностью утверждать, что «игра стоит свеч». Процесс освобождения от игровой зависимости является очень интересной и захватывающей игрой – вот такой каламбур.
Я бы с радостью проводил многочасовые беседы со всеми зависимыми игроками и их близкими, стараясь максимально эффективно помочь каждому. В общем-то, и веду переписку со многими людьми, так или иначе связанными с лудоманией: пытаюсь хоть как-то оказать помощь всем обратившимся, но физически просто невозможно уделить максимум внимания каждому из столкнувшихся с этой коварной проблемой. Я решил создать книгу, чтобы она стала Вашим личным помощником на пути к освобождению от игровой зависимости и изменению своей жизни в целом. Самое классное ощущение испытываю в тот момент, когда кто-то из игроков или их близких пишет, что мои усилия действительно помогли им решить эту коварную проблему. Избавьтесь и Вы от своей, как многим кажется, «неизлечимой» зависимости с помощью моей книги.
Вы не найдёте здесь банальных вещей вроде тестов, ответив на вопросы которых, сможете узнать, на какой стадии зависимости находитесь. Хочу, чтобы Вы сами начали себе задавать вопросы и искать ответы на них. Не забивайте голову всякой ерундой, пытаясь выяснить, насколько глубоко погрузились в это «игровое болото». Раз самостоятельно не можете отказаться от игры, значит достаточно глубоко. Нужно понять сейчас то, что никто Вас никогда не вылечит и не избавит от проблем, связанных с игрой, кроме Вас самих. Путь «выздоровления» существует – с помощью этой книги Вы его найдёте. Однако идти придётся в любом случае самим, а я лишь помогу, указывая направление.
Книга состоит из 28-ми глав. Я уделил особое внимание именно их расстановке в нужном порядке. Посоветовал бы прочитать сначала всю книгу целиком: главу за главой, не пытаясь перепрыгнуть. Если после первого прочтения почувствуете, что действительно мой метод Вам подходит и кажется эффективным, тогда перечитайте медленно и вдумчиво второй раз. И вот на второй раз уже надо не просто читать, а ещё и делать. Уделите основное внимание своему блокноту и письменным размышлениям в нём после прочтения каждой главы.
Английский политический деятель эпохи Просвещения Эдмунд Бёрк говорил: «Читать, не размышляя, всё равно что есть и не переваривать».
Итак, блокнот, ручка, эта книга и Ваши мозги – это исчерпывающий набор для полного и безвозвратного освобождения от влечения к азартной игре. Поехали…
Борьба с зависимостью
Отгадайте, какой самый популярный вопрос задают мне игроки, когда пишут в первый раз? Я имею в виду, естественно, тех игроков, которые являются зависимыми и хотят избавиться от этой проблемы. Самый популярный вопрос: «Как ты поборол свою зависимость?»
Я сразу огорчаю людей своим ответом: «Никак. Я не смог побороть свою непреодолимую тягу к игре, хотя потратил на это много лет». И теперь могу сказать с абсолютной уверенностью – игровую зависимость побороть невозможно. Увы, если у Вас всё ещё есть надежда на это, то поскорее избавьтесь от этой надежды. Вы проведёте всю оставшуюся жизнь в борьбе, а толку не будет никакого. Вернее, Ваша тяга к игре будет только усиливаться, а жизнь становиться абсолютно невыносимой. Я знаю очень многих игроков, но не знаю ни одного, кто бы смог побороть свою тягу к игре.
Увы, всё очень печально. Все лудоманы остаются лудоманами до конца своих дней… за исключением тех, кто смирился со своей зависимостью и перестал с ней бороться. Слово «смирился» очень актуально в данном случае. Смирился – не значит признал поражение или своё бессилие. Смирился – значит достиг мира, а мир – это отсутствие борьбы.
Эта глава является самой важной во всей книге. Именно сейчас Вы должны принять железное, я бы даже сказал «железобетонное» решение, говоря нашим языком: либо Вы соглашаетесь со всем, что прочитаете в этой главе, либо дальнейшее чтение может оказаться малоэффективным.
Я точно знаю, что отказ от борьбы является основой избавления от тяги к игре и освобождения от игровой зависимости.
Во всех остальных главах Вы можете следовать моим убеждениям, а можете оставаться «при своих», кроме этой – первой главы. Всё, здесь изложенное, Вы должны принять целиком. Естественно, у всех людей есть свои устоявшиеся убеждения, изменить которые очень тяжело. Но, ёлки-палки…
Выкиньте из своей головы это ужасное вреднейшее убеждение, что с игровой зависимостью нужно бороться. Или что с игрой нужно бороться. Или что с собой нужно бороться. Или что с букмекером, казино, игровым аппаратом нужно бороться.
Стоит на несколько секунд задуматься о том, где находится проблема, в каком месте? Мне долгие годы казалось, что если я приложу побольше усилий, то завершу играть. Или если не буду иметь доступ к деньгам, то уж точно забуду про азартные игры. Думал, если не стану вообще смотреть спортивные каналы, заблокирую сайты, уеду подальше от цивилизации, то это решит мою проблему с влечением к азартной игре. Сейчас прекрасно понимаю, что такие мысли только усугубляли мою зависимость. За все годы искренней борьбы со своим влечением к игре я так и не мог понять простейшую истину – бороться-то и не нужно. Тяга к игре находится только в голове самого игрока и больше нигде. И могу выступить попугаем и снова повторить: тяга к игре присутствует лишь в голове игрока! Борьба же всегда подразумевает наличие соперника, а в нашем случае соперника нет, хотя многие, конечно же, считают по-другому.
Когда вновь и вновь слышу или читаю о том, что кто-то пытается побороть саму игру или свой азарт, то мне хочется постучаться в голову такому человеку – вдруг там кто-то ответит; вдруг «враг» даст о себе знать, если к нему постучаться.
Какая цель стоит перед тем человеком, который хочет, чтобы в его жизни больше не было самой игры, а главное – негативных последствий от неё в виде долгов, чувства вины, бесконечного вранья, разрушенных отношений и тд? Цель – стать равнодушным к игре. Если же пытаться побороть игру, то это абсолютно точно не приведёт к равнодушию. Более того, любая борьба лишь усиливает то, с чем борешься – явно не очень популярное убеждение. Но если бы я Вам предлагал в этой книге лишь те убеждения, которых придерживается большинство людей, то это был бы понятный и типичный, но абсолютно неэффективный путь. Если бы я сам оставался с теми убеждениями, которых придерживался долгие годы, то по сей день находился бы там же, где и был все эти годы. И подавляющее большинство игроков остаются там же только по одной причине – они продолжают жить со старыми убеждениями, которые и не дают изменить свою жизнь, оставив игровую зависимость в прошлом.
Да-да, всё прекрасно понимаю: отчаяние, бессилие, уже много раз пробовали завязать, но толку никакого. Да ещё и эти бесконечные долги… «Про какие ещё новые убеждения ты тут трезвонишь, это всё несерьёзно», – подумают очень многие игроки.
Не нужно прилагать усилий для борьбы со своей зависимостью. Нужно прилагать усилия для того, чтобы стать другим человеком. Остаться таким же, какой есть сейчас, и при этом избавиться от игровой зависимости – это невозможно! Чтобы игра осталась в прошлом, не нужно применять силу воли: просто должно быть стремление изменить кое-какие убеждения в себе, а соответственно – стать другим человеком. Для кого-то достаточно стать всего лишь «чуть-чуть другим», а кому-то придётся измениться кардинально. И тот, «другой» человек не будет хотеть играть: просто исчезнет влечение к азартной игре, просто станешь равнодушным к ней.
