После прочтения всей книги Вы станете другим человеком – свободным от влечения к азартным играм. Но это произойдёт только при условии осознанного подхода к изучению этой книги. Желательно после прочтения каждой главы делать выводы – причём письменно. Именно письменные размышления наиболее эффективны и полезны. Я, безусловно, не могу заставить Вас делать именно так: прекрасно понимаю, что большинство людей вообще не дочитают книгу до конца, не говоря уж о каких-то там конспектах и размышлениях. Однако хочу ещё раз обратить Ваше внимание на то, что шанс полностью освободиться от игровой зависимости есть абсолютно у всех лудоманов. А уж кто воспользуется этим шансом, а кто его благополучно профукает – исключительно личное дело каждого.
Можете сразу выкинуть из головы вредную мысль о том, что кто-то может Вас «вылечить» без Ваших усилий. Образно говоря, Вам могут помочь научиться кататься на велосипеде, но ехать всё равно придётся самим. Обязательно необходимо прилагать собственные усилия, но прилагать их нужно совсем «не туда и не так», как это делает большинство желающих «завязать с игрой».
Вы узнаете всё, что необходимо для успешного освобождения от игровой зависимости – а дальше уже выбор за Вами. Кстати, не делать никакого выбора и оставлять всё по-прежнему – это тоже выбор, но самый бесполезный, а зачастую даже очень вредный.
Задолго до того, как сам избавился от игровой зависимости, я начал искать информацию о специалистах, которые знакомы с этой проблемой и имеют успешный опыт избавления от неё игроков. Читал разные книги, смотрел видео в интернете, исследовал различные форумы, однако, ничего толкового именно по вопросу эффективного избавления от игровой зависимости не находил. А если совсем уж по-честному, то, скорее всего, не было у меня настоящего желания взяться всерьёз за решение своей проблемы. Я вроде бы и понимал, что зависим от игры, но не осознавал всей разрушающей мощи этой моей «забавы». Проблем в жизни из-за моего нездорового азартного увлечения было очень много, но для меня практически всё сводилось лишь к финансовой составляющей. О том, что стремительно разрушается моя личность, я как-то не особо задумывался.
Ещё лет за семь-восемь до того, как полностью избавился от тяги к игре, начал искать способы, которые бы помогли покончить со своим страстным влечением, но ничего не получалось, а как раз таки наоборот – тяга к азартным играм становилась всё сильнее. Я играл всё больше, суммы становились всё серьёзнее. Последние годы моё нахождение в игре было практически беспрерывным. Иногда «поливал» вообще без остановки по двое-трое суток подряд, полностью игнорируя сон и еду. Самым обидным и удручающим было то, что я действительно много читал и изучал в последние годы, но играть от этого не переставал. Как мне удалось в итоге от всего этого избавиться, Вы очень скоро поймёте, а сейчас хочу написать о человеке, чья заслуга в создании книги никак не меньше моей.
Алексей Александрович Магалиф, врач-психиатр, психотерапевт. С ним мы познакомились около двух лет назад. Как раз тогда уже я начал помогать другим игрокам в освобождении от зависимости. Как будто абсолютно случайно (хотя убежден, что ничего случайного в жизни нет) мне скинули ссылку на видео, в котором доктор Магалиф на одном из центральных телеканалов рассказывал о проблеме лудомании. Я не очень внимательно посмотрел лишь начало этого видео, тогда у меня было абсолютно предвзятое отношение в стиле: «а, ещё один типа умный доктор пытается впарить свои смешные методы лечения лудоманов». Однако через некоторое время наткнулся ещё на одно видео с доктором Магалифом, потом на третье, четвертое… и что-то интересное я уловил. Несмотря на моё по большому счёту негативное отношение к людям, которые называются докторами, я почувствовал, что именно Алексей Александрович Магалиф не относится к типичным врачам. Сам образ мышления этого человека мне показался очень интересным, но самое главное – я понял, что мы очень схоже смотрим на то, как происходит освобождение от игровой зависимости.
Я нашёл сайт клиники доктора Магалифа и написал на электронную почту письмо, содержание которого уже не особо-то и помню. Почему-то был уверен в том, что Алексей Александрович вряд ли мне ответит. Однако в этот же день он ответил. Мне стало очень интересно, у нас завязалась переписка. Около двух месяцев мы практически ежедневно писали друг другу письма, обсуждая различные вопросы, связанные с лудоманией и не только с ней. Параллельно я общался с игроками, пытаясь им помочь избавиться от игровой зависимости. Основываясь на собственном опыте, давал советы обращавшимся ко мне родственникам игроков. Между делом записывал видео по этой проблеме и выкладывал их в интернет.
Получалась интересная история. Я избавился от многолетней тяги к игре, но не понимал до конца, как это получилось. Конечно, у меня были различные размышления, но они являлись вроде как теоретическими. Эти размышления подкреплялись лишь моим собственным примером, а потому не могли быть фундаментальной основой, подходящей для использования всеми зависимыми игроками. Общение с доктором Магалифом, с огромным количеством зависимых игроков и их близких позволило мне выстроить цельную картину. Я докопался до тех причин игровой зависимости, которые на первый взгляд совсем не очевидны. С огромным интересом изучил механизмы, удерживающие людей «в лапах» азартной игры. Я осознал, на что именно нужно направлять фокус своего внимания, чтобы стать равнодушным к игре.
«Делать» – запомните это слово. Как правило, все всё понимают, но ничего не хотят делать. Так вот, чтобы избавиться от тяги к игре, необходимо будет совершать вполне конкретные действия. Многим игрокам кажется, что их проблема уникальна, и никто до них не сталкивался с тем же самым. Однако дело обстоит совершенно иначе: все истории игроков сильно похожи друг на друга. Причины, из-за которых люди оказываются в этой ловушке, тоже типичны. А самое главное – образ мышления зависимых игроков очень сильно схож. И это несмотря на то, что лудоманами становятся и богатые, и бедные; и образованные, и не очень; и старые, и молодые. Даже образ мышления мужчины-игрока не сильно отличается от образа мышления зависимой от игры женщины.
Так вот, после примерно двух месяцев переписки с доктором Магалифом я предложил ему записать интервью – Алексей Александрович сразу же согласился. И, несмотря на то, что мы живем в двух тысячах километров друг от друга, нам удалось встретиться и записать очень полезное интервью.
Общение с доктором Магалифом, многочисленные переписки с игроками и их родственниками, мой собственный опыт освобождения от тяги к игре, изучение огромного количества источников полезной информации – всё это привело меня к осознанию того, что я должен собрать уникальный опыт во что-то цельное, структурированное и по-настоящему нужное людям. Вот так и родилась эта книга, поэтому не я её написал, а все мы – вместе.
Создавая каждую новую главу, я старался свои собственные размышления и выводы представить Вам в форме подсказок, а не безусловных и неоспоримых истин. Прекрасно понимаю, что навязать игроку что-либо невозможно. Моя задача состоит в том, чтобы Вы сами заинтересовались тем способом освобождения от игровой зависимости, который использовал и использую я сам.
В своей книге я предлагаю Вам конкретные действия, которые необходимо совершить для полного и безвозвратного освобождения от игровой зависимости (кстати, настоящие глубокие размышления я тоже считаю действиями). Это помогло мне, помогло многим другим игрокам (вернее, теперь уже бывшим игрокам), а значит, с очень большой долей вероятности, поможет и Вам.
Освобождение от игровой зависимости не имеет ничего общего с признанием своего бессилия перед игрой. Осознанно и вдумчиво прочитав эту книгу, Вы сможете полностью изменить игровое мышление, став абсолютно равнодушными к азартной игре и всему тому, что с ней связано. Ваша зависимость навсегда останется в прошлом, если Вы подойдёте со всей ответственностью к изучению этой книги. Здесь Вы найдёте чёткие указания на те ошибки, которые совершают игроки в процессе избавления от игровой зависимости. Именно типичные ошибки зачастую не дают возможность выйти из игры полностью и навсегда.
