При любой форме гипноза важно открыть внутренние двери, отворить врата в подсознание. В этом отношении значение роли стороннего внушающего лица, как тот аптекарь или гипнотизер, уменьшается. Строго говоря, любой гипноз можно назвать самогипнозом, даже когда речь идет о массовом сеансе на сцене во время шоу. Это помогает объяснить, почему, как правило, нельзя загипнотизировать человека против его воли. Можно, правда, использовать грязные приемы манипуляции поведением и сознанием человека, однако для серьезного гипнотизера и гипнотерапевта такие штучки являются табу. Итак, становится ясно, почему, с одной стороны, есть люди, которые особенно хорошо реагируют на внушение, исходящее от внешнего авторитетного лица, как, например, гипнотизер, и почему, с другой стороны, некоторые, особенно скептически настроенные индивиды часто не поддаются гипнотическому воздействию других людей, однако при этом достигают значительных результатов при самогипнозе. Формулы внушения человек воспринимает и принимает прежде всего только тогда, когда они исходят от людей, к суждению которых у человека есть полное доверие, будь это кто-то другой (см. выше) или же сам гипнотизируемый.

Доверие к человеку и основанная на нем вера в действенность его рекомендаций (внушений) имеют огромное значение. Вера в то, что средство, которое вы приняли, окажется полезным, вкупе с концентрацией на этой мысли, – самое важное, что может быть в самогипнозе. Если же человек вместо безоговорочной и слепой веры становится на позицию типа: «Ну-ну, посмотрим, что из этого получится», то тем самым он отдается на волю случая – будь что будет. Однако же если вам удастся развить в себе твердую веру в то, что желаемое событие обязательно произойдет, тем самым вы неосознанно возьмете бразды правления своим состоянием в собственные руки. И в таком случае ваше тело и ваше подсознание[2] будут следить за тем, чтобы все произошло именно так, как вы предсказываете своими внушениями. Вы тотчас же начнете чувствовать, как реагирует ваш организм, как вы расслабляетесь или же как растет ваш палец. Тело снова и снова доказывает духу: то, что говорится и делается здесь, – правда. Это работает. Ты же сам это видишь!

С этого момента запускается цепная реакция, которая имеет долгосрочный эффект. Если в тот ага-момент, когда человек погружен в состояние, как в случае с растущим пальцем, я установлю твердо сформулированное внушение, то мое подсознание воспримет его как реальное. И в будущем оно станет управлять моим поведением и моим восприятием таким образом, чтобы они соответствовали новой реальности, выстраивающейся у меня в голове. То, что я себе внушаю, становится истинным. Позиция ожидания и твердая вера в то, что внушение сработает, также играют определенную роль, которую не стоит недооценивать, они и есть причина того, что многие люди, которых я вызываю на сцену во время моих шоу, впоследствии присылают мне горы писем. В письмах рассказывается, что тот день, когда они посетили мое представление, стал поворотным в их жизни, изменившейся к лучшему. Все это звучит невероятно, и можно подумать, что свершилось настоящее чудо: неожиданно начало получаться то, что до этого никогда не удавалось; вдруг исчезли проблемы со здоровьем; как по волшебству ушла робость, будто ее ветром сдуло.

Человек опять приобрел вкус к жизни. И все это произошло не потому, что я выступил в роли нового Иисуса Христа, которому достаточно лишь прикоснуться к страждущему, чтобы произошло чудо. Нет, никаких чудес я не сотворял. Просто я послужил катализатором запуска определенных процессов. Чудо же сокрыто в нас самих. Когда мы воспринимаем что-либо как истинное, реальное, даже если раньше считали это невозможным, в нас пробуждаются необычайно мощные силы. Мы берем свою жизнь под контроль. Мы берем свою судьбу в свои руки.

Так давайте же взойдем на трап нашего личного космического корабля и отправимся путешествовать в те миры, куда еще не проникал ни один человек. И тогда мы станем, фигурально выражаясь, не просто обладателями сознания, а хозяевами собственного мозга, поскольку признаем, что можем управлять картинкой действительности, сложившейся в нашей голове, и на ее основе создавать другую, нашу собственную реальность.

Когда столяр смотрит на дерево, он уже может представить стул, стол или же лодку. В этом моменте есть нечто гипнотическое. Точно так же и мы можем выступить творцами собственной жизни. Наша жизнь – пластичный материал, а наши мысли – энергия. Мы можем определять, какой она будет, наша жизнь, что мы сделаем из нее. Мы можем расходовать энергию на заботы, раздумья, умственную болтовню с самим собой или же можем потратить ее на что-то полезное и нужное.

Моя книга научит вас, как сознательно управлять всеми удивительными процессами, протекающими в нашем мозгу, и как воплотить в жизнь все то, о чем вы прежде только мечтали.

Приготовьтесь к увлекательному путешествию!

В предыдущей главе мы убедились в том, какое удивительное изменение претерпевает палец, если хотя бы ненадолго сконцентрировать на нем свое внимание. Конечно же, происходящее можно объяснить с рациональной точки зрения, но от этого явление не становится менее удивительным. Ткань лучше снабжается кровью, что становится подготовкой для предстоящего физического действия. Наше тело подчиняется духу, который отдает приказ: внимание, тело, сейчас я кое-что сотворю с пальцем, так что приготовься к этому. Видимый результат в этом случае – выросший палец. Наш дух, наш мозг, наша воля усиливают нервные импульсы нашего организма. Тело подчиняется нашим мыслям, потому что именно их принимает за реальность.

Когда спортивные тренеры принуждают своих подопечных продолжать мысленно упражняться во время вынужденных периодов простоя в связи с травмой, в этом есть смысл, поскольку воображаемые тренировки не просто дают психологический эффект, а выполняют куда более значимую роль. Установим вот что: мы не можем рассматривать наше тело отдельно от духа, ведь эти две составляющие образуют наш единый организм. О чем бы мы ни думали, наши мысли всегда (абсолютно всегда!) оказывают воздействие на тело.

В этой главе речь пойдет о том, как проверить достоверность этого удивительного факта. Единственное, что от вас требуется, – понаблюдать за результатами своих мыслей, думая о разных вещах. Ваше тело поможет вам узнать, как при помощи совершенно простых упражнений и правильном образе мышления можно сотворить маленькое чудо. Отнеситесь к этим упражнениям как к разминке, разогреву мышц.

Разогрев – ключевое слово для первого упражнения. Мы уже установили во время выполнения опыта с растущим пальцем, что при помощи одних только мыслей можно увеличить приток крови к отдельным частям тела, если сконцентрироваться на них. Выросший на несколько миллиметров палец не имеет практического применения, но ведь это был ваш первый – тренировочный – опыт.

Возможно, вы принадлежите к числу людей, у которых постоянно мерзнут руки или ноги. Тогда попробуйте выполнить описанное чуть ниже упражнение, когда в очередной раз почувствуете, что конечности леденеют. Вас ожидает приятный сюрприз!

Прочитайте следующий текст несколько раз, чтобы знать, что вы должны делать, когда закроете глаза.