Какие же продукты нам всегда необходимы на

день?

Прежде всего – это мясо и рыба, и сыр, и яйцо…

А бобовые, орехи и два раза должно есть не лень.

При этом не должны полнеть у вас ни тело, ни

лицо.

Из разных зерновых должны быть утром и под

вечер

Лежать на вашем столике из сих продуктов блюда,

А также с творогом и йогуртами приготовьтесь

к встрече,

Которые аж два-три раза вам употребить не худо!

Как можно больше запланируйте вы в каждодневное

меню

И овощей и фруктов для поддержания вашего

здоровья.

Строжайше запретить себе словечки: «Их я не

люблю!»

И лишь заботиться, чтобы ассортимент их был бы

новый.

А что по минимуму надо нам всегда употреблять?

Жиры и сахар, и различные изделия

кондитерские…

Вам это очень чётко надо понимать и твёрдо

знать —

Примерно так, как соблюдаете права

водительские…

Никто не ведает, не знает, что

нам предписано Судьбой,

А потому в режиме ожиданья

попробуй быть самим собой!

Коль жил ты, милый, праведником

истым иль во лжи,

Найдутся эпизоды, кои будут в

памяти всегда свежи!

О полном счастье, видимо, всегда

мечтало множество людей,

Но чтоб его понять, всё ж не хватало

ни гипотез, ни идей!

Любви пока не знавший молодец достоин только

сожаленья —

Он не познал ещё любовных ласк, волнений, яркой

красоты;

Не ожидал любимую свою со страстно-нежным

нетерпеньем…

А лишь загнал себя в личину мрачной, леденящей

душу пустоты.

Лишь тот признания и уважения

вполне достоин,

Кто доказал, что и в работе,

и в любви он – воин!

Возможно, целомудрен ты иль запросто

меняешь женщин «как перчатки»,

Старайся, чтоб судьба не наступала

бы со злом тебе на пятки…

На ней наложен непомерный слой румян…

И декольте, как ранее, уже пленять не может.

Она в отчаяньи не видит «возрастной изъян» —

В борьбе с годами и Всевышний не поможет!

Все ОВОЩИ, пожалуй, есть, без сомненья, кладовая

Для организма, который хочется здоровым

называть.

Зимой запасы аскорбинки, право, мы не забываем

Из квашеной капусты явно постоянно «добывать».

Морковка – это «содержанка», право, витамина «А»,

Который зрение хорошим делает весьма успешно,

А редька для нормализации желудка нам нужна,

Дабы работал он и чётко, и надёжно, и прилежно.

Из ЯГОД нам полезны более всего, увы, лесные.

Они садовых по целительности всё ж опережают…

Уничтожает клюква вредные бактерии почти любые,

И кто кисель из клюквы пьёт, тот «жара» не узнает.

Отвар же из калины призван постоянно сердце

защищать;

Брусничный сок давление у гипертоников снижает…

Однако что же нам о МОРЕПРОДУКТАХ надо знать?

Они благодаря обилью фосфора аж память улучшают!

Богаты ведь они полезными кислотами Омега-3,

Которые злокачественные опухоли все уничтожают.

БУЛЬОН куриный бодрость вам «уверенно» даёт,

Когда устали вы и вдрызг трудом уже разбиты…

Он кашель ваш из организма очень быстро уберёт

И сердце вылечит, коли от неудач слезами вы залиты.

Преодолел коли уже в любви препоны,

Закалку, стало быть, прошёл успешно —

Ускорил ты движение «любви гормонов»

И можешь нежиться теперь неспешно…

Так чем же в общем репутация мужчин определяется?

Одни считают, что большим достоинством муж-

чин…

Другие – женским только представлением

стараются

Обосновать его достоинство и «эротический

почин».

Когда твоя ДУША от неземного счастия поёт,

То ТЕЛО лишь от радости слегка трепещет,

Испытывая сладостного удовольствия полёт,

А счастия фантом лишь смутно где-то блещет.

Коли влюблённые букет из

разностей и общностей имеют,

Они нарушить их баланс и

аромат, конечно, не посмеют!

Судьба есть, право, жизни бесконечный лабиринт,

В котором каждый открывает множество дверей.

В одних «судьбы ячейках» будет он нещадно бит,

В других – вдруг явно счастье обретает без затей…

Любовь желание наше жить дольше пробуждает

И призывает только искренне и трепетно любить.

Она же наши чувства с волей как бы закаляет

И, право, не даёт о ней хотя бы временно забыть.