Прежде чем приступить, давайте обсудим три основные аксиомы, которые настолько важны для успеха вашей работы, что служат основой всего курса.
Аксиома № 1
Наша жизнь – это творческая работа. Большинство из нас живут так, словно будущее где-то впереди, а нам нужно всего лишь пассивно ждать, когда в заранее предназначенный срок мы на него неожиданно наткнемся. Это фантазия – но фантазия довольно вредоносная.
Каждый момент нашей жизни является невероятно творческим, а Вселенная – бесконечно изобильной. Нужно лишь сформулировать достаточно ясную просьбу, и все, чего желает ваше сердце, окажется в вашем распоряжении.
Шакти Гаваин
Нет смысла пытаться изменить внешние условия. Нужно сначала изменить внутренние убеждения, и внешние обстоятельства изменятся сами.
Брайан Адамс
Первая аксиома этого курса такова:
Жизнь – это творческий процесс. Наши мысли, убеждения, предположения, решения, действия и слова – это средства, которые мы используем для того, чтобы создать собственный опыт и жизненные обстоятельства.
Вы не можете изменить свою жизнь, пока не откажетесь от убеждения, что вы – жертва обстоятельств. Для многих из нас это нелегко. Всю жизнь мы считаем себя жертвами и несем на плечах этот груз. И, приняв на себя роль жертвы, нередко получаем любовь и сочувствие, к которым так стремимся. Порой мы наказываем своих обидчиков, заставляя их год за годом наблюдать за нашими страданиями. Все это совершенно понятные причины, заставляющие человека брать на себя роль жертвы. Но цена такого поведения чересчур высока. Проще говоря, оставаясь жертвой, вы лишаете себя любви. Надеюсь, мы сможем изменить ваше отношение к жизни, открыв перед вами великолепные возможности, которые ждут вас, стоит лишь отказаться от стереотипа жертвы.
Аксиома № 2
Мы строим судьбу своими намерениями. Хотя жизнь, которую мы ведем, движется в определенном направлении и имеет предсказуемые результаты, мы в любой момент можем изменить это направление, сформулировав четкое намерение.
Итак, мы подошли ко второй аксиоме:
Мы способны создавать жизненные обстоятельства и возможности, формулируя четкие намерения, реализуя их и живя в соответствии с ними.
Многие люди вообще не формулируют намерений, а живут ожиданиями. Эти ожидания обычно не исполняются и ведут к разочарованиям и обидам. Так происходит потому, что мы не признаем, что сами должны исполнять свои желания и мечты.
Жизнь состоит из того, о чем человек думает целый день.
Ральф Уолдо Эмерсон
Каждый вопрос, убеждение, отношение или предположение служит барьером между вами и вашими отношениями с другим человеком.
Гита Беллин
Аксиома № 3
Проблемы наших взаимоотношений являются зеркальным отражением наших внутренних проблем в отношениях с собой. Если нам трудно построить любовные, заботливые, гармоничные отношения с другим человеком, ключ проблем – в нас. Спросите себя: почему вы не можете любить себя и заботиться о себе?
И вот она, третья аксиома:
Когда вы меняете отношение к себе, то соответственно меняется и весь внешний мир.
Не изменив отношение к себе, мы не можем рассчитывать на серьезные перемены, просто изменив свое внешнее поведение. Меняя внутренний ландшафт, мы спокойно меняем и поведение. И жизнь становится другой. Источником наших трудностей является внутренний диалог. Не изменив его, невозможно изменить внешний мир. Внешний мир не переменится, пока вы будете следовать правилам, которые для вас неестественны и навязаны насильно.
Три аксиомы соответствуют основным принципам нашего курса. По определению, аксиома – это нечто такое, что не требует доказательств. Вы можете согласиться или не согласиться с ними. Вы можете сомневаться в том, что они применимы к вашей жизни. Однако во имя нашей совместной работы я прошу вас проверить их и дать им шанс изменить вашу жизнь. Вы всегда можете отказаться от них, если поймете, что для вас они бесполезны. Честно говоря, когда вы овладеете этими аксиомами ради истинной любви, то сможете использовать их для исполнения самых сокровенных своих желаний и во всех других сферах.
Будущее не ждет нас. Мы создаем его силой своего воображения.
Пир Вилайят Хан
Все необходимое
Дневник
Бумага для рисования
Картон или другая основа для коллажей
Фломастеры или мелки
Ножницы
Клей
Спички
Журналы или другие источники изображений и картинок
Маркер
Как использовать этот курс
Когда произносят слово «Бог»… вы можете заменить его другим: «правильно выбранное направление или поток». Я вовсе не собираюсь пускаться в объяснения, споры или попытки направить этот поток. Совершенно не обязательно понимать природу электричества, чтобы им пользоваться.
Джулия Кэмерон «Путь художника»
Для меня «духовный» человек – это не тот, кто исповедует определенную доктрину или религию. Это человек, активно развивающий в себе те черты характера, которые способствуют жизни, полной добра и любви. Я встречала очень религиозных людей, которые никогда не пытались понять себя, чтобы избавиться от эгоизма и обмана. Я встречала и таких, кто, называя себя атеистами или агностиками, не жалел сил на развитие в своей душе любви, доброты, сочувствия и милосердия. Вот поэтому я давно решила отказаться от ярлыков, связанных с понятием духовности, и научилась ценить сложность и уникальность пути каждого отдельного человека.
Осваивая этот курс, вы заметите, что некоторые базовые духовные принципы, которые я исповедую и предлагаю вам, необычны и могут показаться неприемлемыми. Если такое случится, я прошу вас сохранить открытость и готовность к экспериментам с идеями и приемами, даже если они для вас непривычны. Я прошу вас не акцентировать внимание на возможной религиозной подоплеке, а сосредоточиться на сущности приемов и том эффекте, какой они окажут на вашу жизнь.
Убежденные атеисты или агностики смогут использовать этот курс с той же пользой, как и люди религиозные. Обещаю никого в свою веру не обращать. Мои отношения с Богом – дело сугубо личное и постоянно развивающееся. Мне больше по душе развивать свои отношения с Богом, чем вести к нему кого бы то ни было. Я полагаю, что у вас есть собственное представление о делах духовных и вы развиваетесь в соответствии с желаниями своего сердца. В нашем мире есть нечто такое, для чего не нужно слов.
Если можешь только карабкаться – начинай карабкаться.
Руми
В этом курсе использованы элементы различных духовных традиций и методов целительства. Я расскажу о медитациях, физических упражнениях, сочинениях, художественных проектах и поступках, которые нужно совершить. Эти приемы помогают сделать процесс развития целостным и разносторонним. Этот курс обращен не к вашему интеллекту, а к душе. Другими словами, прочтите весь курс, а потом переходите к выполнению упражнений. Ваша жизнь изменится лишь тогда, когда вы осознаете необходимость выполнить курс, а не только прочитать книгу.
Тем из вас, кто говорит, что «уже делал все это» (а я уверена, что такие есть), я предлагаю выполнять этот курс как духовную практику, а не как единовременное действие. Мало кто отказывается от молитвы, потому что уже молился сегодня. И никто не отменяет физических упражнений, потому что занимался физкультурой раньше. Можно прочесть целые тома о медитации, но они не заменят двадцати минут в день, посвященных реальной медитации. Только так можно получить реальную пользу от подобных занятий. Этот курс – практика, ощутимый опыт. Он призван изменить вашу жизнь, а для этого вы должны быть готовы забыть свое прошлое и начать действовать. Вам придется поработать.
