Ключевые моменты поведения при созерцании в движении

~ Чувство центра: дух и энергия в гармонии, центр тяжести пребывает на уровне между пупом и половыми органами (йонистхана).

~ Покой и безмятежность: движения совершаются равномерно и без усилия, дыхание ровное и редкое.

~ Грациозность: тело всегда сохраняет равновесие, движется упруго и мягко, центр тяжести не отклоняется.

~ Спонтанность: способность спонтанно чувствовать, делать и жить, откликаясь не из ума, а из Источника, следуя потоку Бытия.

~ Текучесть: вовлеченность тела в созерцание, плавный, гармоничный стиль движения, когда действия составляют единую нить и связаны между собой единым рисунком.

~ Сила (живость): любое движение наполнено силой, глубиной и яркостью при любых переживаниях.

~ Легкость: в отношении ума означает свободу от гордости, гнева, привязанности и эгоизма, в отношении тела – непринужденность, отсутствие скованности, «простоту совершенства».

~ Полное пребывание в настоящем: внутренняя самодостаточность каждого момента движения, «священность обыденного».

Глава IV