Руки и Ноги Вместе: стимулируйте конечности, при необходимости. Как обычно, сосредоточьте ощущение в подпупочном центре. Удерживая его, распространите поток на руки и ноги. Создайте чувство пустоты в подпупе, чувство вакуума и всасывания, втягивайте энергию сразу через обе руки и обе ноги. Ощутите энергию, текущей в подпуп и накапливающейся там.

Все эти действия создают запрос энергии из подпупа. Энергия будет накачана в тело через руки и ноги в ответ на этот запрос. Повторюсь: не надо использовать это упражнение, в качестве замены системы полного тела, но оно может быть очень полезным при некоторых обстоятельствах.

Можно использовать простое повторение фраз каждый раз, когда Вы делаете вышеупомянутые упражнения, чтобы запрограммировать энергетическое тело, на действие прокачки энергии Подпупа вакуумного типа. Например, "я, … являюсь … Энергией …" можно повторять медленно и тихо, с глубоким чувством несколько раз, когда Вы сосредотачиваете ощущение глубоко в подпупе и прокачиваете все конечности, ощущая как подпуп, всасывает энергию в себя по всем направлениям сразу.

Как упомянуто ранее, состояние глубокой физической релаксации и/или состояние транса вообще не требуется для выполнения системы NEW. Поэтому усилие для выполнения ментальных действий может быть приложено без опасения нарушить тонко сбалансированное состояние сознания. Как только ваше тело станет более чувствительным к энергии, можно будет прилагать больше усилия для выполнения прокачки энергии, если это необходимо. Количество закачиваемой энергии, прямо пропорционально усилиям ментальных действий. Это особенно полезно, при низком фоновом уровне энергии; в течение времени, когда требуется мощный поток энергии; для того, чтобы очищать застойные, неработающие и блокированные участки методом грубой силы.

Для обычной прокачки энергии и обучения, однако, я настоятельно рекомендую, только усилия нормального уровня, по ощущениям пользователя. Это не только легче, но и намного более естественно, результат будет даже лучше, а развитие энергетического тела в целом будет более здоровым. Если все время используется слишком большое усилие, это вызовет быстрое развитие и рост тонкого энергетического тела. Поэтому развивающиеся энергетические структуры будут слишком слабыми, тонкими и неустойчивыми, их сложно будет использовать на практике. Силовое развитие путём чрезмерных усилий создаёт большие, но слабые и нестабильные энергетические потоки. Они вернутся к первоначальному суженному состоянию довольно быстро, часто становясь ещё слабее, чем прежде, если их мягко не взращивать в течение развития.

Использование больших усилий надо использовать только для снятия блокировок и преодоления низкого энергетического фона, но не для общей прокачки энергии и целей долгосрочного развития. И если обычно прокачиваемый поток энергии в подпупочный центр не равняется расходу энергии, результатом может быть временное энергетическое истощение. Это неизбежный побочный эффект на ранних стадиях развития энергетического тела, когда ещё не устранены все блокировки, каналы развиты слабо, а потребности в энергии уже начинают увеличиваться.

Пожалуйста имейте в виду, что, снятие блокировки, часто может вызывать перерасход энергии. Это может кончиться усталостью и временным физическим истощением, на первый взгляд без какой бы-то ни было причины. Часто для очистки используется больше энергии, чем удаётся прокачать и сохранить, таким образом возникает временный дефицит энергии. Это может также вызвать значительные ощущения движения энергии, продолжающиеся в течение некоторого времени после того, как действие прокачки энергии прекращено. Энергия будет по инерции продолжать течь в исчерпанные участки из-за создавшегося там энергетического вакуума. Блокировки также могут слетать спонтанно в результате развивающей работы на ранних стадиях; без очевидной причины. Из-за этого Вы можете испытать ощущения движения энергии вне сессий развития, скажем в середине ночи или в течение дня. Это — очень хороший признак, означающий, что ваше энергетическое тело хорошо реагирует на весь процесс развития.

Сильные ощущения движения энергии прежде всего вызваны сопротивлением в энергетическом теле. Это — естественное сопротивление увеличенному потоку энергии через блокированные или суженные энергоцентры и схеме биоэнергии. Много людей, особенно в течение ранних стадий развития энергетического тела, ощутят очень сильные ощущения движения энергии. Эти ощущения будут меня изо дня в день, но постепенно будут уменьшаться, в процессе развития энергетического тела, которое начнёт нормально обрабатывать увеличенный поток энергии.

Большая, но типичная ошибка — измерять поток энергии силой ощущений. Всегда имейте в виду, что ощущения движения энергии будут постоянно уменьшаться, поскольку блокировки будут очищены, и сопротивление энергии уменьшено. Следует ожидать, что ощущения будут устойчиво уменьшаться, и это стоит рассматривать как признак реального продвижения. По той же самой причине, некоторые люди могут ощущать только очень незначительные ощущения движения энергии, даже в первые дни изучения системы NEW. Это может означать, что они или имеют естественно сильно развитую схему энергетического тела, чем среднестатистический человек. Некоторые ощущение движения энергии все же будут, в любом случае, если энергетическое тело не имеет очень больших блокировок. Моё исследование показывает, что это бывает крайне редко, но вообще это нездоровый признак.

Реакция на биоэнергию на ранних стадиях, будет ощущаться как переливание, пузырение, водный поток. Особенно сильно и заметно в ступнях, голенях и бёдрах. Иногда ощущения могут быть весьма интенсивными, даже захватывающими дух. Вы также можете ощутить сильные, ощущения покалывания глубоко в костях. Обычно они намного сильнее в голенях и бёдрах, особенно в первые дни. Я и многие из моих добровольцев, сообщают, что они буквально, падали на стулья и были неспособны стоять в течение нескольких минут при работе по системе NEW. Это обычно случается при первых попытках стимуляции ноги и ступней и упражнений прокачки энергии, ощущения движения энергии бывают исключительно сильными. Но этот уровень ощущения движения энергии обычно не болезнен. Это похоже, на ощущение, восстановления кровообращения после того, как были передавлены сосуды ног; что довольно неприятно, хотя не всегда болезненно.

Бывают несколько специфические, иногда очень сильные, ощущения энергии, которые могут быть вызваны системой NEW. В порядке вещей при воздействии на ступни, ноги, руки и кисти, ощущать сильное гудение и ощущения покалывания в них. Эти ощущения, при условии правильного развития, превратятся в нежный, тёплый и приятный поток покалывающей энергии. Степень ощущений энергии очень сильно зависит от состояния энергетического тела, и количества блокировок и сужений энергетических потоков. На силу этих ощущений также влияет много других факторов, например, состояние физического тела; мощность и качество получаемой планетарной и атмосферной энергии, меняющихся ежедневно. Энергетические условия в любом географическом местоположении, меняются ежедневно, кроме того они зависят от очень многих экологических факторов.

1. Покалывание, щекотка, гудение и вибрации, в подошвах и ладонях, пальцах ног и рук

2. Ощущение потока воды в ногах и руках

3. Внутрикостное покалывание в кистях, ступнях, ногах и руках

4. Тяжесть и ворсистость, особенно в руках и ступнях

5. Покалывание, чувства броска энергии в теле, руках, ногах и позвоночнике

6. Локализованные колебания и пульсация в мышцах и на коже