Во-вторых, астральный журнал дает точное представление о соотношении успехов и неудач, поэтому вы сможете более тщательно отследить ваш прогресс. И наконец, он помогает упорядочить все астральные ощущения. В журнале можно записывать полученные знания или встречи во время астральных путешествий, таким образом вы сможете лучше понять, как проходит ваш духовный рост, на чем в основном следует сосредоточить большинство астральных проекций.

Кроме того, в журнале нужно записывать любые колебания вашего эмоционального состояния или общего состояния здоровья. Даже легкое изменение в какой-либо сфере может привести к существенным различиям в ваших способностях к проецированию или в качестве самой проекции. Не говоря уже о том, что вы не должны заниматься астральной проекцией, когда больны, рассержены или расстроены. Последние две характеристики относятся к отрицательным эмоциям, которые еще больше усилятся в мире, где мысль проявляется со скоростью света. Астральная проекция забирает огромное количество личной энергии у начинающих. При обычных условиях после астральной проекции вы вряд ли почувствуете себя по-настоящему истощенными, но если энергетические запасы тела привлечены к борьбе с болезнью, попытки заниматься астральной проекцией в этот период только усугубят ваше болезненное состояние. Я прошла этот урок с тяжелыми последствиями, когда небольшой насморк превратился в самую ужасную простуду, которую я когда-либо переживала, дополненную трехдневным приступом ларингита.

Ниже приводится образец формы для заполнения, которую вы можете скопировать и преобразовать для использования в астральном журнале. Пожалуйста, обратите внимание, что последняя графа предназначена для записей в последующие дни, когда появится время для того, чтобы обдумать астральные ощущения и упорядочить их в соответствии с вашими общими духовными целями.

^{Образец формы записей в астральном журнале}

Еще одним медитативным приемом, который не только помогает осуществлять астральную проекцию, но и улучшает другие оккультные процессы и психические способности, является механизм активизации и открытия чакр, или энергетических центров нашего тела.

На теле существуют семь основных энергетических центров, которые соответствуют различным умственным, эмоциональным и физиологическим функциям тела. На рисунке 3 изображены места расположения чакр. Большинство людей не осознают, что через эти энергетические центры ежедневно входят и выходят экстрасенсорные сообщения и энергия. Мы можем обнаружить намеки на это в метафорических высказываниях, когда говорим: «пучит живот», «болит сердце», «комок в горле» или «внутренности наизнанку выворачиваются». Эти участки тела соответствуют расположению чакр.

_{Рис. 3. Семь основных чакр}

Чакры также играют роль ворот между нашей материальной сущностью и астральным миром. Когда одна или несколько чакр не функционируют должным образом, когда они полностью закрыты или открыты в неположенное время, это может привести к замедленному духовному развитию или к физическим болезням.

Очень полезно перед началом астральной проекции прочистить чакры, особенно если вы планируете использовать один из этих центров для выхода на астральный уровень (см. главу 6). Очистка упростит привлечение энергии, необходимой для успеха. Если вас интересует обучение мастерству дистанционного исцеления (см. главу 12) или техника исцеления других людей во время осуществления проекции, научитесь хорошо прочищать соответствующую чакру, так как она формирует основу будущих успехов в исцелении. Кроме того, уравновешивание и очистка чакр имеет большое значение для умственного и психического здоровья, а также для различных оккультных занятий.

Находясь в медитативном состоянии, мысленно представьте себе по отдельности каждую из чакр. Начните с корневой, или основной, чакры и продвигайтесь вверх. Представьте ее в виде яркой сферы, которая расширяется и раскрывается по вашему желанию, создавая свободный доступ целительной энергии. Мысленно удалите все пораженные участки, вкрапления и темные пятна, которые могут указывать на закупорку или повреждение чакры. Используйте визуализацию для всего, что помогает вам справиться с этим. Когда вы приведете в порядок корневую чакру, поднимайтесь выше к следующей чакре, пока не пройдете все семь. Когда вы все закончите, каждая из чакр должна выглядеть чистой и светлой, как будто они сами по себе являются живыми существами.

^{Цвета, соответствующие чакрам}

Прежде чем закончить медитацию или астральную проекцию, частично закройте все чакры, которые вы открыли, начиная с коронной, спускаясь вниз к корневой. Они не должны быть полностью открыты и бесконтрольно принимать энергию в течение всего дня, но их нельзя и полностью закрывать по причине их влияния на здоровье.

Если вы у вас возникают трудности с открытием чакр, есть способ, который может помочь: использование музыки в качестве стимулятора или, более конкретно, использование определенных нот. Каждый из двенадцати звуков имеет свой собственный энергетический характер, который при столкновении с вашей химической, духовной и физической структурой может затронуть или вызвать у вас определенное эмоциональное или психическое состояние. В Индии и Восточной Азии это искусство, иногда называемое западными представителями современных религиозных культов громоздким и непонятным термином хроматикология, было известно на протяжении многих веков. Хроматикология пытается систематизировать и использовать влияние музыки на психику.

Считается, что каждый тон звукоряда соответствует определенной чакре, которая реагирует на него своей активностью, равновесием и раскрытием.

^{Соответствие музыкальных нот чакрам}

Остальные пять тонов звукоряда, известные как хроматические (до-диез, ми-бемоль, фа-диез, соль-диез, си-бемоль), могут быть использованы для открытия энергетических центров других частей тела и активации астрального (эмоционального), духовного или ментального тел. Какой из них лучше подходит для определенного участка, зависит от системы взглядов, которых вы придерживаетесь, и от ваших персональных наклонностей. Если вы хотите серьезно начать работать с музыкой в качестве духовного инструмента, рекомендую вам воспроизводить в записи (или попросить партнера играть вживую) различные монотонные звуки во время нахождения в глубокой медитации и таким образом экспериментальным путем выяснить, какой из них подходит лучше всего. Не забывайте записывать в астральный журнал или другую книгу для записей полученные данные, а также любую другую, относящуюся к данному вопросу информацию по каждому сеансу, для того, чтобы вы могли увидеть возникновение собственной модели.

Я определила собственную музыкальную модель для чакр в самом начале оккультных экспериментов, возможно, потому, что начала заниматься музыкой примерно в то же время, когда начала учиться читать, и музыка всегда являлась частью моей внутренней и внешней жизни. Я обнаружила, что нота ре вызывает у меня ощущение собственной силы и триумфа, поэтому этот звук я произношу, когда испытываю чувство неуверенности во время астральных путешествий. Ми и до-диез раскрывают мой разум для постижения более глубоких тайн и очень хорошо помогают разбираться в «Памяти времен» (см. главу 11). Си-бемоль начинает вводить меня в угнетенное состояние, если я слишком долго с ней работаю, и может способствовать привлечению ко мне нежелательных низших астральных сущностей (см. главу 3), а соль-диез отправляет меня в ностальгические путешествия по внутреннему миру.