Теперь начните заново осознавать свое физическое тело. Дайте себе возможность почувствовать свою голову, шею, грудь, живот и так далее. Опускайтесь вниз по телу до самых ступней. Когда почувствуете все эти части, начните шевелить руками и ногами, а затем медленно откройте глаза. Не пытайтесь слишком быстро встать. Вы находились в глубоком медитативном состоянии, возможно, около полутора часов, и вам необходимо какое-то время для того, чтобы привыкнуть к состоянию уровня бета. Резкое вставание может вызвать головокружение и множество других безвредных, но малоприятных ощущений.

Заключительным этапом процесса возвращения является окончательное закрытие прохода, который вы создали между материальным и астральным мирами. Сделать это можно с помощью каких-либо действий, посвященных удовлетворению потребностей вашей физической сущности. Начните кричать, есть, займитесь сексом или сделайте что-нибудь еще, что подтвердит ваше физическое существование. Если хотите, вы можете заземлить себя, потрогав землю, или визуализировать, как избыточная энергия постепенно исчезает из вас. Процесс заземления важен для вашего психического здоровья. Не экономьте на нем время.

Не забудьте записать ваши ощущения, достижения, неудачи и другие впечатления в свой астральный журнал для последующего исследования.

Вернитесь к главе 1, в которой даются советы и рекомендации относительно общих принципов медитации. Это будет полезно для вас при использовании данного метода астральной проекции. Кроме того, это может помочь подключить использование благовония в качестве вспомогательного средства для проведения медитации или астральной проекции. Эти рекомендации обсуждались в предыдущих главах.

Метод на основе медитации хорошо подходит в том случае, если цели вашей астральной проекции касаются просмотра прошлых жизней и созидательного устранения проблем (это будет рассмотрено в главе 13) или если вы просто хотите произвести мягкое разделение астрального и физического тел и испытать удивление от полученного результата.

Чтобы оценить свои достижения при использовании этого метода, засеките время перед началом сеанса и после его окончания. Это поможет определить, сколько времени вы потратили на работу с этим методом. При повышении уровня ваших умений потраченное на него время будет существенно сокращаться, пока продолжительность процесса станет не больше, чем любой другой техники осуществления астральной проекции.

Помните, что в самом начале применения этого метода сеансы будут длиться существенно дольше, чем при использовании других методов. Вы должны будете удвоить время, которое ежедневно планировали посвящать практическим занятиям астральной проекцией. Если у вас есть время, этот метод стоит таких затрат. Когда вы достигните мастерства, он покажется очень легким по сравнению с другими методами.

Из всех методов, с помощью которых можно осуществить астральную проекцию, управляемая медитация, без сомнения, является моим любимым. Он объединяет в себе текучесть состояния сна и способность управлять контролируемым сознанием. Управляемая медитация является такой же доступной, как ваше воображение, и точно такой же безграничной. Она похожа на обычную медитацию, но от астральной проекции отличается тем, что предоставляет вам особые критерии для исследования. Это может оказать большую помощь как во вхождении в астральный мир, так и в выходе из него, а также может ускорить появление астральных видений, если они возникают медленно.

Под термином «управляемая» я подразумеваю наличие готового описания, подробных указаний, которым надо следовать, где используется четкий язык символов или образы, известные под названием архетипы[4], чтобы направить наш расслабленный разум в тот астральный мир, который мы для него создали. Находясь в слабо измененном состоянии, мы следуем за этими заранее выбранными образами на астральный уровень и в те места, которые хотели исследовать с помощью медитации. Когда разум привыкнет исследовать астральный уровень в рамках указаний готовой медитации, вы обнаружите, что скоро он сможет делать это самостоятельно. Вам понадобится только описание процесса вхождения в астральный мир и выхода из него. Остальная часть астрального путешествия будет зависеть от вас.

Рекомендации по возвращению в физическое тело полезно иметь под рукой, если вы боитесь заблудиться. Управляемая медитация дает структурную схему исследования, которая позволяет неуверенным в себе путешественникам чувствовать себя более спокойно. Это можно сравнить с составлением четкого маршрута поездки до того, как вы отправитесь в путь. Обходные пути также могут быть выбраны по вашему усмотрению, но вы все-таки всегда будете знать, как вернуться на главную дорогу. Когда вы станете более опытными в осуществлении управляемой медитации — а также в быстром и грамотном подключении к ситуации и отключении от нее, — вам станет неинтересно строго придерживаться ее рамок, все больше и больше захочется рисковать и самостоятельно исследовать астральный мир. Как результат — полностью контролируемая, сознательная проекция!

Вначале управляемая медитация может восприниматься как обычное лежание с закрытыми глазами, в то время как кто-то читает вам приятный рассказик. На самом деле так может показаться в первый раз или два, но через какоето время вы обнаружите, что внезапно оказались там, куда направляет вас медитация. Вы ощутите себя участником событий, а не простым наблюдателем свысока. Вы увидите вокруг себя неожиданных участников событий, с которыми можете вступать в контакт.

Основу данного вида проекции составляет воображение. Если вы относитесь к людям, способным глубоко погружаться в свои грезы, этот метод не вызовет у вас проблем. Противники метода управляемой медитации утверждают, что участие воображения делает увиденное недействительным, превращая его в нечто, не относящееся к настоящей астральной проекции. Причина их критики заключается в том, что они автоматически воспринимают внутренний или «образный» мир как менее реальный, чем все остальные. Представители оккультизма давно пришли к выводу, что разум представляет собой Вселенную, и все, что там происходит, они считают абсолютно реальным. Рассмотрите суть этой идеи на примере человеческой цивилизации; все, созданное человеком, сначала было разработано его разумом и получило выражение в виде отдельной астральной мыслеформы[5].

Другая причина для критики этого метода заключается в том, что с опытом вы начинаете перемещать свое сознание из одного состояния в другое и обратно очень быстро. Это должно рассматриваться не как отрицательный признак, а как показатель того, что вы полностью контролируете передвижение своего сознания. Другими словами, это желаемый результат, который подтверждает ваше оккультное мастерство, а не недостаток. К тому же это умение может быть использовано в различных ситуациях, в которых более традиционные методы астральной проекции применить нельзя. Например, когда я была студенткой первого курса колледжа и занималась какой-то скучной работой, для которой не требовалось мышления, я использовала вариант этого вида астральной проекции, чтобы отвлечься от нудной работы. Временами я была на семьдесят процентов в астральном мире и на тридцать — в материальном, иногда соотношение изменялось в ту или другую сторону между мирами, но это позволяло мне работать и сохранять здравый ум.

Никакая критика не убеждает нас в том, что результатом управляемой медитации не является настоящая астральная проекция. Опытным оккультистам известны двойная природа человеческого сознания и его склонность к перемещению перспективы туда-сюда во время практически всех видов астральных проекций. В книге «Магия эзотерических рун» (издательство Llewellyn, 1994) оккультный колдун Д. Джейсон Купер пишет, что во время астральной проекции всегда присутствует осознание обоих миров; мы «просто игнорируем [физический] ради видений, которые [мы] созерцаем». В книге «Путешествие во времени: новые перспективы» (издательство Llewellyn, 1997) Дж. Г. Бреннан утверждает, что любое медитативное занятие действительно может дать нам возможность воспринимать «две параллельные реальности» (курсивом выделила я). Он пишет, что «средством, с помощью которого это можно сделать, является человеческое воображение, психологическая функция, обесцененная большинством из нас… Когда вы используете воображение… вы фактически смотрите в другой мир, отличающийся во временном и пространственном отношениях от окружающей вас материальной реальности, но такой же действительный и реальный»[6].