Так почему же воздерживаться надо больше дней? Вот тут следует учитывать второй фактор. Во время созревания яйцеклетки под действием определенных гормонов шейка матки начинает вырабатывать специальную жидкость. Она является плодородной средой для сперматозоидов и их путепроводом. Более этого — сперматозоиды дозревают именно в этой женской субстанции и становятся полноценными для зачатия, вот почему, считается, многие ЭКО-детки болезненней обычных. Эта плодородная жидкость, внешне похожая на куриный белок, помогает быстрее добраться сперматозоидам к вышедшей из фолликула яйцеклетке одновременно бракуя нежизнеспособные и патологичные. В обычной среде сперматозоиды живут от 30 минут до трех часов, тогда как в плодородной смазке шейки матки — от трех до пяти дней! (Это и есть часть срока воздержания). И вот эта жидкость вырабатывается у женщины только до момента овуляции, после которого под действием уже других гормонов шейка матки как бы закупоривается и зачатие уже невозможно. Наблюдая за своей цервикальной жидкостью, женщина может определить дни своей плодности, соответственно и время возможного зачатия. В подкрепление этому методу используют измерение базальной температуры тела — ведь оказывается, что после овуляции температура у женщины повышается на несколько десятых градуса для поддержки беременности. Все эти знания надо научиться правильно трактовать, тогда не нужны будут никакие насильственные средства контрацепции.

В конце концов, супруги кроме близости должны знать и другие способы выражения своей любви. Обоюдные внимание, добрые слова, ласка, совместная молитва за семью и детей — это тоже приносит радость и объединяет супругов.

Что же касается восстановления плодности после родов, то это зависит от многих факторов. Как от наследственности, способа вскармливания ребенка, так и от состояния здоровья и психики молодой мамы.

Почти стопроцентную аменорею (бесплодие) дает грудное кормление до шести месяцев. Если женщина в течение первых шести месяцев кормит ребёнка исключительно грудью, то в её организме вырабатывается большое количество пролактина — гормона, способствующего лактации. Высокий уровень этого гормона блокирует созревание яйцеклеток, что приводит к приостановке циклических изменений. Удлинение интервала между зачатиями таким образом — план Создателя. У многих мам овуляции не происходит до самого окончания вскармливания малыша — до полутора-двух лет.

Введение прикорма и более длительные перерывы между ночными кормлениями способствуют возвращению месячных циклов. Также на скорое возвращение плодности влияет шестичасовой перерыв до первого прикладывания, который часто происходит в роддоме (допустим, в случае кесарева). Тогда женщина должна начать наблюдать за собой более пристально — ее овуляция не за горами. Ведь женщина ждет наступления месячных, не подозревая, что овуляция бывает за 11-16 дней до менструации.

Существуют дополнительные признаки приближения овуляции. Женщина в период возможности забеременеть хорошеет, у нее появляется блеск в глазах, утоньшается талия, настроение приподнятое и немного авантюрное. Обычно, в этот период восстанавливается у жены влечение (которое существенно снижается в связи с грудным кормлением), ощущается боль внизу живота, скользкая влага в промежности, припухает грудь — немудрено, что именно в эти дни и происходит незапланированная беременность. Ведь восстановление фертильности после родов — это как рождение женщины заново! Супруги не могут этого пропустить.

Внимательное наблюдение за своим организмом и обучение методам определения плодности — это часть ответственности мамы перед детьми. Даже верующие гинекологи свидетельствуют, что материнского запаса витаминов, железа и т.п. «строительных материалов» хватает на двух погодков. После этого маме нужна серьезная витаминная поддержка и более длительный перерыв между беременностями. Ежегодные беременности выматывают маму, тогда как беременность через 3-4 года обновляет ее организм, омолаживает и делает более здоровой. Так как ребенка важно выкормить до двух лет, не стоит беременеть в этот период. Материнское молоко изменяется в зависимости от возраста ребенка, а в случае беременности организм матери бросит все силы на поддержку нового малыша — маме в этом случае остается полезного меньше всего. Таким образом, разумные перерывы между рождениями — залог здоровья как детей, так и мамы. Зачем здоровье маме? Но ведь ей еще понадобятся силы, чтобы детей вырастить и поставить на ноги.

Чтобы любить мужа, помогать своим старым родителям и много еще для чего. Надеюсь, теперь понятно, зачем я так много рассказываю про методы естественного планирования семьи.

И в заключение, хочу кое-что сказать об интимных супружеских отношениях. Можно их рассматривать как дар Всевышнего. С подарком можно сделать все, что угодно, даже выбросить и не поблагодарить. А можно посмотреть на них, как на талант. Помните притчу о талантах (Мф. 25, 14-30)? Что там сделал господин с рабом, который зарыл талант в землю? Печальная доля... А с теми, кто постарался их умножить? Им воздалось.

Таланты должны принести доход, их надо пустить в дело. Пойти на риск, потрудиться, дерзнуть. Родительство — это и есть вложение Божьего таланта интимных отношений. Желаю всем супругам реализовать этот талант по-полной! Не скупитесь, не торгуйтесь с Подателем всех благ. «Какой мерой мерите, такою же отмерится и вам» (Лук.6:38).

p.s. Одобрение метода распознавания плодности со стороны православного богословия найдете в книге «Любовь, брак, семья: Разговор со взрослыми» А.И. Осипов, профессор Московской Духовной академии.

Материнское молоко — наиболее полноценная пища для ребенка в первые 6 месяцев, а по отдельным наблюдениям и в течение первого года жизни. Кормя грудью, мама может обеспечить для своего малыша здоровье, а также лучшие условия для роста и развития его организма.

1. Раннее прикладывание к груди в течение первого часа после рождения.

2. Исключение догрудного кормления из бутылки или другим способом, чтобы избежать нежелательного импритинга и не сформировать у ребенка установку на любое иное кормление, кроме грудного.

3. Совместное пребывание матери и ребенка в одной палате в роддоме обеспечит быстрое восстановление мамы после родов.

4. Правильное положение ребенка у груди, которое позволяет матери избежать многих проблем и осложнений с грудью. Если мать не научили этому в роддоме, ей следует пригласить специалиста и научиться этому специально.

5. Кормление по требованию ребенка. Необходимо прикладывать его к груди по любому поводу, предоставив возможность сосать грудь, когда он хочет и сколько хочет. Это очень важно не только для насыщения ребенка, но и для его ощущения комфорта и защищенности. Кроме этого мать может предлагать младенцу грудь до 4 раз в час. Ничего дурного не будет в том, что малыш лишний раз приложится к груди. От этого и он, и его мать только выиграют.

6. Продолжительность кормления регулирует ребенок. Не следует отрывать ребенка от груди раньше, чем он сам отпустит сосок.

7. Ночные кормления ребенка обеспечат устойчивую лактацию и предохранят женщину от следующей беременности. Кроме того, ночное молоко наиболее полноценно.

8. Отсутствие допаивания и введения любых жидкостей. Если ребенок хочет пить, его следует чаще прикладывать к груди.

9. Полный отказ от сосок и бутылочного кормления. При необходимости введения докорма его следует давать только из чашки, из ложки или из пипетки.

10. Не следует перекладывать ребенка ко второй груди раньше, чем он высосет первую грудь. Если мать поторопится предложить малышу вторую грудь, он не дополучит позднего молока, богатого жирами.