Вполне возможно, что некоторые проблемы, которые расстраивают вас годами, – это некие формы грязи на астральном уровне. Вполне возможно, что ваша жизнь сильно изменится, когда вы обучитесь Духовному Очищению и Защите.
Если сейчас вам слегка некомфортно, вы чувствуете себя не очень хорошо, не фиксируйте это состояние большой дозой водки, или хлопанием в ладоши по методу рейки, или любыми другими техниками, которыми, вы, возможно, владеете. Продолжайте читать.
Используйте навыки или упражнения, приведенные в каждой главе, чтобы выяснить, что это может вам дать.
Вот после того, как вы закончите изучать наш набор навыков и все равно будете чувствовать себя неудачником, – тогда конечно. Возвращайтесь к своим обычным видам утешения. Только уже после, а не во время выполнения упражнений из этой книги.
На самом деле вполне возможно, что Духовное Очищение и Защита не избавят вас от всех проблем, которые есть в вашей жизни.
Вероятно, первый опыт использования своего инструмента очищения № 1 (или № 2, № 3, № 4, № 5) выявит у вас некоторую слегка неприятную проблему. Но что, если эта проблема останется с вами даже после использования полного набора навыков Духовного Очищения и Защиты? Обязательно ли это плохо?
Переживание чего-то «ужасного», что находилось в вас все это время, может мотивировать вас исцелить этот аспект, себе же во благо. Может быть, вам захочется попробовать новую технику, например, изучить качественный метод отсечения каналов привязанности. Или, возможно, вы решите наконец принять помощь психотерапевта (вместо того чтобы откладывать это до самой смерти).
В этом случае вы обнаружите отличную возможность для себя как для потребителя. После того как вы пройдете несколько наших исцеляющих глав и начнете получать удовольствие и пользу от всех своих Пяти Инструментов Очищения, – угадайте что? Вы сможете использовать их для того, чтобы оценивать любые свои действия, не только Духовное Очищение и Защиту. Очень привлекательный бонус для клиента!
Сознание – идеальное, богатейшее возможностями очищающее средство. Просто обращайте внимание – вы сможете продраться сквозь иллюзии и найти свою истину, здесь и сейчас.
Глава 4
Как дыхание может помочь вам сдуть с себя астральную грязь
Что, вы уже знаете, что ваше дыхание – очень, очень ценная штука? Дыхание, наш инструмент очищения № 2, действительно можно использовать многими общеизвестными способами – кроме того, который применяем мы для Духовного Очищения и Защиты. Вспомните, например, «дыхание соблазнения». Раньше, перед важным свиданием вы, возможно, проделывали это – дышали себе на ладонь, поднесенную к носу: «Приятный ли у меня поцелуй? Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста!»
Прирожденный Целитель, я счастлива сообщить вам, что ваше дыхание совершенно точно достаточно чисто. Таким образом здесь оно официально квалифицируется как инструмент очищения. Определенные способы дыхания пробуждают ваше сознание, помогают вам более ясно замечать все улучшения в вашей энергетике и вашем окружении.
Одна дыхательная техника особенно важна для Духовного Очищения и Защиты. Я называю ее «дыхание, повышающее вибрации».
Каждый раз, когда вы выполняете дыхание, повышающее вибрации, вы должны дышать медленно и глубоко в определенной последовательности.
Почему так важно дышать именно таким образом? Чтобы выяснить это, давайте скомбинируем этот способ дыхания с сознанием, вашим инструментом очищения № 1. Чтобы начать, переходите на следующую страницу.
Дыхание очищения
Листающие книгу мимоходом, пожалуйста, переходите к следующей главе. Ученики, читайте дальше и выполните предложенную ниже технику. Сначала прочитайте все шаги. Затем проделайте их, не особенно стараясь и при необходимости подглядывая в инструкцию. Как вариант этого упражнения, вы можете сделать звуковую запись всех шагов, оставляя между ними необходимые паузы. Затем отмотайте запись назад и следуйте собственным инструкциям.
1. Сядьте поудобнее.
2. Закройте глаза.
3. Обратите внимание на то, что вы замечаете в себе (это может быть что угодно – ощущения в теле, эмоции, мысли, энергия, визуальные образы). Найдите несколько слов, описывающих ваши ощущения. Откройте глаза только для того, чтобы записать эти слова; затем снова закройте глаза.
4. Сделайте подряд три дыхания, повышающего вибрации. Для каждого из них:
– медленно и глубоко вдохните через нос;
– задержите дыхание на секунду;
– выдохните через рот;
– снова задержите дыхание на секунду;
– вернитесь к своему нормальному дыханию – вдох-выдох через нос.
5. Обратите внимание на то, что вы замечаете в себе (особенно на то, что вы замечали до этого). И снова запишите. И сразу же закройте глаза.
6. Пошлите своей дыхательной системе мысли и чувства благодарности. Затем подумайте: «Выполнение техники закончено». И откройте глаза.
7. Просмотрите свои записи. Настало время сравнить себя «до» и «после».
Что произошло?
Как приятно бывает выполнить «Дыхание очищения»! Давайте рассмотрим возникшие вопросы и ответы.
В. А как именно удобно я должен сидеть?
О. Какой прекрасный момент, чтобы задать такой… мудрый вопрос…
«Сядьте поудобнее» – это моя сокращенная версия произнесения множества слов, связанных с получением наилучших возможных результатов от «Дыхания очищения» или любой другой техники, применяемой в рамках системы Духовного Очищения и Защиты. «Сядьте поудобнее» означает:
• спина опирается на спинку стула или на подушку;
• но голова не поддерживается (как это происходит в кресле или в положении лежа);
• ноги не скрещены;
• руки и ладони не сложены вместе и даже не касаются друг друга;
• в руках нет оружия (мы занимаемся не тем видом защиты);
• никакой жвачки или сигарет;
• в помещении нет животных;
• если до этого вы держались за руки со своим возлюбленным/возлюбленной, отпустите его/ее, пока не закончите упражнение.
Что, неужели я слишком строга? Ваша цель – получить насколько возможно более ясный внутренний опыт.
В. Разве так важно, записываю ли я что-нибудь?
О. Да. Большинство наших техник требуют подобных действий, по крайней мере пока вы выполняете ту их часть, которая называется «Изучение результатов». Считайте это физическим инструментом для наиболее эффективного применения духовных инструментов очищения. Например:
• держите под рукой ручку и бумагу, чтобы быстро записывать все, что заметите;
• замените их компьютерной клавиатурой, если вам так удобнее;
• или используйте устройство для звуковой записи.
Используйте хоть что-нибудь! Не обедняйте свой внутренний опыт, пропуская этот важный шаг. Записывайте свои внутренние переживания.
В. Зачем я должна закрывать глаза? Мне нравится их цвет. Я специально купила цветные контактные линзы, для зрения они мне не нужны. Я хочу, чтобы весь мир видел этот по-детски бирюзовый цвет.
О. Весь мир ваших обожателей станет гораздо приятнее, когда вы освоите навыки Духовного Очищения и Защиты.
Давайте я объясню, почему так важно закрывать глаза во время применения всех Пяти Инструментов Очищения.
Что происходит благодаря сомкнутым векам? (Кстати, ваши веки тоже выглядят вполне симпатично.)
