Мы автоматически убираем 85 % стимулирующего воздействия на мозг из окружающей среды. Так нам проще замечать свои внутренние переживания.

Даже слепые люди знают, что это означает – переключаться с «закрытых глаз» на «открытые глаза».

В. В этом последнем упражнении что я должен был в себе заметить?

О. Забудьте слово «должен». Имеет значение только что, что происходит само собой.

Вы можете заметить что-то физическое или ментальное, мысли или эмоции, энергию или цвета. Возможно, вы почувствуете ритм своего сердцебиения.

В. А что, если я заметил нечто снаружи меня, например запах попкорна в помещении?

О. В этом нет никакой трагедии. Разве что такой вид внимания не относится к вам напрямую. Так что вернитесь и повторите «Дыхание очищения». Нет необходимости тщательно концентрироваться, вы помните? Просто заинтересуйтесь собой.

Рано или поздно вы что-нибудь заметите. В себе. Не в помещении или в попкорне. Это такое сокровище, только оно тихое… нечто, что совершается внутри вашего дорогого, личного, уникального существа, здесь и сейчас.

Найдите слова, чтобы описать это. Запишите их.

И затем считайте себя гордым обладателем нового ресурса – дыхания, повышающего вибрации.

Боль – не единственная причина обратить внимание на свое тело. Оргазм – неплохой повод, но к нему это тоже относится.

Каждый день, постоянно, ваше физическое тело поддерживает вас. Так что просто невежливо было бы не благодарить его время от времени в течение дня. Моя подруга, ясновидящая-целитель Джуди Лавайн, однажды поразила меня, когда произнесла: «Дорогое, драгоценное мое тело, спасибо тебе за все, что ты делаешь для меня!»

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.