Не что иное, как сама предстательная железа, одна из самых скрытых зон, но в то же время наиболее эрогенная область у мужчин.

Предстательная железа – это небольшая железа (величиной с орех), которая находится ниже мочевого пузыря и охватывает уретру.

Для стимуляции предстательной железы необходимо ввести один палец в задний проход мужчины. Уже здесь мы сталкиваемся с первыми трудностями. Стимуляция этой области, как правило, вызывает неудобства у большинства мужчин. Лучше всего делать это очень осторожно, когда ваш партнер уже достаточно возбужден. Хорошо смажь палец небольшим количеством вазелина или массажного масла, затем медленно введи его. Обрати внимание на жесты партнера и выполняй движения в соответствии с его реакциями.

Мужчина должен согнуть ноги в коленях и прижать к груди для облегчения введения пальца в прямую кишку (около 5 см). В этой области расположена предстательная железа, нажимая по направлению к мужскому члену. Нежно массажируй предстательную железу и область вокруг нее, ты также можешь надавливать или двигать пальцем внутрь и наружу до наступления оргазма.

Сексологи пришли к общему заключению разделить цикл сексуальных реакций (как у мужчин, так и у женщин) на четыре фазы: возбуждение, плато, оргазм и завершение сексуальной реакции.

Возбуждение у женщин, предшествующих ряду умственных и/или физических стимулов, обычно сопровождается определенными физическими реакциями. Наиболее распространенные в первой фазе:

• Выделение вагинальной смазки.

• Увеличиваются внутренние две трети влагалища.

• Большие губы раздвигаются, а малые губы увеличиваются в размере (в два или три раза больше обычного).

• Клитор увеличивается в размере (твердеет) и непосредственно перед оргазмом открывается капюшон.

• В этой фазе головки еще не видно.

• Соски могут твердеть в результате сокращения мышц. Кроме того, груди, как правило, увеличиваются в размерах (около 25 %).

Во время фазы плато, женщина может испытывать следующие физические реакции:

• Увеличение притока крови к влагалищу, что приводит к набуханию внутренней части влагалища. Следовательно, на этом этапе вагинальный проход может сузиться.

• Уменьшается количество вагинальной смазки, особенно если эта фаза продлевается.

• Малые половые губы увеличиваются в размере, существенно изменяется их цвет. Цвет меняется от слабо-розового до темно-красного.

• Клитор становится высокочувствительным, головка движется в направлении лобковой кости, прячась еще дальше за клиторальный капюшон.

• Грудь может увеличиваться в размерах на 20—25 %, а пигментированная область вокруг соска (ареолы) начинает также набухать.

• На этой фазе у многих женщин появляется сексуальное покраснение в результате большого притока крови к капиллярам кожи. Увеличивается частота сердечных сокращений.

• Существенное увеличение напряжения мышц бедер и ягодиц.

И так, мы подошли к фазе оргазма. В этой фазе женщина может испытывать следующие реакции:

• Ритмичные сокращения мышц наружной трети влагалища, матки и ануса. Первые обычно могут быть более интенсивными и возникать с интервалом в 0,8 секунды каждого сокращения. Оргазм продолжается, схватки становятся менее интенсивными и случайными. При 3–5 сокращениях наступает умеренный оргазм, если сокращений 10—15, то это уже глубокий оргазм.

• Клитор становится значительно короче, малые половые губы складываются, закрывая его.

• Увеличивается покраснение кожи, охватывая большую часть тела.

• Мышечные сокращения не ограничиваются только областью малого таза, они могут происходить по всему телу. Некоторые женщины испытывают спазмы в таких областях, как спина, бедра, руки или ноги.

• Во время оргазма, у некоторых выходит прозрачная жидкость из мочеиспускательного канала, известная как женская эякуляция, что совершенно естественно.

• В заключительной стадии оргазма все тело на мгновение замирает.

Во время последней фазы женской сексуальной реакции, можно испытать:

• Один или несколько дополнительных оргазмов, если стимуляция продолжается.

• Возвращение вагинального прохода и влагалища к нормальному размеру.

• Грудь, губы, клитор и матка возвращаются к исходному размеру, состоянию и цвету.

• Постепенное возвращение к нормальной частоте сердцебиения, кровь отходит от области половых органов. У женщин эта фаза проходит медленнее (возвращение клитора к норме может занять до получаса).

• Исчезает покраснение.

• Все мышцы расслабляются, влагалище и анус восстанавливают свой естественный тонус.

В случае отсутствия оргазма, женщина испытывает все вышеупомянутые изменения и реакции, но менее интенсивные. Следовательно, кровь, скопившаяся в органах малого таза, может вызвать чувство тяжести и дискомфорта, которая не вышла с помощью тех же самых мускульных сокращений при оргазме.

Давайте поговорим о мужской сексуальной реакции. Одни и те же фазы, но с разными темпами и физическими реакциями.

Во время фазы возбуждения мужчина испытывает следующие изменения:

• Увеличение притока крови вызывает возбуждение полового члена и покраснение кожи. Сексуальное покраснение обычно начинается с нижней части живота и распространяется по коже груди, шеи и лица. Может также продолжаться на плечах, предплечьях и бедрах. После последней стадии оргазма, такое покраснение у мужчин исчезает быстрее, чем у женщин. Сначала с плеч и конечностей, затем с груди и, наконец, шеи и лица.

• Грудь мужчины также реагирует на сексуальную стимуляцию. Часто на этом этапе грудь набухает, соски твердеют. Это происходит без прямого контакта и может длиться около часа после эякуляции.

• Увеличивается средняя частота сердечных сокращений, дыхание ускоряется, артериальное давление повышается.

• Во время фазы возбуждения, увеличивается как толщина мошонки мужчины, так и яичек (до 50 %), которые притягиваются к промежности, указывая на предстоящую эякуляцию.

В фазе плато, мужчина испытывает следующие реакции:

• Половой член становится эрегированным и увеличивается до максимального размера.

• Яички значительно приподнимаются.

• Приближаясь к фазе оргазма, мужчина испытывает чувство неизбежной эякуляции. С момента возникновения такого чувства существует короткий промежуток времени, не более двух-трех секунд, в течение которого мужчина чувствует неизбежность эякуляции, но никак не может избежать, продлить или контролировать этот процесс. Это субъективное ощущение неизбежности наблюдается, когда семенная жидкость накапливается в простатической части мочеиспускательного канала, прежде чем ее выброс начнется на самом деле. Хотя женский оргазм может быть прерван внешними стимулами, мужской оргазм не может быть прерван до полной эякуляции.

• Перед эякуляцией головка может менять цвет. Также может выделяться предсеменная жидкость из уретрального отверстия полового члена.

Фаза оргазма у мужчин ярко выражена, и сопровождается не только эякуляцией, но и другими реакциями:

• Кроме выброса спермы, происходят 4 или 5 ритмических спазмов предстательной железы, семенных пузырьков и уретры.

• Во время оргазма половой член сжимается подобно влагалищу.

• Как и женщины, мужчины также испытывают непроизвольные сокращения внешнего и внутреннего анального сфинктера. Эти сокращения появляются с интервалом в 0,8 секунды.