Моя дочь, которой пятнадцать месяцев, будет часть дня ходить в ясли, и я беспокоюсь за сон. Дома она или ест, пока не заснет, или я беру ее и укачиваю. Как мне научить ее засыпать в других условиях?

Первое, что вы должны обсудить с воспитателем вашего ребенка, — это какое окружение для него будет создано, чтобы имитировать обстановку, максимально похожую на домашнюю. Ребенок будет меньше расстраиваться, если воспитатель будет продолжать политику родителей. Даже если няня не кормит вашего младенца, она может убаюкивать его на руках. Уход также много значит для ребенка, как и кормление, особенно в этом возрасте. В этом случае любой может укладывать ребенка спать. Объясните воспитателю, что ваш младенец привык, чтобы его кормили до тех пор, пока не заснет, и вы хотите, чтобы она во время сна держала его на руках, укачивая, напевая и лежа рядом с ней. (Если ваша няня не хочет делать этого, найдите другого воспитателя.)

Уловку, приводящую ко сну, которую мы успешно использовали на наших детях, мы назвали изматыванием. Покажите няне, как носить вашего ребенка в поддерживающей повязке, когда приближается время сна. Дети любят засыпать в повязке. Когда ваш ребенок находится в глубоком сне, няня может перегнуться в кроватку, переложить ребенка и освободиться сама. Обеспечение безопасности и любящего окружения в момент, когда ребенок засыпает, поможет ему вырасти, веря, что сон — приятное состояние, в которое он может погрузиться без страха.

Может быть, это не очевидно, но роль отцов в том, чтобы кормление матери было успешным, крайне важная. Печально, но большинство отцов ходят на все дородовые занятия, кроме занятий по грудному вскармливанию. Многие отцы чувствуют себя вне тесного кружка кормящих грудью. Они наблюдают, как матери строят близкие симбиотические взаимоотношения с новорожденным, и хотят знать, есть ли здесь какое-нибудь место для папы.

Когда я спрашивал у матерей о том, что обеспечивает успешное кормление грудью, выявился один факт: сочувствующий и помогающий супруг. Как отец, который немного пытался найти свое место, я должен признать, что вначале я не видел себя в столь же ответственной роли, какая была у Марты, — роли кормящей грудью матери. Когда она решила кормить грудью нашего первого ребенка в те дальние 1960-е, когда только около 25 процентов женщин выбирали кормление грудью, я с прохладцей относился к грудному вскармливанию. Даже несмотря на то, что я был проходящий практику педиатр и был немного наслышан о преимуществах грудного вскармливания, я оказывал только пассивную поддержку, и Марта справлялась сама. Теперь, тридцать два года спустя после того, как я увидел на практике преимущества грудного вскармливания на тысячах младенцев и наблюдал за Мартой, имеющей восемнадцатилетний опыт грудного вскармливания наших восьмерых детей, я абсолютно уверен, что грудное вскармливание имеет свои особенности. Если я страстно говорю о грудном вскармливании, то только потому, что знаю. Кроме этого я узнал: благодаря моей поддержке Марта лучше реализовывала свои возможности при кормлении наших детей у груди, особенно тех, уход за которыми был более сложным.

Конечно, наступят времена, когда вам захочется вернуть все назад. Но когда вы осознаете физические, психологические и интеллектуальные преимущества грудного вскармливания для вашей жены, детей и вашей семьи (которая включает и вас), вы захотите вернуть все назад не только для того, чтобы побудить жену к грудному вскармливанию, но и чтобы сделать все, что в ваших силах, чтобы кормление грудью было счастливым и запоминающимся опытом для всех вас.

Отцы вскармливаемых грудью младенцев часто говорят о своих женах: «Она слишком привязана к этому ребенку», «Все, что она делает, — это нянчит младенца», «Я чувствую себя брошенным» и «Мой единственный выход — одиночество». Это настоящие чувства реальных отцов, которые нежно любят своих детей, но чувствуют себя отодвинутыми на задний план своими женами, которые кормят грудью. Если вы чувствуете себя отцом, которого оттолкнули, позвольте нам вас разубедить. И ваши чувства, и привязанности жены к ребенку вполне нормальны. Важно, как вы справитесь с этими чувствами и какой эффект они произведут на вашу жену. Возможно, понимание биологической подоплеки материнской привязанности и изменений, которым подверглась жена после родов, поможет вам оценить ее повышенное внимание к ребенку.

Будет несправедливо и нечестно обвинять во всем мужчин, которые не понимают, какое влияние на женщину оказывают гормоны, но действие гормона лактации объясняет, почему кормящие матери ведут себя таким образом. До беременности, по крайней мере, первой, вы были центром внимания вашей жены, и романтики было в изобилии. Действие гормонов было направлено на ускорение репродуктивной функции и увеличивало ее интерес к вам, ее супругу. Во время беременности у вас было девять месяцев, чтобы привыкнуть к изменениям. И когда малыш родился, материнские гормоны ненадолго перекрыли гормоны супружеские. Не только она направила все свое внимание и заботу на ребенка, но даже ее организм знает, что было бы неразумно (или даже возможно) забеременеть в это время. Гормональные изменения являются частью естественного процесса, позволяющего обеспечить ребенку необходимые внимание и заботу, которые ему нужны для выживания и развития. Матери запрограммированы на возникновение к своему ребенку физической, психологической и химической привязанности. Это не означает, что отец отошел на задний план, но будет лучше, если та энергия, которая раньше направлялась на него, теперь будет отдана его младенцу. Со временем эта энергия вновь вернется к нему. Я знаю и из практики, и из своей личной жизни, что когда муж заботится, подключается и поддерживает жену, ее интерес к нему возвращается на более высоком уровне. Однажды я объяснил эту гормональную историю «брошенному» молодому отцу, который заметил: «Это кажется частью «как в счастье, так и в горе» клятвы брака: лучшее ребенку, плохое папе». Это близорукий взгляд. Мы называем этот период закалкой брака — время для воспитания вашего ребенка и вашей жены. Если брак осуществляется бережно во время этого сезона роста, то урожай будет богатым.

Мой муж помогал ухаживать за нашими первыми детьми, но с третьим он просто превзошел себя. Он был ласков и кормил, соблюдая все требования, заботился о своей дочери, и ничего не требовал взамен, — и это при том, что одновременно смотрел за двумя дошколятами! Мое либидо вернулось через недели, а не месяцы, и я влюбилась в него по-новому.

У отца есть две роли, когда новый младенец появляется в доме. Одна — заботиться о матери; вторая — это разделить заботы о ребенке (и других детях, если они есть) с матерью. Обе задачи важны, и ваша жена оценит, если вы возьмете их на себя без лишнего шума и жалоб. Для многих мужчин отцовство означает, что они впервые в жизни должны обратить свое внимание на кого-то другого, кроме себя. Что может значить больше, чем воспитывать двоих (или больше) самых важных людей в вашей жизни?