Кроме седативного, яснотка обладает выраженным противовоспалительным действием, что в комплексе с другими свойствами позволяет применять ее при самых разных заболеваниях. Так, благодаря желчегонному действию и вышеуказанному противовоспалительному, яснотка успешно применяется при заболеваниях печени и желчных путей.

При холецистите можно заваривать яснотку отдельно или в сборе трав, куда включают буквицу, листья березы, зверобой, кориандр, кукурузные рыльца, мокрицу, льнянку, ромашку, шалфей. Все названные травы обладают каким-либо из целебных свойств (или несколькими сразу), например антимикробным, спазмолитическим, желчегонным, противовоспалительным. Именно по этим фармакологическим свойствам следует подбирать сбор трав для лечения холецистита.

Как противовоспалительное средство яснотка эффективна при заболеваниях горла и дыхательных путей. Отваром яснотки можно полоскать горло при ангине, тонзиллите и др. Для этого надо взять 2 ст. ложки яснотки, залить 1 стаканом кипятка, настоять 3 – 4 ч, процедить и использовать этот отвар для полоскания. Очень хорошие результаты дает применение с этой целью сбора трав, в котором помимо яснотки содержатся душица, зверобой, календула, мокрица, ромашка, шалфей. Если у вас есть яснотка, вы можете взять любые из предлагаемых трав, сделать сбор и заваривать, как обычно (2 ст. ложки сбора на 1 стакан кипятка). Полоскать горло желательно как можно чаще, через каждые 2 ч.

Яснотка благодаря отхаркивающему действию с успехом может применяться при бронхитах, трахеитах, бронхотрахеитах, тем более что эта трава, как уже говорилось выше, обладает выраженными противовоспалительными свойствами, что также важно в терапии бронхитов и трахеитов. Яснотка дает хороший эффект, даже если ее заваривать отдельно; можно использовать и сбор трав, таких, как буквица, душица, зверобой, клевер, листья малины, мокрица, подорожник, чабрец.

Заваривать надо так: 3 ст. ложки сбора залить 1/2 л кипятка, настоять несколько часов, процедить, взять 1/2 стакана отвара, добавить кипяток до объема 1 стакана, положить 2 – 3 чайные ложки меда и пить такой отвар с медом несколько раз в день (по стакану на прием). Очень эффективно лечение предлагаемым сбором трав бронхитов и простудных заболеваний у детей.

Ценным свойством яснотки является ее тонизирующее действие, именно поэтому народные лекари исстари пользуют немощных настоем цветков этого растения.

При общем упадке сил, слабости или в период выздоровления после тяжелой изнурительной болезни можно рекомендовать пить настой цветков яснотки: 1 ст. ложку залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять несколько часов. В течение дня выпить этот настой за несколько приемов.

Можно для этой цели использовать сбор: цветки яснотки пополам с майскими березовыми листьями. Заваривать и пить так же.

Есть данные, что яснотка улучшает обмен веществ. Помимо самостоятельного применения яснотки с этой целью можно рекомендовать сбор трав, обладающих аналогичным действием. Сюда можно отнести такие травы, как буквица, крапива, листья черники и костяники, кукурузные рыльца. Взять поровну имеющиеся из предлагаемых трав и заваривать, как описано выше.

Яснотка обладает спазмолитическим действием (снимает спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов), улучшает мочеотделение. Эти ее свойства в сочетании с противовоспалительным действием обеспечивает успешное ее применение при заболеваниях мочевого пузыря (спазмы мочевого пузыря, миелиты, уретриты, циститы, нефриты).

При циститах (воспаление мочевого пузыря) можно порекомендовать наряду с ясноткой сборы следующих трав: клевер, мокрица, ботва моркови, хвощ (последний нельзя применять при остром воспалении почек). Но даже использование только настоя цветков яснотки значительно улучшает состояние больных при болезнях мочевыводящих путей и почек.

Сравнительно немного известно лекарственных трав, способных регулировать менструальный цикл. Яснотка – одна из таких трав. Настой цветков яснотки регулирует менструальный цикл, особенно хорошо действуя при болезненных и скудных менструациях.

Ценными качествами яснотки является наличие у нее антиаллергического, ранозаживляющего действия, что дает возможность использовать ее при некоторых кожных заболеваниях, таких, как диатезы у детей, крапивница, экзема, фурункулезы. При диатезах можно рекомендовать применение яснотки вместе с чередой. Заварить из расчета 2 ст. ложки на 1 стакан кипятка, настоять и применять этот настой наружно для промывания, в виде примочек.

Но и этими свойствами не исчерпывается ценность яснотки. Наличие у нее кровоостанавливающего действия позволяет с успехом использовать это растение при геморрое, маточных, носовых и других кровотечениях. При геморрое можно использовать сбор, в который помимо яснотки желательно включить горец почечуйный, пастушью сумку и любую траву с кровоостанавливающим действием.

При маточных кровотечениях можно яснотку применять вместе с крапивой (в равных соотношениях): 2 ст. ложки залить 1 стаканом кипятка, настоять и выпить за несколько приемов.

Яснотка эффективна при лечении диспепсии, желудочно-кишечных заболеваний, поносов, дизентерии.

В смеси с трехцветной фиалкой и листьями земляники в равных пропорциях яснотка очень полезна при малокровии, в том числе у детей.

Противопоказанием к применению яснотки является беременность, поскольку яснотка повышает тонус мускулатуры матки.

Яснотка обладает гипотензивным, т. е. понижающим артериальное давление, действием. Принимать ее можно как отдельно, так в комплексе с такими травами, как душица, зверобой, подорожник, спорыш, сушеница, тысячелистник. При этом следует соблюдать следующие пропорции: сушеница – 3 части, яснотка – 3 части, спорыш – 2 части, остальные травы – по 1 части. Заваривать и пить по схеме, описанной выше.

При ишемической болезни сердца рекомендуется свежий сок яснотки: по 1 ст. ложке 4 раза в день, или отвар травы: 1 ст. ложку сухого измельченного сырья залить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 10 мин, настоять ночь, процедить, пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Можно также рекомендовать сок из яснотки как целительный, оздоравливающий бальзам: по 1 ст. ложке 4 раза в день.

Правильное питание играет немаловажную роль в профилактике и лечении гипертонии, хотя на первый взгляд может показаться, что не так уж это и важно, чем и как питаться. Тем не менее именно правильный подбор продуктов, а также определенный режим питания может в значительной степени улучшить и стабилизировать состояние больного в то время, как употребление запрещенных продуктов может значительно усугубить ситуацию.

Чтобы лучше понять, как правильно составить пищевой рацион, вспомним, каковы факторы риска гипертонической болезни. Прежде всего, нас должно волновать состояние кровеносных сосудов, а именно, опасность отложения на их стенках холестериновых бляшек. Исходя из этого, необходимо резко ограничить (или исключить совсем) продукты с высоким содержанием холестерина, в то же время очень полезно больше употреблять в пищу те растительные продукты, которые выводят из организма холестерин (о том, какие продукты можно включать в рацион, а какие нельзя, речь пойдет ниже).

Далее, крайне негативным фактором является лишний вес, поэтому обратим внимание на то, какие продукты недопустимы в этом плане, а какие, наоборот, не только не способствуют ожирению, но и улучшают обмен веществ. Нужно заметить, что в настоящее время предлагается немало всякого рода «чудодейственных» средств (пищевых добавок, чаев и т. д.), которые якобы в считаные дни помогут решить проблему лишнего веса. Однако все здесь не так прекрасно, как кажется на первый взгляд. О том, какие «модные» диеты наносят существенный вред здоровью, речь пойдет ниже.

Далее, избыточное потребление в пищу поваренной соли крайне нежелательно для гипертонических больных, потому что соль, как известно, задерживает в организме воду, что автоматически ведет к еще большему повышению артериального давления. Другие же минеральные элементы крайне необходимы для сердечно-сосудистой системы. Это, прежде всего, калий и магний, следовательно, в пищевой рацион обязательно нужно включить продукты, содержащие эти элементы.