Таблица 15
Количество основных пищевых ингредиентов(белков, жиров и углеводов) в суточном рационе при калораже 1500, 1800, 2000, 2300 и 2500 ккал и расчет по хлебным единицам (ХЕ)
Примечание: У – углеводы, Б – белки, Ж – жиры.
Таблица 16
Физическая активность и расход калорий
Таблица 17
Рекомендации по питанию
Таблица 17 (продолжение)
