Эти самые три голодных дня очень хорошо использовать для изведения червяков, которые, вполне возможно, внутри вас живут.

Тут вы можете сказать – да ничего они у меня не живут. Я проходил диспансеризацию и сдавал анализы на всякий «яйцеглист». Ничего такого там не обнаружено.

Ну что ж. Придется вас немножечко разочаровать. Простите заранее за неаппетитные подробности – но лишний аппетит вам сейчас не очень-то и нужен, не так ли? Читайте, читайте.

Итак. Анализ кала показывает наличие или отсутствие яиц глистов. Но, во-первых, глисты, как и куры, несутся не каждый день. Так что в этот конкретный день яиц может и не быть. Во-вторых, бывает и так, что глисты, живущие в человеке, одного пола. Ну такой вот сплоченный мужской или женский коллектив. В обоих случаях они яиц не производят. Что не мешает им благополучно сосать из вас соки, и, извиняюсь, срать вам в кровь. В буквальном смысле – отравлять своими выделениями ваше тело.

Так что, даже если ничего такого у вас не найдено, лучше пройти антиглистную обработку.

Соответствующие лекарства, правда, не слишком полезны. Это яды. Они, правда, предназначены в основном для червячков, но и вам достанется. К тому же глисты могут и выдержать атаку: они сцукоживучие. Вот тут-то и полезно скомбинировать это дело с голодовкой. Потому как голодовка ослабляет жизненные силы червячков – ведь им становится совсем-совсем нечего кушать. Так что в этот момент шанс ухайдакать паразитов сильно увеличивается.

Что пить? Хороший антигистаминный комплекс, который осуществит окончательное решение гельминтного вопроса.

Например, недурным вариантом является комбинация декариса и вермокса. Ее и порекомендую – потому что она отлично вписывается в нашу схему.

Итак. Таблетка декариса (150 мг) принимается в последний вечер перед началом голодовки, после еды, запивается небольшим количеством воды.

Дальше ждем три дня. Как раз вся голодовка. За это время убиваются аскариды.

Дальше, когда мы начинаем кушать, начинаем принимать вермокс, чтобы убить прочие разновидности глистов. В упаковке шесть таблеток. Они кушаются два раза в день после еды. То есть три дня. Завершает это все еще один голодный день – о чем см. ниже.

Повторимся. Упомянутые препараты – яд. После приема декариса вам может слегка поплохеть: будете чесаться и чувствовать себя скверно. Но это, знаете ли, переживаемо. Зато таким образом вы избавитесь на какое-то время от глистов.

На какое- то, повторяю, время. Потому что -обрадую вас напоследок – в наше непростое время курс следует проходить периодически. Ибо нет никаких гарантий, что, покушав сушеного леща (или проведя время в уютном суши-баре), вы не приобретете какую-нибудь мерзость.

Как уже неоднократно говорилось выше, трехдневная голодовка с физиологической точки зрения – пустяки. Человек и в самом деле может протянуть без еды больше месяца, а то и двух.

К тому же голод не всем неприятен. Как ни странно, вам может это понравиться. Голод к началу третьего дня затихнет, зато начнется этакая легкая эйфория. Особенно легко будут решаться всякие интеллектуальные задачи. Связано это с простым физиологическим механизмом: кровь, не затребованная желудком, ударяет в голову. В принципе, голодовка считается (и является) хорошо проверенным (хотя и не полезным в иных отношениях) способом повышения творческой активности.

Так что если из вас потоком попрет всякий креатив – не удивляйтесь, а пользуйтесь моментом.

С другой стороны, вы можете жутко измучиться. В таком случае, если уже не можете думать ни о чем, кроме еды, сократите срок голодовки с трех неполных дней до неполных двух. Ободрим вас: это не последняя голодовка, так что не нужно особо париться и мучиться. Но два дня (неполных) продержаться на воде может каждый. Не можете – значит, у вас не физиологические, а психологические проблемы. Впрочем, у всех переедающих психологические проблемы, это уж как пить дать.

Что делать во время голодания?

Во- первых, не считать, что с вами происходит что-то особенное. Подумаешь, голод. Ваши предки, если вы русский, скорее всего, голодали -и не день-другой, а гораздо дольше. Не нужно вспоминать блокаду: самая обычная крестьянская семья голодала примерно полгода. Да и вообще: не стоит забывать, что в в начале XX века жиры (самая калорийная часть нашего рациона) составляли 2% от всего, что люди съедали, а сейчас, к началу XXI века эта цифра находится на уровне 50%. То есть «традиционный человек», с нашей точки зрения, жрал, во-первых, мало, и, во-вторых, не так калорийно. И ничего, жили люди, здоровее нас были. Чего мы боимся?

Во- вторых, стоит все-таки принять некоторые меры медицинского характера.

А. Если у вас проблемы с желудком (см. предыдущие части текста), имеет смысл озаботиться его сохранностью во время голода. И не только желудка, но и печени, поджелудочной железы и прочих таких органов.

Во- первых, стоит снизить концентрацию желудочного сока. Он вам сейчас все равно ни к чему, не так ли? В таком случае принимайте препараты типа париета (это рабепразол натрия, недавно появился в аптеках). Об этом лучше посоветоваться с врачом. Дядя доктор скажет много полезного.

Очень желательны гепатопротекторы. Печень во время голодания будет обрабатывать продукты распада жиров и выводимую из организма воду, насыщенную токсинами. Это не очень хорошо. Поэтому применяйте препараты типа эссенциале форте, гепртала и т.п. Опять же, посоветуйтесь с врачом!

Полезны также препараты типа хофингола и одестона, предохраняющие от чрезмерного выделения желчи. Это с голодающими тоже происходит. Но опять-таки, в третий раз говорю: посоветуйтесь с доктором!

Б. Кроме того, пора начать решать некоторые другие проблемы, которые у вас есть.

В частности. Если ваш вес зашкаливает, то, скорее всего, у вас проблемы с суставами, особенно ног. С другой стороны, голод плохо влияет на мозг, а ведь это самое дорогое, что у вас есть, не так ли?

Так вот, существует средство, хорошо воздействующее на столь разные части тела, как мозг и коленки. Кроме того, обладает успокаивающим действием и лечит нервы. И к тому же способствующее похудению! Нефигово, правда?

Что же это? Смешно сказать – рыбий жир.

Да- да, самый обычный рыбий жир. Такая штука, которой пичкали детей в советское время. Вы, наверное, об этом слышали. А если вы человек на возрасте, то, мобыть, и имели счастье попробовать такую благодать.

Между прочим, эта самая ложка рыбьего жира, так ненавидимого детворой, очень способствовала подъему Советского Союза. Потому что от рыбьего жира дети становятся здоровее и умнее. Как, впрочем, и йодированная соль, сильно портящая вкус продуктов, зато полезная, очень сильно поспособствовала здоровью нации… Но про йод мы уже говорили, не будем повторяться.

Правда, рыбий жир – это жир, то есть, казалось бы, то самое, от чего толстеют. Не бойтесь – это так называемые «хорошие» жиры. Научно выражаясь, это омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты. Если интересно, что это за хрень, обратитесь к медицинским справочникам… Сейчас для вас важно то, что оно вам полезно.

Рыбий жир желательно пить по утрам. Впрочем, я по утрам пью много всяких таблеток, поэтому, чтобы не мешать одно с другим, я придумал такое правило – ложка рыбьего жира перед уходом из дому. Если вы, паче чаяния, провели дома весь день, выпейте эту пакость тогда, когда окончательно уверитесь, что никуда не попретесь.